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- par valtrés
- 22 mai 2006, 22:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : LD en juillet/aout
- Réponses : 7
- Vues : 2590
j'habite en région Centre.
Dijon, ça fait un peu loin, mais bon, s'il n'y a rien de plus près...
- par valtrés
- 22 mai 2006, 21:35
- Forum : Epreuves
- Sujet : LD en juillet/aout
- Réponses : 7
- Vues : 2590
je cherche un triathlon longue distance en juillet ou en aout avec ces distances:
2,5km en natation, 90km en vélo, 21km à pied.
merci pour vos réponses.
- par valtrés
- 22 mai 2006, 11:39
- Forum : Epreuves
- Sujet : CD - Laval
- Réponses : 9
- Vues : 4206
il y a beaucoup de natation à contre courant? ça me fait peur!!!

- par valtrés
- 22 mai 2006, 11:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : moins diesel
- Réponses : 20
- Vues : 5027
pareil a peu de chose pres entre un 10Km et un semi. le fractionné je fais du 200m/200m. a voir maintenant du 1000/1000. a quel vitesse? sachant que j ai une vma qui se situe entre 17 et 18;disons 17.5.
thanks :!:
au contraire de Gilles (désolé!) je pense que des 200m/200m sont utiles pour ...
- par valtrés
- 22 mai 2006, 10:34
- Forum : Epreuves
- Sujet : cd alpe d'huez
- Réponses : 198
- Vues : 54191
vous avez des temps de la montée (km/h moyen) de l'alpe pour avoir une petite idée ? je dois la faire ce we et ça me donnera un petit aperçu de mon niveau en vélo ?
à partir de 25-30 km/h je ne vous crois plus, à part si vous êtes un cycliste pro...
quand je l'avais fait, j'avais roulé à 12km/h ...
- par valtrés
- 22 mai 2006, 10:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : cd alpe d'huez
- Réponses : 198
- Vues : 54191
slt je suis novice dans le monde du tri ( 1 tri et 1 duathlon)
je souhaiterais savoir si vous pouvez me dire si par rapport à mon niveau je peux effectuer le tri de l'alpe-d'huez ou pas
je suis sur les bases de 37.46 au 10kms
j'ai deja effectué la montée de l'alpe en 1h08
par contre en natation je ...
- par valtrés
- 22 mai 2006, 09:46
- Forum : Epreuves
- Sujet : NOUATRE
- Réponses : 10
- Vues : 3198
Moi j'y serai avec plaisir!
je trouve la partie natation plaisante pour un mauvais nageur comme moi car on a l'impression d'être rapide avec le courant!
