onlinetri.com

j'ai le même modèle il faut essayer les différents ponts de nez avant de trouver le bon réglage et bien prendre le temps de les ajuster au départ après nickel

au niveau étanchéité sans hésitations les SWANS

tripleeffort a écrit :.....avec la monnaies tu me payera une bière au tri de St Naz...

ça va ......tu consultes pour pas trop cher

faut peut être pas foncer les yeux fermés.....pareil....attention y a aussi des virages

Mr Motherfucker a écrit :je vais tenir informer citram de ces comportements en balançant l'heure et le trajet du bus en espérant que ça remonte au nez de ce mec.vous en pensez quoi ?

je pense que tu as tout a fait raison même voir les flics pour signaler

tout seul on a pas la motive mouais......., tout dépend de ce que tu veux, j'ai commencé le tri y a 1 an et demi, pour des problèmes d'emploi du temps et de famille, je ne peux pas faire d'entrainement en club, les entrainements c'est tout seul, la natation, au départ c'était 200m max en crawl, pui...

je rejoins tout le monde en te disant de t'inscrire dans un club pour avoir tous les conseils qui vont bien au départ....et surtout une structure pour t'encadrer. mais savoir nager savoir + de 200m en crawl y a pas forcément besoin d'un club,......., il faut bosser l'entrainement et faire des longue...

enzo2000 a écrit :Pfff quel revêtement de merde ... vraiment pas top ..

franchement c'est pas ce que je retiens de ce CD ....

organisation top, merci aux bénévoles pour la signalisation aux intersections.....

le scratch du CD

ici
http://www.idftriathlon.com/htdocs/resu ... sultat=230

bon ben c'est fait

super et superbe organisation

rester à l'écart de la meute au départ de la nat, soit dérrière ou sur les cotés

en plus ...pourquoi prendre du gel....alors que tout le monde à un casque

Salut,

Où se fait la nat ?

Merci

félicitations au Kouk, c'est énorme de se battre à ce point et..d'y arriver ...
le plaisir va revenir, différemment peut être, mais il va revenir

Marty a écrit : beaucoup vont zigzaguer dans la cote.

certains vont même cogner les bords