onlinetri.com

Les 2 valérian, les 2. 1) Je ne consomme jamais de café et 2) je stresse toujours avant un trail car je sais que je vais m'arracher la gueu..

Effectivement l'rné a précu de faire Lanzarote. Pour info il n'a pas encore de site. Je lui ai laissé un message tél pour lui signaler ce qui est dit plus haut. Maintenant et sans parler pour lui, je ne suis pas sur que ce soit un fan de l'ordi. A suivre............

Gafy, merde pour Nouméa. Peux tu me passer le mail de patrick V (ou lui donner le mien et demander qu'il me contacte ?). Merci.
Je fais passer trés bientôt le test des manivelles powercranks sur mon site. Ensuite ce sera au tour du Rotor et des plateaux harmonics.
Ciao.

Sans parler d'éthique (aprés tout le café est tombé dans le domaine public) faut juste voir comment tu supportes. Moi qui ne boit jamais de café, j'en avais pris avant un trail car il en proposait au buffet de la course : j'ai eu les mains qui tremblaient et des sueurs froides jusqu'au départ, à tel...

J'avais utilisé cette pommade Nok lors de l'AMT (Annapurna Mandala Trail : 9 étapes de trail autour des annapurnas pour 3 à 7 h de course / jour sur tous les terrains et dans toutes le conditions météo). Bilan : pas une ampoule. Mode d'emploi : tartinage matin et soir. Conseil : Il existe des gros t...

Je l'ai vu à la piscine d'Antibes samedi midi (avec un pote à lui canadien (de Calgary je crois), et je lui ai demandé à qu'elle heure il finissait pour justement discuter un peu. Apparemment il est parti plus tot que prévu car il n'y avait plus personne quand nous avons fini la séance club....

Relax hervé ! Jé t'a précisé qu'il avait fait 15 à la marmotte, quand à moi j'ai un niveau correct mais ma principale qualité est de tenir un rythme soutenu longtemps plûtot que d'être performant sur une montée (l'alpes d'huez par exemple). Et comme tu vois on n'utilise pas le même braquet ! On essa...

Jé, tu es un vrai cycliste ! Je n'arrive pas à tourner les jambes aussi vite..... Le 25, si je l'ai, je ne le met qu'au départ sur les 1er lacets. 15 à la Marmotte c'est bien. J'étais monté une fois en 55', quand je préparais Embrun, mais j'étais parti de Briançon et j'avais déclanché le chrono au p...

Comme promis, voici mon opinion sur le Power Lung. Il est clair que le travail d'expiration apporte un plus par rapport au P.Breathe. Lorsqu'on ventile à fond je me suis aperçu qu'on arrive toujours à inspirer mais qu'on "court circuite" un peu l'expiration. Suite au travail avec le PL, même si on n...

J'utilisais ce type de bas lorsque je me déplaçais souvent sur les compêts et ça marchait bien. L'utilisation la meilleure étant lorsque je prenais l'avion peu de temps aprés un Ironman. Dans ce cas les jambes ont une nette tendance à gonfler. Grâce à ses chaussettes ce n'était plus le cas. Maintena...

René, pas de soucis pour St Raph, tu ne seras pas tout seul (même si tu es dernier) car à vélo et à pied ce sont des boucles en aller-retour. Donc même à pied et même en étant bon dernier, il n'y a que sur les 3 derniers Km que tu risque d'être seul. Par contre l'an dernier il avait fait chaud et ça...

Tu as aussi les Sidi T1, 2 scratch inversés, mais à usage exclusif triathlon.
La découpe trés ouverte du dessus fait que tu auras froid l'hiver.

Polyvalentes et ok pour du tri mais trop souples si on les malmènes. Avec 60 kg tout mouillé je les tord quand je relance un peu fort et ça touche les patins de frein à l'avant.

Boirie ; Comme les copains te l'on dit, il y a une règle. Bruler un feu rouge c'est rigolo 1 fois, 10 fois, 100 fois, jusqu'au jour ou il y a un gamin (en espérant que ce ne soit pas le tien) qui traverse au même moment sans regarder. Quand j'ai commencé le tri il y a presque 20 ans (laisse parler p...

IronBZH : Je sais que Vincent Blondeau a des gars qui prennent les côtes et lui envoient par mail pour qu'il puisse faire l'étude. Que ce soit lui ou un autre essayes de te faire faire une étude tri et route groupée. Vérifie bien les mesures avant de les envoyer car une erreur est vite commise. J'ai...