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Hello, je recherche pour fin avril/mai/début juin 2020 un format Half Ironman, plutôt roulant. je me suis offert un CLM, et je souhaite en profiter, mais ne suis pas encore suffisamment costaud pour l'emmener sur des profils de courses très montagneux... Entre les Halfs et Espagne/Luxembourg ou aut...

Ce qui me laisse vraiment dubitatif c’est la progression de Jalabert en CàP cette année. Il a dû vraiment bosser là-dessus ..... Ce qui me laisse dubitatif c'est de voir des gens dubitatifs alors que toutes ses séances sont publiques sur Strava. Ancienne chaudière ou pas le mec se sort les doigts. ...

Yo! De retour d'Hourtin également. Après le XXL en 2017, le L en 2019. Et bien toujours aussi géniale cette course, enfin ces courses :sm2: Pas commencer de la meilleur façon avec un passage aux urgences de Lesparre le Jeudi après midi pour faire recoudre le fiston... Puis le pneu tubeless qui ne ti...

Vendu
Tschüss

Yo!
Je vend une paire d'extensions Tririg Gamma 24 carbone, recoupées à 400mm environ.
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Le tarif: 50€ livrées
Tschüss

Quand tu parles d'octobre, c'est les premières livraisons ? Mais la présentation à la presse ? Tu parles du nouveau Aeroad ou de la nouvelle collection ? La nouvelle collection c'est chaque année courant octobre, pour l'Aeroad, ça reste des suppositions effectivement. La présentation presse c'est s...

Jerome.A a écrit : ↑23 mars 2019 08:56 Nico tes watt tu les sors d'ou? car tu joues la gagne en vélo a 300W de NP sur un half pour 68kg

Il me semble qu'il joue la gagne

Peu pour pas dire presque pas du tout, sauf dans les accélérations/elaces si il y en a, haut de bosses, rond point) mais en tri faut lisser sur les parcours plat. 264watt pour 40 ouai ça colle bien pour un parcours plat en clm. c'est exactement la puissance que j'avais sorti sur un segment en boucl...

Quelle puissance moyenne un peu près sur HIM et IM? tu gères au capteur et si oui comment? Je n'ai eu le capteur que pour la saison 2018. Et ça donne pour exemple sur le distance half de Lacanau (81km vélo) une NP de 264w et 40,3 de moyenne / distance half Doussard (87km vélo) une NP de 259w et 34,...

bristos a écrit : ↑21 mars 2019 12:39 Sacré allure quand même ! Va falloir que je bosse le vélo

Tout ça pour dire, qu'il n'est pas forcément nécessaire de rouler 10000-15000 km / an pour s'amuser sur le vélo
Tschüss

Mirko,sans ton poids ça veut pas dire grand chose. Tout à fait. 1,88m pour 80kg. Merci Mirko mais tout le monde n'a pas forcément accès à des données de puissance facilement...Peux-tu traduire ces données par des résultats sur des courses etc? Comme dit ailleurs, tout dépend des profils de courses ...

Mirko,sans ton poids ça veut pas dire grand chose. Tout à fait. 1,88m pour 80kg. J'ai demandé des retours d'expérience, résume-moi la tienne par exemple c'est pas si compliqué :) Environ 5000km / an depuis 3 saisons. La moitié sur HT. PMA à 420w, FTP à 318w actuellement. Tschüss Merci Mirko mais to...

ca depend... ton passif mais surtout des kilometres que tu fais, si c'est juste du kilometre pour du kilometre, au contraire de seance quali sur HT par exemple. Puis "bon" niveau ca veut pas dire grand chose. J'ai demandé des retours d'expérience, résume-moi la tienne par exemple c'est pa...

1. Je vais essayer ce soir ce que tu dis gadagne 2. Si 1. fonctionne pas je passe chez l'usineur à côté de chez moi. Thanks ! 1 - il n'y a pas de corps dispo en 11v pour la sub9 (trop vieux). 2 - Une cassette 11v ne passe pas sur les corps de sub9 sauf à ruser en finissant par enlever une vitesse :...

Bonjour à tous, J'ai pu avoir une lenticulaire sub 9 à boyau de chez zipp une bouchée de pain. Elle est toutefois en 10v Shimano. Que conseillez-vous pour ceux qui sont déjà passé par là. J'essaye de rattraper les 1.7mm manquant au dremel ou je change le crl ? D'ailleurs l'ensemble crl + axe est ch...