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par BN
05 avr. 2017 18:02
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : France de Duathlon Jeunes 2017 - Bondoufle
Réponses : 1
Vues : 3148

Re: France de Duathlon Jeunes 2017 - Bondoufle

Sympa cette vidéo, merci :D
par BN
16 févr. 2017 08:09
Forum : Entraînement
Sujet : prepa alpsman
Réponses : 52
Vues : 9791

Re: prepa alpsman

Peut-être un peu HS par rapport à l'épreuve et à la globalité de la question mais ... L’entraînement vélo, voilà une discipline qui ne fait pas frémir à la vue du tableau mais plutôt en gardant un œil sur la météo. On ne se pose pas trop de question, se contentant d’enfourcher sa monture pour suivre...
par BN
09 janv. 2017 22:41
Forum : Entraînement
Sujet : Stratégie bike and run
Réponses : 42
Vues : 8278

Re: Stratégie bike and run

La question de base était : Quels gains peut-on espérer en adoptant la stratégie du dépose vélo sur le bas côté par rapport à un passage de main à main ? Sur la plupart des bike & run ici, il y a 3 tours de 5 à 6 km avec obligation de se retrouver ensemble à la fin de chaque tour. Prenons 2 cham...
par BN
09 janv. 2017 20:06
Forum : Entraînement
Sujet : Stratégie bike and run
Réponses : 42
Vues : 8278

Re: Stratégie bike and run

Bon ben, on a pas dû faire les mêmes courses alors :D
Cela fait une douzaine d'année que j'ai adopté cette tactique qui nous a permis au début de terminer souvent devant le 2° :wink:
Ce n'est pas ericd qui parle, c'est du vécu.
par BN
09 janv. 2017 17:55
Forum : Entraînement
Sujet : Stratégie bike and run
Réponses : 42
Vues : 8278

Re: Stratégie bike and run

Comme dit Gadane, monter et descendre du vélo, cela fatigue :D Si tu es un peu entraîner, tu pourras courir environ 10' sans trop perdre de temps et avoir le temps de te reposer quelque peu si tu restes suffisamment de temps sur le vélo, à moins que tu n'ailles plus vite à pied qu'en vélo. Le premie...
par BN
09 janv. 2017 16:06
Forum : Entraînement
Sujet : Stratégie bike and run
Réponses : 42
Vues : 8278

Re: Stratégie bike and run

Tu peux gagner beaucoup de temps si chaque coureur n'est jamais à l’arrêt. Seul le VTT aura un temps de repos :D Beaucoup d'épreuves se déroulent maintenant côte / côte, vélo main à la main, une course à pied à deux en somme. Aucune stratégie nécessaire :( Quand tu peux poser le VTT, il faut bien re...
par BN
26 nov. 2016 18:35
Forum : Epreuves
Sujet : Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+
Réponses : 59
Vues : 18758

Re: Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+

Nous remettons le couvert pour 2017 :D Le L avec son dénivelé vélo le dimanche 09 juillet mais en plus : Le samedi 08 : - 2 triathlons Avenirs Jeunes - 1 triathlon XS - 1 triathlon S Voilà de quoi nous l'espérons contenter un maximum de compétiteurs. En attendant le nouveau teaser, voilà le 2016 : h...
par BN
23 août 2016 21:07
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : "Coup de gueule" de David Hauss
Réponses : 256
Vues : 44657

Re: "Coup de gueule" de David Hauss

Le choix de l'équipe homme a clairement été fait pour favoriser VL. Cela aurait pu être Aurélien Raphaël, pas évident de choisir avec en plus Pujades et Shaw ! Coninx se loupe à la transition, certainement un fait de course qui n'arrange pas la stratégie d'équipe. Pour moi, le seul reproche que l'on...
par BN
01 août 2016 10:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Spécial 30 ans de Triathlon.
Réponses : 7
Vues : 2615

Re: Spécial 30 ans de Triathlon.

Tout un tas de triathlons ont disparus depuis 86 :( Ceux qui me viennent à l'esprit auquel j'ai participé : Auxerre (89) Les Lingons ( 70 ?) Triathlon très coté à l'époque (coef) Villard de Lans (Vercors) Eau à 11° :o Les Hauts de Seine (92) Remonter le courant de la Seine, pas facile :( Decize (58)...
par BN
30 mai 2016 18:58
Forum : Epreuves
Sujet : VentouxMan
Réponses : 85
Vues : 18949

Re: VentouxMan

Comme dit précédemment, l'annulation ne se fait jamais de gaïté de coeur :( Vu le travail effectué en amont et les sommes déjà versées avant la course (affiliation, chrono, secours, communication, alimentation ...) Un dossier préfecture doit être déposé (complet) au moins 3 mois avant la date de l'é...
par BN
24 mai 2016 22:00
Forum : Epreuves
Sujet : Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+
Réponses : 59
Vues : 18758

Re: Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+

Avec un peu de retard, voilà le "teaser".
Il est vrai que notre guest star au club est parfois capricieuse !
https://goo.gl/photos/YaMKd8QsArQSuWwPA
par BN
16 mai 2016 15:59
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 713
Vues : 178580

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

Si j'étais le DTN 8) : 1° dossard : Vincent Luis 2° dossard : Shaw, Raphaêl ou Pujades. Au service de Vincent donc pas de baskets dans le parc. Je suis pas sûr qu'ils aient les points minimum ? 3° dossard : Lecorre car il a une chance de profiter aussi du "serviteur", comme Coninx, sinon H...
par BN
23 avr. 2016 20:23
Forum : Epreuves
Sujet : Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+
Réponses : 59
Vues : 18758

Re: Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+

Pour le vélo, mon conseil serait de privilégier le confort puis le poids (athlète et vélo !). CLM ou classique ? les descentes ne sont pas trop dangereuses par contre le revêtement est rugueux. Il y a bien des CLM à Embrun. La liste des inscrits sera sur le site avant mi-mai avec un teaser. Une gros...
par BN
22 janv. 2016 21:15
Forum : Epreuves
Sujet : Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+
Réponses : 59
Vues : 18758

Re: Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+

A priori, autour de 18/19°
S'il y a une canicule comme l'an dernier, là, ça peut grimper !