238 résultats trouvés

par neithram
03 juin 2014 17:11
Forum : Entraînement
Sujet : FC max
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Re: FC max

longchamps et vincennes, voir le min de rungis, (circuits quasi identiques dans la conception) offrent d'excellents atouts aux cyclistes parisiens, qui pour beaucoup ne pourraient pas faire de vélo dans de bonnes conditions. le principal est le gain de temps, ou que tu sois à Paris tu mets maxi 20' ...
par neithram
01 juin 2014 11:19
Forum : Epreuves
Sujet : Tribreizh 2014
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Re: Tribreizh 2014

Hello,

Pour les prolongateurs oui, ils sont autorises.

En ce qui concerne les roues je pense que c est un bon choix, tout depend de tes habitudes. Pour ma part meme sur des parcours montagneux je les mets ;)
par neithram
29 mai 2014 16:23
Forum : Entraînement
Sujet : FC max
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Re: FC max

quelle course fais tu dans 1 ou 2 semaines ??
pour le duo si tu es dispo une annonce sur un forum tu trouveras quelqu'un j'imagine (les moyennes vont de 27 à 53 km/h sur ce parcours :) )
par neithram
28 mai 2014 23:17
Forum : Entraînement
Sujet : FC max
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Re: FC max

trouve toi un co-équipier, et viens faire le duo normand en septembre (53 km à 2) :)
par neithram
28 mai 2014 19:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

serena williams out ! que de surprises
par neithram
28 mai 2014 18:38
Forum : Entraînement
Sujet : FC max
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Re: FC max

j'ai trouvé !!!! c'est Mickael Vendetta ;p
par neithram
27 mai 2014 20:47
Forum : Matos
Sujet : élément capteur de cadence garmin
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Re: élément capteur de cadence garmin

;p un grand merci
par neithram
27 mai 2014 20:09
Forum : Matos
Sujet : élément capteur de cadence garmin
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élément capteur de cadence garmin

bonsoir,

j'ai perdu le petit aimant de mon capteur de cadence qui se place sur la pédale (gsc 10 garmin).
quelqu'un sait il si l'on peut acheter cet élément à part (ou si jamais quelqu'un en a un en double)?

merci d'avance
par neithram
24 mai 2014 16:14
Forum : Entraînement
Sujet : Premier half et prochaine saison
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Re: Premier half et prochaine saison

après il ne faut pas oublier les limites physique de chacun.
par neithram
22 mai 2014 11:58
Forum : Entraînement
Sujet : [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3
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Re: [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3

super compte rendu !
j'avoue que ce tri à l'air bien organisé.

tu feras encore mieux les prochaines fois, c'est sur.
on se croisera peut être à vincennes un de ces jours.
par neithram
22 mai 2014 11:41
Forum : Entraînement
Sujet : [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3
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Vues : 18244

Re: [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3

je vois qu'on fait tous le même poids sur ce fil lol
par neithram
21 mai 2014 08:21
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

lequel des 2 réussira son objectif ?? :)
les paris sont ouverts
par neithram
20 mai 2014 18:47
Forum : Entraînement
Sujet : [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3
Réponses : 48
Vues : 18244

Re: [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3

bravo!

ça va une petite déception à pied mais des surprises dans les 2 autres activités :)
par neithram
20 mai 2014 14:33
Forum : Epreuves
Sujet : 4éme TRIATHLON Côte de Granit Rose. TREGASTEL(22)
Réponses : 3
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Re: 4éme TRIATHLON Côte de Granit Rose. TREGASTEL(22)

bonjour,

ce triathlon est il rapidement complet? il me tente bien mais je ne sais pas si j'aurais ma journee :(
par neithram
19 mai 2014 20:11
Forum : Entraînement
Sujet : Premier half et prochaine saison
Réponses : 24
Vues : 1448

Re: Premier half et prochaine saison

pour ma part je ferai (en prenant l'exemple d'une semaine type):
- 3 séances vélo, 2 d'une heure trente (qualité) et une de 3h : 6h
- 2 à pied d'une heure: 8h
- 2 séance natation : 10h

bon courage