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eric d a écrit : 15 juin 2018, 10:52 A mon humble avis jai largement le niveau pour faire 13 h

Natation 1h 20 cool
Recup tranquille sous un palmier 20 minute
Velo en souplesse 7 h 20
Recup tranquille sous un palmier 15 minute
Marathon a 10 a lheure
Sub 13

Ben non ! Même ça tu ne sais pas le compter...

El cucaracho, tu prends de la drogue ?


Bonjour Tung,

Et merci de t'inquiéter un peu de moi :wink: .
Non, je ne me drogue pas, au sens strict des mots. Mais je suis assez sensible physiologiquement et nerveusement. Alors si je prends un café, et j'en prends, plus ou moins, j'en ressens les ...

Lundi – Repos
• Mardi – 2h de vélo et 1h de course à pied
• Mercredi – 4km natation
• Jeudi – 1h30 vélo et 1h30 course à pied
• Vendredi – 1h de natation
• Samedi – 6 à 7h de vélo et 10min de course à pied Saturday
• Dimanche – 45 min en eau libre, 1h de vélo et 1h de course à pied

soit ...

En même temps pour ceux qui doutaient de la puissance du gars, il avait prévenu dès les débuts...

eric d a écrit : 10 oct. 2012, 21:19 mon papa a dit

" quoi! encore un velo! tu tords les pédales".

Le traction control est présent par exemple sur les sportives Ducati.
Ca évite de lever, de patiner, de se mettre au tas en gros quand on est un mou du poignet.
Sur le vélo d'Eric c'est le DTC, le Dupont Traction Control.


C'est marrant DTC quand on parle d'EricD je ne l'aurai pas traduit comme ...

Ou que plus personne ne s'intéresse au neuneu dupont, mis à part quelques perdus pas moins débiles... (dont je fais manifestement parti )

A priori en 2017 les derniers sortent en environ 1h... et 1500éme sur 1700 environ en 45', donc non tu ne seras pas dernier en 45/50', tu verras même plein de monde encore dans l'eau... mais le parc à vélo sera moins plein (bon dis toi que tu retrouveras plus facilement ton vélo du coup ! :twisted ...

questce que tu me conseillerais comme cadre en 59 ?


Vu ton niveau, ce modèle ne prendra pas trop de place en cellule

https://www.decathlon.fr/media/834/8349385/big_bc74e3383f0f41f0860905624af56c88.jpg


Oui mais lui il veut des PEDALES DE 175 !!!! :roll: Et là.... N'a pas de pédales ...

Floppy a écrit : 21 mars 2018, 10:18 J'ai de la Specialized Roubaix. Très confortable, je ne sais pas si elle se fait toujours.

Celle avec le gel intégré...? La plus confortable que j'ai connu !
A priori oui elle existe toujours...

Gadagne a écrit : 08 mars 2018, 21:29 Qui est le sagouin qui a monté ce mur ?????????????

J'avoue, la vache ! Ca pique !!!

FAYARD a écrit : 04 mars 2018, 14:28

Gadagne a écrit : 04 mars 2018, 14:17 Enfin 72kg pour 1m60 c est pas terrible

Il en manque un peu là

Des kilos ou des cms ?

Et comme par hasard, ta puce n'a pas fonctionné.... Le site n'a pas enregistré ta course ou comment nous prendre pour des cons ! :evil:


C'est le mytho de service, celui qui courait les 400 et les 800 plus vite que moi qui lui collait presque 20' sur semi et plus de 25' sur marathon ... bref ...

Et comme par hasard, ta puce n'a pas fonctionné.... Le site n'a pas enregistré ta course ou comment nous prendre pour des cons !

yoann-51 a écrit : 27 févr. 2018, 21:06

eric d a écrit : 27 févr. 2018, 20:44 8 fois 600 en 2'27 recup 200 m. pour se debrider avant dimanche pendant que l'abruti de yoan se paye un coatch pour repondre a l'abruti de tung.

Ben merde tu m'as pas ignoré Bobet ????

https://www.youtube.com/watch?v=FGwGRmc3EUw

Salut James, Lars, Kirk et Robert 76 ! :mrgreen:

Si comme j'en déduit tu es en Seine maritime et si pas sur le Havre (car ça fait loin...) tu as ces deux revendeurs qui font des montages personnalisés.

http://www.megacyclesports.fr/ Sur Elbeuf et http://www.cycles-darnanville.com/ à Pavilly ...