163 résultats trouvés

par tribrasil
25 nov. 2018 20:07
Forum : Entraînement
Sujet : Intérêt séance de piste et triathlon ?
Réponses : 13
Vues : 3128

Re: Intérêt séance de piste et triathlon ?

Je pense que c'est important , j'avais jamais fait de piste avant , et j'ai fait mon meilleur temps sur 10K ...(tri M) à 52 ans , après un gros entrainement piste par semaine . Maintenant je vais moins vite , mais une séance semaine avec des 10x400 / 5X800/400 / Ou 2X1600/1200/800/400 ...ca donne du...
par tribrasil
24 nov. 2018 07:08
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids
Réponses : 45
Vues : 10163

Re: Perte de poids

Avec des entrainements à jeun , vous avez testé ?
combien x par semaine ? durée ? efficacité ? cap & vélo ?
par tribrasil
24 nov. 2018 07:06
Forum : Entraînement
Sujet : Combien la saison ?
Réponses : 39
Vues : 6008

Re: Combien la saison ?

Inscription 3 course Iron :1000
hotel: 3 nuits x 3 :1000
voyage : 800
restau : 400
divers matos : ?
total environs 4000....
je prends un gilet jaune au prochain départ :sm2:
par tribrasil
22 nov. 2018 07:21
Forum : Entraînement
Sujet : Combien la saison ?
Réponses : 39
Vues : 6008

Re: Combien la saison ?

:sm2: ca commence à me rassurer ces réponses :sm2:
par tribrasil
22 nov. 2018 07:02
Forum : Entraînement
Sujet : Combien la saison ?
Réponses : 39
Vues : 6008

Combien la saison ?

hello , question que coûte une saison de Tri?
vélo , matos , fringues , achats lors des courses Iron :mrgreen:
voyages / avions / hôtels / inscriptions / restau / fêtes après course
licence / club / ect ?,
moi j'ose pas ou plus compter ...(2 half 1full 1M +divers petites courses, + voyage avions )
par tribrasil
19 nov. 2018 06:47
Forum : Matos
Sujet : Taille optimal pour un P3
Réponses : 2
Vues : 578

Re: Taille optimal pour un P3

54, j'ai les même dimensions
par tribrasil
18 nov. 2018 21:12
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Marrakech 2019
Réponses : 59
Vues : 13387

Re: Ironman Marrakech 2019

yes parcours sécurisé à 100%...(le parc à vélo aussi ..)
par tribrasil
14 nov. 2018 19:49
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 78
Vues : 14228

Re: coach

Heiiii , moi je tante le coup avec un coach , après 20 ans de de Tri dans 6 pays différents ou je vis vivais (ou je vis toujours à l'étranger ) donc des entrainements en parti faits sur de forts volumes fin de semaine avec les potes de tri locaux (et très très sympa ...brésil , mexique, argentine , ...
par tribrasil
08 nov. 2018 21:12
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Marrakech 2019
Réponses : 59
Vues : 13387

Re: Ironman Marrakech 2019

Pour moi c'est un col !! :oops:
par tribrasil
08 nov. 2018 18:35
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Marrakech 2019
Réponses : 59
Vues : 13387

Re: Ironman Marrakech 2019

Hello , j'ai fait le M d'Agadir ce weekend , très bonne organisation , course et ambiance sympa , des athlètes locaux de très très bon nivaux , un endroit sympa , une mer top pour nager sans combi (21°), un parcours vélo en boucle ou la bataille est rude ,avec un faut plat montant qui n'en fini pas ...
par tribrasil
08 nov. 2018 06:54
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 78
Vues : 14228

Re: coach

Merci , j'attaque la prépa , douce ...objectif Marbella , Lanzarote , Marrakech , L Alpes d'huez :sm2:
par tribrasil
07 nov. 2018 20:10
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 78
Vues : 14228

Re: coach

Zut ! ca intéresse personne mon sujet :mrgreen:
par tribrasil
06 nov. 2018 13:27
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 78
Vues : 14228

coach

Hello , faite vous appel à un coaching payant ? (en ligne , avec suivit individuel , en club ..ect...) quel sont les avantages & inconvénients ? quel budget ? Ou préférez vous faire vos propres entrainements , et garder la liberté des sorties groupe/ club ...no stress ? Quelles expériences positives...
par tribrasil
06 nov. 2018 13:22
Forum : Matos
Sujet : chaussures Tri
Réponses : 5
Vues : 1037

chaussures Tri

Hello , quelles chaussures de tri utilisez vous ? quel sont les plus légères & rigide ?
et quel sont celles que vous voudriez acheter (hors pb de finances)? thank's :mrgreen:
par tribrasil
05 nov. 2018 07:55
Forum : Entraînement
Sujet : Gravel
Réponses : 15
Vues : 3247

Gravel

Hello ! avez vous ou faite vous du vélo typé "gravel" en hiver ? (voir vieux vélo avec pneus adaptés ..) :?: