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par ZOMB
17 juin 2008 20:59
Forum : Matos
Sujet : lunette de nat
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Re: lunette de nat

j'ai le même modèle :wink: il faut essayer les différents ponts de nez avant de trouver le bon réglage et bien prendre le temps de les ajuster au départ après nickel
par ZOMB
17 juin 2008 20:38
Forum : Matos
Sujet : lunette de nat
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Re: lunette de nat

au niveau étanchéité sans hésitations les SWANS :wink:
par ZOMB
12 juin 2008 08:53
Forum : Matos
Sujet : pneus Schwalbe ultremo
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Re: pneus Schwalbe ultremo

tripleeffort a écrit :.....avec la monnaies tu me payera une bière au tri de St Naz...
ça va ......tu consultes pour pas trop cher :lol:
par ZOMB
10 juin 2008 09:37
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon CD d'enghien le 8/06
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Re: triathlon CD d'enghien le 8/06

faut peut être pas foncer les yeux fermés.....pareil....attention y a aussi des virages :wink:
par ZOMB
09 juin 2008 16:42
Forum : Entraînement
Sujet : injure et incivilité
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Re: injure et incivilité

Mr Motherfucker a écrit :je vais tenir informer citram de ces comportements en balançant l'heure et le trajet du bus en espérant que ça remonte au nez de ce mec.vous en pensez quoi ?
je pense que tu as tout a fait raison :wink: même voir les flics pour signaler :idea:
par ZOMB
09 juin 2008 09:38
Forum : Entraînement
Sujet : natation
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Re: natation

tout seul on a pas la motive mouais......., tout dépend de ce que tu veux, j'ai commencé le tri y a 1 an et demi, pour des problèmes d'emploi du temps et de famille, je ne peux pas faire d'entrainement en club, les entrainements c'est tout seul, la natation, au départ c'était 200m max en crawl, pui...
par ZOMB
09 juin 2008 09:28
Forum : Entraînement
Sujet : natation
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Re: natation

je rejoins tout le monde en te disant de t'inscrire dans un club pour avoir tous les conseils qui vont bien au départ....et surtout une structure pour t'encadrer. mais savoir nager savoir + de 200m en crawl y a pas forcément besoin d'un club,......., il faut bosser l'entrainement et faire des longue...
par ZOMB
09 juin 2008 09:07
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon CD d'enghien le 8/06
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Re: triathlon CD d'enghien le 8/06

enzo2000 a écrit :Pfff quel revêtement de merde ... vraiment pas top .. :twisted: :twisted:
franchement c'est pas ce que je retiens de ce CD ....

organisation top, merci aux bénévoles pour la signalisation aux intersections.....
:wink:
par ZOMB
08 juin 2008 16:19
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon CD d'enghien le 8/06
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Re: triathlon CD d'enghien le 8/06

bon ben c'est fait :mrgreen:

super et superbe organisation :wink:
par ZOMB
05 juin 2008 10:15
Forum : Entraînement
Sujet : conseils... pour mon 1er sprint
Réponses : 16
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Re: conseils... pour mon 1er sprint

rester à l'écart de la meute au départ de la nat, soit dérrière ou sur les cotés
par ZOMB
05 juin 2008 10:10
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Jeter vos emballages de gels à Belfort!!!
Réponses : 21
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Re: Jeter vos emballages de gels à Belfort!!!

en plus ...pourquoi prendre du gel....alors que tout le monde à un casque :sm2: :arrow: :arrow: :arrow:
par ZOMB
04 juin 2008 09:45
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de Cadarsac (33) le 13 juillet 2008
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Re: Triathlon de Cadarsac (33) le 13 juillet 2008

Salut,

Où se fait la nat ?

Merci
par ZOMB
04 juin 2008 09:34
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de St Laurent du Var (06)
Réponses : 53
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Re: Triathlon de St Laurent du Var (06)

félicitations au Kouk, c'est énorme de se battre à ce point et..d'y arriver ...
le plaisir va revenir, différemment peut être, mais il va revenir :wink:
par ZOMB
03 juin 2008 15:00
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon CD d'enghien le 8/06
Réponses : 24
Vues : 2111

Re: triathlon CD d'enghien le 8/06

Marty a écrit : beaucoup vont zigzaguer dans la cote.
certains vont même cogner les bords :lol: