La recherche a retourné 908 résultats

par Merri
03 févr. 2020 23:11
Forum : Petites Annonces
Sujet : Recherche levier Red 10 vitesses, droit uniquement
Réponses : 5
Vues : 4222

Recherche levier Red 10 vitesses, droit uniquement

Bonjour à tous,
Je suis à la recherche d'un levier Red 10 vitesses, droit seulement (pour montage monoplateau). Si jamais quelqu'un a ça quelque part...
Merci !
par Merri
25 janv. 2020 08:17
Forum : Entraînement
Sujet : Planification entrainement
Réponses : 7
Vues : 4374

Re: Planification entrainement

Pour aller dans le sens de Shika, tu peux sensiblement améliorer tes perfs à pied avec un entrainement très réduit, mais le travail de transition est alors fondamental. Par exemple après une sortie à vélo longue ou intense, tu pars tout de suite à pied pour 20 minutes dont 10 minutes à fond de chez ...
par Merri
23 janv. 2020 17:31
Forum : Petites Annonces
Sujet : RECHERCHE ceinture Garmin pour 920 xt
Réponses : 2
Vues : 969

Re: RECHERCHE ceinture Garmin pour 920 xt

Je viens de te répondre !
par Merri
22 janv. 2020 10:12
Forum : Petites Annonces
Sujet : RECHERCHE ceinture Garmin pour 920 xt
Réponses : 2
Vues : 969

RECHERCHE ceinture Garmin pour 920 xt

Bonjour,
Je recherche une ceinture cardio pour ma 920 xt, l'ancien modèle (tout noir et qui se clipse) serait amplement suffisant.
Merci pour vos éventuelles propositions !
par Merri
12 janv. 2020 17:03
Forum : Entraînement
Sujet : position sur velo merida reacto
Réponses : 9
Vues : 7069

Re: position sur velo merida reacto

Tu n'aurais pas de photos dont une jambe tendue et une autre jambe pliée ?
par Merri
31 déc. 2019 13:22
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
Réponses : 150
Vues : 61533

Re: altriman 2020

En 2018, dans des conditions météo ressemblantes, j'ai mis 9h25 à vélo sur l'Altriman (avec 1h05 d'arrêt aux ravitos, parce qu'il y en a certains qui valent le détour, donc 8h20 de roulage effectif) et 7h34 à Embrun. Entre les deux j'avais fait le L et le M de l'Alpe donc sans doute un peu de fatigu...
par Merri
29 déc. 2019 07:05
Forum : Matos
Sujet : Question Braquet sur CLM et vous utilisez quoi?
Réponses : 44
Vues : 9688

Re: Question Braquet sur CLM et vous utilisez quoi?

Même avis que Doc : sur du plat, un étagement de la cassette dent par dent au moins jusqu'au 17 est un vrai plus pour adapter le plus finement possible sa cadence de pédalage. Autant en montagne une cassette 11-36 ne me gêne absolument pas (mono plateau), autant sur du plat/vallonné le 11-23 me semb...
par Merri
27 nov. 2019 13:55
Forum : Santé
Sujet : leptospirose
Réponses : 34
Vues : 12035

Re: leptospirose

Un copain a attrapé la leptospirose il y a quelques années, il a mis tout l'été à se remettre sur pieds. Pas en forme, juste tenir une journée entière. Le sport à dû attendre plusieurs mois ensuite. Il en a vraiment bavé. Depuis il reste très fragile au niveau digestif, le moindre écart se solde par...
par Merri
16 nov. 2019 11:18
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 20
Vues : 9662

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Prolongateurs interdits ; vu le trafic parfois désordonné, il vaut mieux. Mais effectivement cela implique d'avoir un vélo avec un cintre classique. Je m'étais monté un singlespeed sue la base d'un CAAD3 en 650, ça allait tout bien. De toutes façons tout changement de vitesse est superflu.
par Merri
04 nov. 2019 18:22
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Comment se licencier en 2 minutes - Licence triathlon
Réponses : 59
Vues : 29804

Re: Comment se licencier en 2 minutes - Licence triathlon

prise de licence implique d'être domicilié sur le territoire de cette ligue A a connaissance, quasi certaine, la réponse est NON. Tu peux prendre une licence dans n'importe quel club, donc, ligue, donc liberté totale. Est-ce à dire que si, métropolitain, je souhaite prendre une licence outre-mer, j...
par Merri
31 oct. 2019 16:23
Forum : Matos
Sujet : Cannondale Slice
Réponses : 4
Vues : 1796

Re: Cannondale Slice

Vu l'état de la gaine au niveau du frein, peut-être que tu pourrais commencer par installer un arrêt de gaine parce que là, ça n'a pas une tête de porte-bonheur... M'est avis que cette simple opération pourrait améliorer sensiblement la situation.
par Merri
25 oct. 2019 10:37
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation "Low-carb"
Réponses : 17
Vues : 9148

Re: Alimentation "Low-carb"

Je me retrouve dans beaucoup de choses évoquées par Herminator. Nous ne mangeons rien de transformé (je fais mes barres / gatosports), très peu de viande, beaucoup de légumes et de féculents. Depuis que nous avons éliminé tous les sucres cachés j'ai beaucoup séché (perte de plusieurs kilos : de 72kg...
par Merri
21 oct. 2019 13:05
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 20
Vues : 9662

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Aux 24 heures tu rencontres tous les types de pratiquants : ceux qui viennent pour la gagne (surtout à vélo avec des pelotons qui emmènent celui qui joue la place), ceux qui se font un we sportif mais néanmoins décontracté entre potes, et ceux qui, après une nuit un peu agitée, ont du mal à sortir d...
par Merri
12 oct. 2019 15:34
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 20
Vues : 9662

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Bonjour Gustavo, Quelques conseils : Prendre un bonnet pour la natation ; Utiliser des roues solides, le revêtement est plutôt "moyen". Pas de prolongateurs, en théorie interdits. Vêtements chauds pour la nuit. Bouffer, bouffer et bouffer, régulièrement (Pâtes au poulet !) Boire également ...