La recherche a retourné 497 résultats

par fgump
25 déc. 2012 19:16
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon 5150 de Marseille le 28 juillet 2013.
Réponses : 87
Vues : 15093

Re: Triathlon 5150 de Marseille le 28 juillet 2013.

Personnellement pour les mêmes raisons que nlimages je compte m'inscrire. C'est pas donné pour un CD, mais c'est à 3 km de la maison alors entre nourrir la société organisatrice ou nourrir les compagnies d'autoroutes :wink: De plus les copains de Sardines Tri sont de l'organisation donc à en juger p...
par fgump
05 déc. 2012 19:48
Forum : Entraînement
Sujet : endurance fondamentale et frustration (en CAP)
Réponses : 51
Vues : 7305

Re: endurance fondamentale et frustration (en CAP)

Ca sent le gars qui court avec ses yeux rivées sur le cardio Pour tes sorties en EF comme tu dis pars avec un chorno et tu cours à ton rythme si tu veux accelerer ben fais le. Sois à l'écoute de ton corps Tous ces plans c'est à prendre avec des pincettes Tu prend ton chrono et tu va le long d'une r...
par fgump
05 déc. 2012 15:56
Forum : Matos
Sujet : Vos vélos 2013
Réponses : 1149
Vues : 185900

Re: Vos vélos 2013

Toujours mon Cannondale Super-Six de 2009, seuls changements : des pneus de 25, et une tige de selle sans recul pour être plus sur l'avant. Je cherche une 2eme paire de roues hautes (à pneus) pour les parcours roulants, avis aux vendeurs :wink: http://herve.gueit.free.fr/images/supersix.jpg Comme 2e...
par fgump
28 nov. 2012 10:46
Forum : Petites Annonces
Sujet : Cintre route Alu marque Commencal
Réponses : 0
Vues : 361

Cintre route Alu marque Commencal

Cause passage à un modèle "compact", je vend ce cintre 10 €
- Marque Commencal
- Alu 6061
- 44 cm
- 300 gr
Image
par fgump
21 nov. 2012 22:01
Forum : Matos
Sujet : Vélo : vous mettez quoi quand il fait froid ?
Réponses : 49
Vues : 14065

Re: Vélo : vous mettez quoi quand il fait froid ?

Merci à tous, je vais de ce pas me préparer pour le Norseman... :mrgreen: :sm2:
par fgump
21 nov. 2012 21:45
Forum : Matos
Sujet : Vélo : vous mettez quoi quand il fait froid ?
Réponses : 49
Vues : 14065

Re: Vélo : vous mettez quoi quand il fait froid ?

un marseillais inquiet du froid ... quel froid ? :mrgreen:.. :lol: et oui mais on se refait pas 40°c ça me gène pas (pourvu que j'ai à boire), mais le froid :sm1: en dessous de 5 je me pose même pas la question c'est càp ! Sinon plusieurs idées intéressantes (sous-vêtements en maille, gilet coupe-v...
par fgump
21 nov. 2012 18:40
Forum : Matos
Sujet : Vélo : vous mettez quoi quand il fait froid ?
Réponses : 49
Vues : 14065

Vélo : vous mettez quoi quand il fait froid ?

Salut, Je suis pas vraiment novice, mais après toutes ces années je n'arrive toujours pas à trouver la tenue adéquate pour l'hiver... Quoi que je mette au bout d'une heure je suis trempé en haut du col à la taille. Exemple ce matin environ 10°c, soleil voilé au départ, nuageux à la fin : - en bas cu...
par fgump
18 nov. 2012 23:29
Forum : Epreuves
Sujet : IM Arizona LIVE
Réponses : 168
Vues : 18561

Re: IM Arizona LIVE

debcyr a écrit :Image

Peut-être faut-il bien mémoriser cette nouvelle tête !
Des airs de Jurgen Zack :)
par fgump
06 nov. 2012 15:52
Forum : Matos
Sujet : Différence entre radar normale et asian fit
Réponses : 3
Vues : 750

Re: Différence entre radar normale et asian fit

Sur la gamme AsianFit la partie de la monture en contact avec le nez est adaptée à la morphologie asiatique (racine du nez inexistante et pommettes saillantes) pour éviter que les verres touchent les pommettes. Pour info RudyProject a solutionné le problème en faisant le "nez" de la lunette réglable...
par fgump
06 nov. 2012 08:33
Forum : Entraînement
Sujet : Besoins d'avis ;)
Réponses : 13
Vues : 1629

Re: Besoins d'avis ;)

Bonjour a tous, je suis nouveau sur ce forum, je me présente, je m'appelle Raphael, j'habite a Fréjus dans le var :) . Je me suis mis récemment au tri en fait je fais du cyclisme de puis quelques années, j'ai fais la saison dernière de mars à juin en courant tous les week end en caté cadet 2, ensui...
par fgump
30 sept. 2012 18:43
Forum : Epreuves
Sujet : Sardines Titus Triathlon Cassis 2012, Courte Distance
Réponses : 20
Vues : 3164

Re: Sardines Titus Triathlon Cassis 2012, Courte Distance

...Bravo triathlon magnifique. Manque de soleil !!!! Mais bon du coup il n'y avait pas trop de visiteurs pour les calanques + ville donc au top Je me suis régalé, ce qui m'étonne dans votre tri c'est que même la natation monte et descend !!!!!!! arf Très bonne organisation avec des bénévoles où il ...
par fgump
20 sept. 2012 07:47
Forum : Matos
Sujet : Réglage freins
Réponses : 2
Vues : 512

Re: Réglage freins

Ah ! je pensais que c'était plus compliqué, genre tourner la rondelle entre le porte-patin et l'étrier...je vais essayer, en espérant que ça élimine le couinement comme il est dit dans le lien.
Merci :wink:
par fgump
20 sept. 2012 06:34
Forum : Matos
Sujet : Réglage freins
Réponses : 2
Vues : 512

Réglage freins

Bonjour, J'ai remarque que sur mon étrier de frein arrière Shimano DA les patins sont "pincés" du mauvais côté (c'est l'arrière du patin qui touche la jante en premier). Les docs Shimano (BR6700) indiquent que cela peut se régler, mais je ne sais pas comment :?: Quelqu'un a-t-il déjà effectué ce rég...
par fgump
15 août 2012 06:46
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2012
Réponses : 333
Vues : 62074

Re: embrunman 2012