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cv71 a écrit : ↑30 juin 2020 09:58 Inscrit, pour mon premier triathlon j'ai choisi la facilité !!!!!
Reco du parcours velo ce samedi (avec probablement 1 ou 2 tours du circuit CAP en plus)

Cool, tu pourra nous faire un retour sur le parcours ? État des routes, difficulté ?

Blueberry a écrit : ↑05 nov. 2019 14:56

jojotriathlon38 a écrit : ↑24 oct. 2019 13:33 3000m de Dénivelé/22km)

C'est sur un mur d'escalade?

3000m de d+ c'est pour les 120km de vélo pas les 22km de cap !

La saison étant bouleversé j'ai pris mon inscription pour le Vercorsman ! Il va y avoir du sport !

Les ascensions vont être décisives (15 et 20km).

Du monde à prévu de participer ?

Hello, Possesseur d'une polar V800 depuis 3ans tout allait bien jusqu'à ce que l'altimetre déconne. Au début j'ai fait un nettoyage une remise à zéro et tout allait bien. Mais le soucis reviens et rien ne corrige le soucis. Je contact polar qui me conseil de faire ce que j'avais déjà fait en suivant...

Sinon tu pars après avoir faire un petit de conséquent, type brunch . Tu apporte un peu de nourriture sur le vélo (barres céréales, fruit, compote, petit sandwich ou part de pizza en boulangerie) puis tu fait une collation à ton retour de séances.A mon avis et par expérience les 3 repas / jours peuv...

Oui jusqu'à juin mais ça sent l'entourloupe ! Comme la première partie du confinement, ils annoncent 15jours mais en fait c'est prévu 2 mois ! Juste pour pas froisser la population. Surtout qu'il est bien question d'un plan qui est amené à évoluer d'ici le 11 mai selon l'évolution de la situation da...

5000 ou pas 5000 est une bonne question !
Mais déplacement limité à 100km autour de chez soi.
Ca va diminuer grandement le nombre de participant !

Octobre ça va être sympa la natation dans l'allier à cette époque !

Oui les premières courses tu peu vite perdre le groupe ça c'est sur mais vu leur niveau je pensai pas qu'ils sauteraient autant.

Hey, Certaisnnont suivi u'npeu l'évolution des triathletes pro sur zwift ? Certains utilisent depuis longtemps la plate forme, mais les nouveaux c'est assez intéressant de voir que malgré le faite qu'ils soient plutot bon sur le velo ça ne leur empêche pas de prendre des fessés ! Et moi le premier j...

Perso j'habite en ville en appart, en temps normal je cours 4fois /semaine et dans mon quartier je croise très peu de coureur j'en croise beaucoup plus dans les parcs, pistes cyclable et bord de lac. Depuis le confinement je ne cours qu'une fois par semaine et cela tôt le matin et je croise plus de ...

Oui ya pleins de solution !
Moi je fait 20' de réveil musculaire le matin (mixte yoga étirement gainage.

Une séance de HT entre 1h et 3h selon les jours. Et 30 à 45' de gainage/renfo. Ça occupe bien la journée

Tu peu aussi faire 30' à z2 avant la séance Booster ftp.
Et sur la sortie endurance du programme caller beaucoup plus long que les 1h préconisés.

Bonjour. Question qui n'est pas directement lié à ZWIFT. Sur mon téléphone portable ( Samsung A3 de 2017 ) j'avais téléchargé l'appli ANT+ qui fonctionnait très bien. Mais celle-ci ne marche plus. Je l'ai désinstaller et re télécharger mais ça ne donne rien. Le téléphone ne capte pas mon P2M. Quelq...

Vu que ça semble lier à l'afflux de zwifters, quel est le moment où il y a le moins de monde à votre avis? Tôt le matin il n'y a personne, mais dur de se mettre à bloc au réveil :? Je n'ai pas fait de workout cette semaine, mais je n'ai jamais rencontré ce genre de problème. Essaie peut-être de te ...