3304 résultats trouvés

par yoann-51
05 janv. 2008 16:21
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement IM à l'arrache
Réponses : 67
Vues : 9929

je pense aussi qu'il est vachement important d'écouter son corps (donc forcément cela demande un peu d'expérience) mais j'ai vu des perfectionnistes vouloir a tout prix réalisée les séances d'entrainement à l'allure demandée (le fameux 91.5 % de vma) alors qu'ils se trouvaient déja trés fatiguéés pa...
par yoann-51
05 janv. 2008 16:09
Forum : Epreuves
Sujet : vendome ou troyes
Réponses : 23
Vues : 2301

je ne connais pas celui de Vendomes donc je ne peux comparer, maisTroyes c'est vraiment une trés bonne organisation, le seul point négatif c'est que sous un soleil de plomb la course à pied ne dispose pratiquement pas d'ombre...
par yoann-51
04 janv. 2008 18:35
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : C'est une année qui commence bien !!!!
Réponses : 39
Vues : 3986

en tout cas le dakar c'est une aubaine pour la nature, et les petits africains qui se font écraser...
par yoann-51
04 janv. 2008 18:15
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Trombinoscope
Réponses : 613
Vues : 116695

il y a un volontaire pour enfiler le supo au monsieur ? :lol: :lol: :lol: :lol: don corleones peut-être :roll: :roll: :roll: Je ne sais pas ce que tu as fait mais apparemment, ils ont tous une dent contre toi, pourtant derrière une trombine comme la tienne, je suis sûr que tu as un cœur plein de te...
par yoann-51
04 janv. 2008 12:49
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Trombinoscope
Réponses : 613
Vues : 116695

Image


il y a un volontaire pour enfiler le supo au monsieur ? :lol: :lol: :lol: :lol:
don corleones peut-être :roll: :roll: :roll:
par yoann-51
04 janv. 2008 12:39
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Election de la meilleure citation
Réponses : 14
Vues : 2413

Citation d'un pote du club lors d'une soirée arrosée : " Souvent, je dis à des potes qu'il vaut mieux boire une bouteille entière que rien du tout ! " :wink: Au moins lui, Monsieur modération, il ne connait pas :P au moins un qui a tout compris !!! oui c trop con le lendemain quand tu as la gueule ...
par yoann-51
04 janv. 2008 09:31
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : News d'Olivier Marceau
Réponses : 81
Vues : 16339

yoann-51 a écrit :
Greens a écrit :Ohh Yohann-51, là tu commences costaud!
Faut que je sois en cannes aujourd'hui pour avoir plus de -1 que toi!! :lol:
c'est clair que si tu ne peux pas emmener un petit 54/11 dés le réveil reste au lit :lol: :lol: :lol: je suis en forme aujourd'hui :lol: :lol:
par yoann-51
04 janv. 2008 09:29
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : News d'Olivier Marceau
Réponses : 81
Vues : 16339

Greens a écrit :Ohh Yohann-51, là tu commences costaud!
Faut que je sois en cannes aujourd'hui pour avoir plus de -1 que toi!! :lol:
c'est clair que si tu ne peux pas emmener un petit 51/11 dés le réveil reste au lit :lol: :lol: :lol: je suis en forme aujourd'hui :lol: :lol:
par yoann-51
04 janv. 2008 08:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : News d'Olivier Marceau
Réponses : 81
Vues : 16339

-15 à 13h, -20 à 21h, c'est fabuleux ! yohann-51, j'arrive! Deffective, d'ici 2009 je t'aurai! Vive Olivier Marceau, vive les moi-je à poil! vive les trous de balle qui passent plus de temps à se branler devant leur matos hyper-profilé, à peaufiner leur bronzage et à se gargariser de leur perf de m...
par yoann-51
04 janv. 2008 08:14
Forum : Entraînement
Sujet : Quel test VMA pertinent?
Réponses : 27
Vues : 3182

Nick et Jibe, ben voui, you're right. J'allais même ajouter à tout ça que les fondus de vma, il ferait mieux de se concentrer sur leur compet, plutôt que sur leur test vma. Un test vma, même mauvais (c'est aussi dans ce que je dis), est plein d'enseignements, dès lors qu'on n'en change pas tous les...
par yoann-51
03 janv. 2008 17:04
Forum : Entraînement
Sujet : Quel test VMA pertinent?
Réponses : 27
Vues : 3182

Ok, merci a tous pour vos réponses. En extrapolation de mon dernier 10kil, j aurai une VMA de 17kmh a peu pres... Il me semblait aussi que le vameval était le plus préconisé, vous confirmez mes impressions. Le truc c est que j ai voulu me faire un vameval un peu a l improviste avec un fichier sonor...
par yoann-51
03 janv. 2008 17:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : News d'Olivier Marceau
Réponses : 81
Vues : 16339

Ce que j'adore dans ce forum c'est que quand on dit un truc vrai on prend un -1. Peut être de la part de quelqu'un qui se jouit dessus d'ailleurs si ça se trouve? :sm1: qu'est ce ke je dois dire comme vérité alors... et ce ki m'inkiéte dans ce ke tu dis c aussi kil doit y avoir un max de mec ki se ...
par yoann-51
03 janv. 2008 16:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : News d'Olivier Marceau
Réponses : 81
Vues : 16339

Ce que j'adore dans ce forum c'est que quand on dit un truc vrai on prend un -1. Peut être de la part de quelqu'un qui se jouit dessus d'ailleurs si ça se trouve? :sm1: qu'est ce ke je dois dire comme vérité alors... et ce ki m'inkiéte dans ce ke tu dis c aussi kil doit y avoir un max de mec ki se ...
par yoann-51
03 janv. 2008 15:24
Forum : Entraînement
Sujet : Quel test VMA pertinent?
Réponses : 27
Vues : 3182

le vam et val il est bien, mais faut être équipé, si ta pas envie de te prendre la tête tu fais un 3 000 m sur piste ...
par yoann-51
03 janv. 2008 13:57
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : News d'Olivier Marceau
Réponses : 81
Vues : 16339

Moi je l'ai trouvé très prétentieux ce mail, si c'est site ne vous intérrsse pas n'allait pas les voir tout simplement c'est vous les pimpims si vous les regardé. le droit à la parole, ça existe Concernant les courbes et l'entrainement c'est bien dommage que monsieur Marceau ne nous livre pas ses s...