60 résultats trouvés

par Matt-NPT
10 oct. 2013 20:41
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Sujet : Allures natation
Réponses : 6
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Re: Allures natation

Nous n'avons pas un tel tableau sur Natation pour tous, pas à partir d'un 400 en tout cas. Le 400 est effectivement souvent pris comme test VMA mais il a tendance à la surestimer un peu puisqu'il est trop court (enfin normalement !) Ensuite, tes V2, V3, V4 sont effectivement certainement des pourcen...
par Matt-NPT
10 oct. 2013 20:31
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Sujet : matos natation : gadget ou pas ??
Réponses : 10
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Re: matos natation : gadget ou pas ??

Le matériel le plus utile est, je pense, le tuba frontal. Malheureusement il est souvent délaissé au profit des plaquettes alors que c'est vraiment un bon accessoire qui permet de se concentrer sur le mouvement propulsif et de le modifier. Les anti-plaquettes, c'est bien mais il faut déjà avoir un t...
par Matt-NPT
29 sept. 2013 16:38
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Sujet : Natation : les appuis
Réponses : 35
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Re: Natation : les appuis

http://img15.hostingpics.net/pics/265100nageurcraw.jpg Sur cette photo, la perte d'appui au niveau du poignet est vraiment très exagérée (poignet cassé). Par contre, la fuite du coude telle qu'elle est montrée ici est beaucoup plus classique. Le coude est en arrière par rapport à la main ce qui ent...
par Matt-NPT
29 sept. 2013 15:35
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Sujet : Natation : les appuis
Réponses : 35
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Re: Natation : les appuis

En voulant plier le coude beaucoup de nageurs ont en fait un appui fuyant. Le coude part en avance sur la main (le mouvement est plutôt semblable à celui que l'on fait pour repasser du linge) et, par conséquent, la main et l'avant-bras ne sont pas du tout placés vers l'arrière. Je pense qu'il faut s...
par Matt-NPT
29 sept. 2013 12:05
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Sujet : Livre de Natation pour tous
Réponses : 8
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Livre de Natation pour tous

http://www.natationpourtous.com/boutique/images/couverture-livre-120.jpg Bonjour, J'ai eu le plaisir de lire que beaucoup d'entre vous utilisaient les programmes d'entrainement de mon site internet " Natation pour tous ". Grâce à l'expérience acquise sur le site et lors des stages de perfectionneme...
par Matt-NPT
20 mai 2011 20:18
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Sujet : Natation en apnée?
Réponses : 26
Vues : 2156

Re: Natation en apnée?

Les études qui ont été menées suggèrent qu'il n'y a pas d'impact physiologique. J'ai retrouvé celle-là notamment : http://www.savoir-sport.org/savoir_sport/index_f.aspx?ArticleID=313 Reste l'aspect technique voire psychologique comme cela a été dit (notamment fixation de la tête en crawl) ce qui est...
par Matt-NPT
08 mai 2011 20:30
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Sujet : Stages d'été Natation pour tous
Réponses : 0
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Stages d'été Natation pour tous

Bonjour, Je souhaite vous présenter les deux stages d'été que j'organise avec le site internet NatationPourTous.com Ils se dérouleront du 20 au 23 juillet et du 1er au 4 août près de Saumur. Sur chaque stage, nous aurons 6 séances de natation pour une durée cumulée de plus de 12 heures. Différents g...
par Matt-NPT
01 févr. 2010 00:36
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Sujet : Comment intégrer les palmes dans l'entrainement nat
Réponses : 16
Vues : 1346

Re: Comment intégrer les palmes dans l'entrainement nat

Pour moi les palmes permettent simplement une augmentation de la surface d'appuis sans modifier fondamentalement le mouvement.
Ce qui me paraît fondamental c'est que plus d'appuis = plus de sensations. Et c'est grâce à ces sensations que l'on se corrige et que l'on s'améliore.
par Matt-NPT
13 juil. 2009 18:41
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Sujet : Présentation de natationpourtous.com
Réponses : 1
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Re: Présentation de natationpourtous.com

Nous mettons en ligne aujourd'hui un reportage sur la natation en eau libre avec l'interview de Julien Codevelle qualifié pour les championnats du monde de Rome sur 10km :
http://www.natationpourtous.com/actualite/eau-libre.php
par Matt-NPT
14 mai 2009 17:33
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Sujet : Présentation de natationpourtous.com
Réponses : 1
Vues : 272

Présentation de natationpourtous.com

Bonjour, Je souhaite vous présenter le site http://www.natationpourtous.com , un site d'information sur les différents aspects de la natation (apprentissage, technique, entraînement, enseignement...). Nous présentons des articles et vidéos s'adressant aux nageurs (et donc aux triathlètes :) ) de tou...
par Matt-NPT
02 avr. 2009 20:43
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Sujet : trajet sub aquatique crawl
Réponses : 12
Vues : 1430

Re: trajet sub aquatique crawl

Comme l'a dit solarberg, le débat n'est pas tranché. Et dans les grandes compétitions il y a aussi bien des nageurs qui passent bras tendus et d'autres avec le coude plié. Je verrais comme avantage au coude plié de pouvoir prendre un meilleur appui au début du mouvement tandis que le bras tendu perm...
par Matt-NPT
28 févr. 2009 13:58
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Sujet : expiration/apnée en crawl
Réponses : 13
Vues : 2569

Re: expiration/apnée en crawl

Il est effectivement très important d'avoir une expiration complète. Mais je dirais que les choses sont très différentes si tu respires tous les 2 / 3 mouvements ou si tu restreints d'avantage ta respiration (4, 5, 7 temps...) Avec une respiration tous les 2 ou 3 mouvements, tu peux commencer à souf...
par Matt-NPT
02 févr. 2009 10:44
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Sujet : Travailler et Sentir le Gainage en Natation
Réponses : 17
Vues : 4422

Re: Travailler et Sentir le Gainage en Natation

Oui je pense effectivement que le rattrapé doit s'effectuer avec les mains légèrement séparés. Le mouvement vers l'extérieur au début de la traction va effectivement perturber le gainage. C'est le genre de mouvement parasite qu'il faut éviter.
par Matt-NPT
02 févr. 2009 10:41
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Sujet : Science et vie Course à pieds...houps, sport et vie
Réponses : 6
Vues : 727

Re: Science et vie Course à pieds...houps, sport et vie

Je trouve que sport et vie est vraiment un excellent magazine. Dans ce hors série, il y a tout un article sur la différence entre la course en cycle avant et cycle arrière. Ayant toujours couru seul, je n'étais pas familiarisé avec ces notions. Avez vous déjà travaillé sur ce genre de points techniq...
par Matt-NPT
29 janv. 2009 11:47
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Sujet : Travailler et Sentir le Gainage en Natation
Réponses : 17
Vues : 4422

Re: Travailler et Sentir le Gainage en Natation

Je pense que tu as raison de travailler le gainage, c'est souvent une marge de progression importante et ça te permettra d'avoir une nage plus économique. Les exercices avec matériel (planche entre les genoux, élastique, pull entre les chevilles) sont excellents. Il est aussi possible que les problè...