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par tri-yann
15 avr. 2009 13:15
Forum : Santé
Sujet : Mal au dessus du genou
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Re: Mal au dessus du genou

Oui j'espére ! mais bon généralement mes douleurs parte au bout d'une nuit et la ce n'est vraiment pas le cas :(

Sinon pour la Look je fait le 95 bornes "sénior" mais bon vu comment il est vraiment casse patte et que sa va partir comme des fous furieux vais tétre me venger sur la rando xD ! et toi?
par tri-yann
15 avr. 2009 12:57
Forum : Santé
Sujet : Mal au dessus du genou
Réponses : 5
Vues : 2420

Mal au dessus du genou

Bonjour, Je sias qu'il y'a des centaines de sujet sur les mals de genou mais ma spécifiter c'est que c'est pas tout a fait localiser au genou mais juste au dessus ! C'est survenue hier aprés 70kms de vélo moin que soutenu que d'habitude en faite parce que je ne fesait que reconnaitre le parcour de l...
par tri-yann
13 avr. 2009 13:03
Forum : Entraînement
Sujet : prépa vélo pour le sprint
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Re: prépa vélo pour le sprint

Ba il n'y a pas de minimum ni maxi (enfin presque !) puisque plus tu fait de selle plus tu t'améliora ! il n'y a pas de secret en vélo malheureusement.
Veille tout simplement a augmenter progressivement ta charge de travail et a bien respecter ta récupération ! :)
par tri-yann
13 avr. 2009 11:17
Forum : Entraînement
Sujet : premier xl
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Re: premier xl

Pov pat100kilo a cause d'un pseudo mal choisi on lui parle de son sur-poids qui n'est même le cas a ce que j'ai piger au lieu de répondre a ces questions initial.... :sm2:
par tri-yann
09 avr. 2009 16:22
Forum : Entraînement
Sujet : Comment gèrer ses boissons sur IM.
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Re: Comment gèrer ses boissons sur IM.

Ce n'est pas pour faire de la pub pour cette marque la(méme si je l'utilise mais je les payes...) mais je trouve sa super pratique, tu peut le verser dans ton bidon méme en déscante sans que sa s'envole partout (j'ai tester ;) )et en plus c'est pas mauvais : http://www.energie-du-sportif.com/boisson...
par tri-yann
09 avr. 2009 11:03
Forum : Epreuves
Sujet : Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!
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Re: Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!

Je l'ai pas encore fait mais je tient a vous féliciter pour l'organisation et la journée que vous nous avez offert ! c'étais casi parfait :D Juste pour l'année prochaine un tout petit détail : Avoir un point de contrôle (chrono) a la sortie de la natation sa serait pas mal ;) Encore merci et a l'ann...
par tri-yann
08 avr. 2009 22:47
Forum : Entraînement
Sujet : Heure/semaine d'entrainement
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Re: Heure/semaine d'entrainement

bien sur ! :)
Une fois par semaine multi enchainement : 10km vélo + 2.5km a pied fois 3 ou 4 et je diminue au fur a mesure le temps de récupération :)

Et en hiver (janvier-février) je court 20 minutes après chaque sortie vélo pour préparer le corps :)
par tri-yann
06 avr. 2009 17:01
Forum : Epreuves
Sujet : Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!
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Re: Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!

Ha oui sa doit être toi ! ^^ =))
par tri-yann
06 avr. 2009 11:16
Forum : Epreuves
Sujet : Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!
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Re: Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!

eu nan sa doit pas être sa ^^
par tri-yann
05 avr. 2009 22:25
Forum : Epreuves
Sujet : Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!
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Re: Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!

salut éric, c'est yannick, on été pas dans la même ligne d'eau dans la première série? ^^
par tri-yann
05 avr. 2009 18:33
Forum : Petites Annonces
Sujet : recherche mini sub 3T!!
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Re: recherche mini sub 3T!!

Salut,
Renseigne toi a Décathlon, je crois qu'il peuvent en commander :)
par tri-yann
03 avr. 2009 15:59
Forum : Matos
Sujet : Avis sur trifonction pour débutante
Réponses : 7
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Re: Avis sur trifonction pour débutante

Euuu bonne question ... J'ai jamais eu l'occasion de me poser la question ! xD
Mais a mon avis oui :)
par tri-yann
03 avr. 2009 15:51
Forum : Matos
Sujet : Avis sur trifonction pour débutante
Réponses : 7
Vues : 1464

Re: Avis sur trifonction pour débutante

J'ai tester la tri-fonction poli, et j'étais vraiment déçu, enfin après pour le prix faut pas s'attendre a un miracle.... Je n'ai jamais tester Aquaman mais bon comme dit aurore la marque a une très bonne réputation et aussi le prix d'origine. Mais j'en rajouterait une qui pourrait convenir a ton bu...
par tri-yann
01 avr. 2009 21:21
Forum : Epreuves
Sujet : Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!
Réponses : 26
Vues : 1226

Re: Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!

Trop bien ! :D
Vivement samedi ! en espèrent qu'il y'a pas trop de niveau pour que je puisse faire les 3 courses ^^ :p
par tri-yann
29 mars 2009 18:21
Forum : Epreuves
Sujet : Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!
Réponses : 26
Vues : 1226

Re: Aquathlon Corbeil-Essonnes le 04/04!

lolo007 a écrit : Bassin rapide apparemment...les Alain Bernard ou autres Amaury Leveaux n'ont qu'à bien se tenir!!!
Ha bon ? le tient n'est pas remplie avec de l'eau ? :sm2: :arrow: :arrow: (désolée)