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par triban
04 mars 2011, 13:23
Forum : Matos
Sujet : Cuissard de compression pour l'effort
Réponses : 7
Vues : 3065

Re: Cuissard de compression pour l'effort

quel est l'interet de la compression à mi-cuisse ?
par triban
21 févr. 2011, 15:46
Forum : Petites Annonces
Sujet : polar 625X à vendre
Réponses : 1
Vues : 812

polar 625X à vendre

Montre, ceinture, accéléromètre, support vélo dans boîte d'origine avec cd et notices
bon état, fonctionne très bien
80 euros
par triban
10 févr. 2011, 16:50
Forum : Diététique
Sujet : Différence entre pâte d'amande et pâte d'amande ???
Réponses : 27
Vues : 12184

Re: Différence entre pâte d'amande et pâte d'amande ???

Salut, je consomme souvent de la pâte d'amande comme celle-ci ( http://www.coursesu.com/bio-dietetique-et-equitable/dietetique/dietetique-sportive/barres-energie-amande-gerble-6x25g/_pid4/19014 ) à l'entraînement comme en compétition, vélo ou running (29% d'amande, axé "sport").

Mais je trouve ...
par triban
11 janv. 2011, 10:33
Forum : Petites Annonces
Sujet : A vendre, pédalier sram900 - 172,5 - 53x39
Réponses : 0
Vues : 409

A vendre, pédalier sram900 - 172,5 - 53x39

Image

Quelques traces sur les manivelles en carbone mais plutôt très bon état
le boîtier a environ 1500 km
le pédalier a roulé environ 10 mois


200 euros fdp inclus
par triban
07 janv. 2011, 13:36
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils pour courir à jeun !
Réponses : 64
Vues : 13630

Re: Conseils pour courir à jeun !

les urines jaunes, ça me semble surtout être un signe de mauvaise hydratation.
pour les CPK, tu as refait une prise de sang ? ça peut-être un signe de surentraînement
par triban
16 déc. 2010, 13:26
Forum : Santé
Sujet : Périostite
Réponses : 108
Vues : 43879

Re: Périostite

Je confirme la méthode de Quasy ;) à faire avec des glaçons, ça permet de calmer l'inflammation et c'est un peu moins douloureux.
Les étirements de la chaîne postérieure sont chez moi, très efficaces aussi
par triban
27 nov. 2010, 11:37
Forum : Epreuves
Sujet : IM COZUMEL 2010
Réponses : 370
Vues : 53018

Re: IM COZUMEL 2010

:lol: tu vas m'apprendre à apprendre à utiliser un mac ?
Et là n'est pas le sujet ;)

Bonne course aux engagés !
par triban
27 nov. 2010, 09:43
Forum : Epreuves
Sujet : IM COZUMEL 2010
Réponses : 370
Vues : 53018

Re: IM COZUMEL 2010

Oui mais cela coupe tout le son du mac.
Enfin, c'est juste un détail, j'ai toujours beaucoup de mal avec la musique sur les sites, ça surprends toujours
par triban
27 nov. 2010, 01:18
Forum : Epreuves
Sujet : IM COZUMEL 2010
Réponses : 370
Vues : 53018

Re: IM COZUMEL 2010

+ la musique, impossible à couper facilement...
par triban
10 août 2010, 13:54
Forum : Matos
Sujet : reglage / nettoyage etrier de frein
Réponses : 9
Vues : 8444

Re: reglage / nettoyage etrier de frein

Cela m'est déjà arrivé et rien à voir avec l'état du câble ou de la gaine :!:
Étrier grippé après une sortie sur route humide
Nettoyage et huilage du ressort
par triban
09 août 2010, 14:09
Forum : Matos
Sujet : 310 xt obligatoire connexion internet
Réponses : 9
Vues : 2587

Re: 310 xt obligatoire connexion internet

dans l'historique de garmin training center ?
Tu passes par l'ANT agent pour transférer les données ?
par triban
02 août 2010, 15:11
Forum : Epreuves
Sujet : IM REGENSBURG 2010
Réponses : 43
Vues : 12096

Re: IM REGENSBURG 2010

il est arrivé en retard à la remise des slots :lol:
par triban
21 juil. 2010, 13:18
Forum : Matos
Sujet : Vos vélos pour 2010
Réponses : 991
Vues : 195693

Re: Vos vélos pour 2010

bigmarc a écrit :Allez pour 2010, le kit All-in-One façon Kinder :lol:

Image

Panoplie complète du Triathlète Lambda, il manque juste les Zipp à pneus :mrgreen:
manque juste le casque !
par triban
14 juil. 2010, 22:37
Forum : Matos
Sujet : Garmin forerunner 310xt qui est bloqué
Réponses : 4
Vues : 4757

Re: Garmin forerunner 310xt qui est bloqué

Sinon maintenant mode + entrée (boutons à maintenir)pour faire un reset complet.
Il faut que le garmin soit éteint pour que cela marche, attend donc qu'il soit déchargé
par triban
28 mai 2010, 21:46
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : TRIATHLON PONT AUDEMER 2010
Réponses : 7
Vues : 3110

Re: TRIATHLON PONT AUDEMER 2010

oui, très beaux clichés !