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par PLUDJAMB
09 déc. 2008 00:00
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Pascal Pich au TdF 2009..
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Re: Pascal Pich au TdF 2009..

c'est le problème du Tri , il y a tellement de distances , tellement de compets , que tu sais pas qui est le vrai champion du monde en Tennis , en Foot , c'est clair en Tri , c'est comme en boxe ( 17 caté de poids je crois , 4 ou 5 fédés maintenant au lieu de 9 et 1 fédé au départ), c'est le bordel...
par PLUDJAMB
08 déc. 2008 23:54
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Pascal Pich au TdF 2009..
Réponses : 102
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Re: Pascal Pich au TdF 2009..

koukoukouk a écrit : voilà il est champion de la tète de pioche, à la limite tant mieux si il s'éclate mas ya pas de niveau dans son sport de zombi =crédibilité zéro
:sm28:
Le vrai génie du pédagogue c'est d'arriver à faire comprendre des notions compliqués grâce à des mots simples.
par PLUDJAMB
06 déc. 2008 15:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : qui est calé en géographie ???
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Re: qui est calé en géographie ???

Sympa et addictif. :D
Difficile néanmoins de localiser des villes très "précisément" sur une carte sans points de repères topographiques. Je tombe difficilement à moins de 10km si ce n'est pas sur la côte ou sur un fleuve.
par PLUDJAMB
05 déc. 2008 00:16
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement IRONMAN
Réponses : 103
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Re: Plan d'entrainement IRONMAN

Un post intéressant sur le blog d'Alan Couzens de ce jour, bien que non directement consacré à l'affutage... AC compare une planif sur 24 semaines à charge constante, et une planif sur 24 semaines en 4 microcycles de 4 semaines avec une logique de périodisation pyramidale par microcycle. Le gain de ...
par PLUDJAMB
05 déc. 2008 00:09
Forum : Matos
Sujet : SVP aidez moi
Réponses : 19
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Re: SVP aidez moi

-Si tu doutes prends un compact c'est le plus polyvalent. -Si tu penses que vu ton passé sportif, tu ne vas pas tarder à être compétitif en cyclisme, prends un double classique. -Le triple, à moins de faire souvent des sorties très longues en haute montagne, je ne vois pas trop l'intérêt (y a déjà d...
par PLUDJAMB
04 déc. 2008 22:38
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : ARMSTRONG : YES I CAN
Réponses : 538
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Re: ARMSTRONG : YES I CAN

THE_TRIMAN a écrit : Il m'a affirmé qu'Armstrong était une plaie pour le cyclisme et que, selon lui, il avait remonté tous les coureurs du TDF contre lui.
Voilà ...
Remontés, surtout parcequ'ils aimeraient bien pouvoir faire pareil, mais qu'ils y arrivent paaaaaaas.... :sm20: (et ça, ça énerve... :mrgreen: )
par PLUDJAMB
04 déc. 2008 22:34
Forum : Diététique
Sujet : La diététique et vous?
Réponses : 41
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Re: La diététique et vous?

kylicat a écrit :alors ce soir...ce sera saucisses de Morteau et patates :sm3:
Et une bonne louche de cancoillote à l'ail par dessus, stp... :sm3:
par PLUDJAMB
04 déc. 2008 22:32
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement IRONMAN
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Re: Plan d'entrainement IRONMAN

SG, merci pour les liens, très intéressants. Ça va me prendre du temps à dépiauter, mais pour ce que j'en ai vu en les parcourant rapidement, aucune étude ne s'étend sur une durée aussi longue que la saison de prépa d'un IM. Mon propos n'était pas de démontrer l'inutilité de l'affutage, donc ne te f...
par PLUDJAMB
04 déc. 2008 16:05
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement IRONMAN
Réponses : 103
Vues : 17864

Re: Plan d'entrainement IRONMAN

Ce qui implique que le timing doit être stratégique pour arriver au top le jour de l'IM (et pas avant ni après)... Mais pour cela, il y a des plans plus ou moins structurés...? (période où on choque son corps, moment de surcompensation pour se faire un max de jus, etc) Je me demande si c'est bien s...
par PLUDJAMB
02 déc. 2008 22:42
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : SNOWSILL asmathique???
Réponses : 143
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Re: SNOWSILL asmathique???

NickTheQuick a écrit :
ptitlance a écrit :politesse et respect sont deux choses differentes; l une tient de l education, l autre est intrinseque
"intrinsèque", c'est quand il perd des wagons pour être plus léger :idea: ? ;-)
non intrinsèque, c'est quand ça glisse moins dans les virages (c'est important, surtout en bicyclette)
par PLUDJAMB
30 nov. 2008 20:41
Forum : Matos
Sujet : Pro missile TT vs easton attack TT
Réponses : 15
Vues : 2045

Re: Pro missile TT vs easton attack TT

Un détail qui peut avoir son importance :
On arrive à trouver l'easton à un prix abordable sur ebay, le pro missile, c'est plus difficile (voire impossible) .
par PLUDJAMB
30 nov. 2008 19:24
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement IRONMAN
Réponses : 103
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Re: Plan d'entrainement IRONMAN

ah... deux sorties longues, (d)effectivement, c'était un peu juste (enfin, du moins, si l'on se base sur un plan d'entraînement marathon "standard")
par PLUDJAMB
30 nov. 2008 18:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6575
Vues : 641543

Re: Lance Armstrong

Cette année je ne ferais pas le tour de France, parceque franchement, arrivé à mon niveau, on n'éprouve plus aucun plaisir à gagner aussi facilement des courses à sauc. Salut. (avec l'accent américain, bien sûr) :lol:
par PLUDJAMB
30 nov. 2008 18:34
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement IRONMAN
Réponses : 103
Vues : 17864

Re: Plan d'entrainement IRONMAN

un marathon ça te tue au - trois semaines de prépa de tri... surtout si ça se passe mal comme ça l'a été pour moi :( biz pourquoi ça s'est "mal passé" ? parce que je passe au 30 en 1h58, je choppe une crampe énorme sur ce putain de demi tour, je compense sur l'autre jambe et je fini en 2h56 en pleu...