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Ni pour, ni contre, bien au contraire !

D'accord pour le home trainer car une sortie vélo en hiver ca caille trop, mais il y a toujours moyen de faire une sortie cap, même une petite de 45 min si il fait vraiment dégueu. En 45 min avec un bon équipement on a pas le temps d'attraper froid (même à -5 sous la neige) et ca fait du bien de me...

que pensez vous de l'utilisation des semelles amortissantes, type noene ou sorbothane ?
Est ce vraiment un plus par rapport à des chaussures déjà performantes en amortissement du genre asics gel ou nike air?

Je trouve que la foulée sur tapis est vraiment trop différente de la foulée sur chemin ou bitume. On a l'impression de "rebondir" en permanence, un peu comme si on courrait sur du tartan puissance 10. Lorsqu'on se retrouve en milieu naturel, on a alors l'impression d'être scotché au sol. L'avantage,...

Prends la plus petite taille (53), t'auras un cadre plus rigide et il te suffit de rajouter une potence 2cm plus longue par rapport à une potence standard. Et puis un cadre plus petit, c'est plus esthétique :wink: . Si tu veux avoir des précisions sur la bonne position, va voir là : http://www.triat...

Si ça peut t'aider : j'utilise un VTT (où plutôt un VTP) pour m'entrainer l'hiver, il est monté avec des pneus slicks (ça coute pas trop cher et tu pourras toujours rouler avec même si tu ne poursuis pas en triathlon), sur un parcours de 60 bornes, je perds environ un kmh de moyenne par rapport à mo...

http://spip.endurance2003.levillage.org ... ubrique=22 c'est le site d'athlète endurance

Des plans d'entrainement pour toutes distances, et surtout adaptés à ton niveau (calculé d'après un test de Vma dont le protocole est également décrit sur le site d'athlète endurance)