La recherche a retourné 778 résultats

par Mirko
21 mars 2019 08:51
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
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Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Mirko,sans ton poids ça veut pas dire grand chose. Tout à fait. 1,88m pour 80kg. J'ai demandé des retours d'expérience, résume-moi la tienne par exemple c'est pas si compliqué :) Environ 5000km / an depuis 3 saisons. La moitié sur HT. PMA à 420w, FTP à 318w actuellement. Tschüss Merci Mirko mais to...
par Mirko
20 mars 2019 12:01
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
Réponses : 139
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Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

ca depend... ton passif mais surtout des kilometres que tu fais, si c'est juste du kilometre pour du kilometre, au contraire de seance quali sur HT par exemple. Puis "bon" niveau ca veut pas dire grand chose. J'ai demandé des retours d'expérience, résume-moi la tienne par exemple c'est pa...
par Mirko
30 oct. 2018 20:03
Forum : Matos
Sujet : Sub 9 / 10v => 11v
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Re: Sub 9 / 10v => 11v

1. Je vais essayer ce soir ce que tu dis gadagne 2. Si 1. fonctionne pas je passe chez l'usineur à côté de chez moi. Thanks ! 1 - il n'y a pas de corps dispo en 11v pour la sub9 (trop vieux). 2 - Une cassette 11v ne passe pas sur les corps de sub9 sauf à ruser en finissant par enlever une vitesse :...
par Mirko
30 oct. 2018 12:34
Forum : Matos
Sujet : Sub 9 / 10v => 11v
Réponses : 7
Vues : 2036

Re: Sub 9 / 10v => 11v

Bonjour à tous, J'ai pu avoir une lenticulaire sub 9 à boyau de chez zipp une bouchée de pain. Elle est toutefois en 10v Shimano. Que conseillez-vous pour ceux qui sont déjà passé par là. J'essaye de rattraper les 1.7mm manquant au dremel ou je change le crl ? D'ailleurs l'ensemble crl + axe est ch...
par Mirko
25 oct. 2018 14:04
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vente Speeplay Zero Inox / Xlab Stealth Pocket 300 / Tacx Flow T2200
Réponses : 0
Vues : 670

Vente Speeplay Zero Inox / Xlab Stealth Pocket 300 / Tacx Flow T2200

Yo! Je vend 3 bricoles, si ça intéresse du monde :wink: - Pédales Speedplay Zero Inox + cales: https://www.troc-velo.com/groupe-pedales-speedplay-zero-1-1-2211365.htm - HT Tacx Flow T2200: https://www.troc-velo.com/accessoire-home-trainer-tacx-flow-t2200-1-1-2211370.htm - Pochette de cadre Xlab Pock...
par Mirko
27 sept. 2018 15:57
Forum : Matos
Sujet : Poste de pilotage TT
Réponses : 12
Vues : 2521

Re: Poste de pilotage TT

Tririg Alpha One.
Tschuss
par Mirko
24 sept. 2018 14:11
Forum : Epreuves
Sujet : Occitaman 2019 L/XXL
Réponses : 146
Vues : 46063

Re: Occitaman 2019 L/XXL

Malheureusement, pas trop d'infos pour le moment :roll:
Tschüss
par Mirko
31 juil. 2018 12:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 117046

Re: Tour de France 2018

Pour être parmi les plus forts à la fois en montagne et à la fois en chrono, il faut être réellement exceptionnel (personnellement je pense même à la fois exceptionnel et "amélioré"). Et en plus de ça, Bardet n'avait pas de vélo de chrono (juste un route avec un cintre de chrono) et je su...
par Mirko
12 juil. 2018 08:22
Forum : Epreuves
Sujet : vitoria 2018
Réponses : 28
Vues : 6329

Re: vitoria 2018

Yo! Une idée de la date 2019? Ca donne quoi ce parcours vélo? Quand je vois les chronos, je me dis que c'est quand même ultra-rapide. Victoire en 8h17, le 23ème est sub9, le 105ème est sub10... Ca bombarde :sm2: !!! Plus rapide que le Frenchman j'ai bien l'impression... Conditions très favorable ce...
par Mirko
10 juil. 2018 14:42
Forum : Epreuves
Sujet : vitoria 2018
Réponses : 28
Vues : 6329

Re: vitoria 2018

Yo! Une idée de la date 2019? Ca donne quoi ce parcours vélo? Quand je vois les chronos, je me dis que c'est quand même ultra-rapide. Victoire en 8h17, le 23ème est sub9, le 105ème est sub10... Ca bombarde :sm2: !!! Plus rapide que le Frenchman j'ai bien l'impression... Conditions très favorable cet...
par Mirko
26 déc. 2017 14:22
Forum : Matos
Sujet : Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?
Réponses : 12
Vues : 4612

Re: Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?

Entre une pompe de trail et une pompe de cross, on ne peut pas parler de grosse différence d'un point de vue thermique.
Tschüss
par Mirko
23 déc. 2017 16:32
Forum : Matos
Sujet : Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?
Réponses : 12
Vues : 4612

Re: Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?

Sur neige très dure et/ou glace, rien ne vaut les pointes!!! Des 6mm suffisent ;-)
Tschüss
par Mirko
06 déc. 2017 19:30
Forum : Matos
Sujet : Cube arium 2018
Réponses : 31
Vues : 6783

Re: Cube arium 2018

Me concernant, j'attend impatiemment de voir en vrai!
Et si quelqu'un peut me dire s'il est montable en transmission "classique", en Sram Force 1 en l'occurence? Car seulement proposé en Ui2 ou Etap...
Tschüss
par Mirko
03 déc. 2017 13:37
Forum : Matos
Sujet : Cube arium 2018
Réponses : 31
Vues : 6783

Re: Cube arium 2018

Yo! La géométrie semble aboutit avec pas mal de réglages possibles sur le poste de pilotage. Et la possibilité d'être bien bas et long devant tout en étant bien en avant du BB. Freins Magura donc ça doit bien freiner. Les data aero ne sont pas connues donc c'est l'inconnu... Mais il a de la gueule :...
par Mirko
09 nov. 2017 18:34
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vend un peu de Sram: pédalier Red et leviers TT990)
Réponses : 1
Vues : 468

Re: Vend un peu de Sram: pédalier Red et leviers TT990)

Leviers en attente de paiement :wink:
Tschüss