151 résultats trouvés

par ZOMB
23 mai 2008 14:12
Forum : Santé
Sujet : Problème de hauteur de selle...
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Re: Problème de hauteur de selle...

-Antoine- a écrit :Parce que ca ne colle pas avec la "théorie"...
tu peux essayer progressivement aussi, au lieu de mettre la HS directement à 76
mets à 75,5 dans un premier temps et ensuite tu avises
par ZOMB
23 mai 2008 13:40
Forum : Santé
Sujet : Problème de hauteur de selle...
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Re: Problème de hauteur de selle...

ça ressemble à une selle trop haute :idea:

si 75 de HS te convient (pas de pb) pourquoi vouloir mettre 76 ou + :?:

le bon réglage est celui qui ne te procure pas de douleur.
par ZOMB
22 mai 2008 15:02
Forum : Santé
Sujet : Aller voir son medecin sans être cassé
Réponses : 8
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Re: Aller voir son medecin sans être cassé

d'après mon médecin le sport après 40ans faut pas en faire; moi à ta place je change de médecin tout de suite même si je dois payer + :wink: tu as des médecins du sport dans ton coin: style Epinay sur seine , Clinique Les Presles :wink: en tout cas il s'est pas foulé le mec, tu as mal en faisant du...
par ZOMB
22 mai 2008 13:40
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : mixité???
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Re: mixité???

il m'est arrivé la même chose à la piscine d'Ivry, je me changeais devant mon casier plutot que d'aller dans une cabine, et le personnel m'a fait remarquer que je n'avais pas le droit. :| du genre entêté, je continue à me changer devant mon casier mais en conservant une serviette autour pour ne pas ...
par ZOMB
20 mai 2008 14:21
Forum : Epreuves
Sujet : Premier Triathlon à Toulon....Dur Dur..
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Re: Premier Triathlon à Toulon....Dur Dur..

poussman a écrit :Non serieux qui a des conseils pour travailler le depart?
fais la séance du KouKK en remplaçant le 30 par un 3

c'est ce que ça veut dire d'ailleurs: 3 x400 => "1 moyen 1 bien nagé 1 vite"
par ZOMB
20 mai 2008 13:31
Forum : Epreuves
Sujet : Premier Triathlon à Toulon....Dur Dur..
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Re: Premier Triathlon à Toulon....Dur Dur..

koukoukouk a écrit :-30fois 400 pq pb R30'
ça fait pas un peu trop :lol:
par ZOMB
20 mai 2008 08:17
Forum : Entraînement
Sujet : S-3 avant le CD de'Enghien : ma préparation
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Re: S-3 avant le CD de'Enghien : ma préparation

bip-bip Alex a écrit :Pour moi, c'est la même, avec un léger faux plat au milieu
oui en 2 morceaux alors :lol:
par ZOMB
19 mai 2008 16:11
Forum : Entraînement
Sujet : S-3 avant le CD de'Enghien : ma préparation
Réponses : 28
Vues : 1067

Re: S-3 avant le CD de'Enghien : ma préparation

une seule réponse: tu vas sur place, et tu t'enfiles la côte de Saint prix 5 ou 6 de suite, histoire d'avoir mal aux jambes et de bien la connaitre pour le jour J. Après, c'est tout plat. moi aussi mon premier CD à Enghien, c'est ce que je vais faire, reconnaitre le parcours et les 2 cotes de St Pr...
par ZOMB
16 mai 2008 08:58
Forum : Matos
Sujet : Combiaison pour essai
Réponses : 5
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Re: Combiaison pour essai

j'ai fait quelques découvertes et sprints avec un shorty sans manche D4 à 25 euros :wink:
justement pour voir si ça me plaisait et sans trop investir.
par ZOMB
15 mai 2008 08:40
Forum : Matos
Sujet : que faut il comme velo pour commencer?
Réponses : 13
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Re: que faut il comme velo pour commencer?

c'est ma première année tri sérieuse, j'ai opté pour un vélo d'occase à petit budget. j'ai trouvé un giant TCR-1 d'occase à 350 euros, équipé ultégra sauf pédalier en 105. j'ai fait un peu de maintenance (changement des cables, netttoyage et graissage des shifters, changement d'1 manivelle et 2 pneu...
par ZOMB
14 mai 2008 09:23
Forum : Matos
Sujet : brulure sur le cou avec combinaison
Réponses : 22
Vues : 8191

Re: brulure sur le cou avec combinaison

Tout simplement la crème de chez Décathlon (marque Aptonia) que l'on trouve dans tout les Décathlon pour 4,90€. Elle n'abime pas la combi (en tout cas depuis le temps que j'utilise cette crème je n'ai jamais eu de problème) et empêche les brûlures dues aux frottements. Cf. http://www.aptonia.com/FR...
par ZOMB
03 mai 2008 18:42
Forum : Epreuves
Sujet : Sprint d'Etampes 04/05/08
Réponses : 21
Vues : 2582

Re: Sprint d'Etampes 04/05/08

a demain :lol: (ça va changer de Beauvais où il faisait 3°C)
par ZOMB
16 avr. 2008 09:17
Forum : Matos
Sujet : Combi de natation ... (encore)
Réponses : 7
Vues : 736

Re: Combi de natation ... (encore)

pour le découverte, le shorty sans manche de chez décath à 25 euros suffit amplement
par ZOMB
16 avr. 2008 08:33
Forum : Epreuves
Sujet : Sprint d'Etampes 04/05/08
Réponses : 21
Vues : 2582

Re: Sprint d'Etampes 04/05/08

greg78 a écrit :Qui y sera ?
salut,
je suis inscrit.

au 4 :wink:

Séb