220 résultats trouvés

par Gus0
14 août 2019 13:01
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon en off le jour de la compétition
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Re: Triathlon en off le jour de la compétition

Bonjour, Y a-t’il certains d’entre vous qui ont déjà participé à une compétition sans être inscrit ? Causes : plus de dossard Inscription trop chère.... Si oui, votre expérience des ravitos et transitions, etc... Merci salut , ça m'a arrive de être inscrit dans un triathlon ( lac de bouchet dans le...
par Gus0
11 août 2019 12:32
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : plus que du off?
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Re: plus que du off?

bonjour , j'habite a branoux les taillades sur la rn 106 a 50 km de florac je t'envoie mon numéro par mp
par Gus0
10 août 2019 09:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : plus que du off?
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Vues : 23002

Re: plus que du off?

après le grands chaleurs du Gard passe , je me lance dans mon projet de triathlon L en maison , natation au lac de Naussac en Lozère puis le vélo direction le Gard en passant par le mont Lozère pour arriver au château de portes avec le passage des quelques cols , la cap plus que la descente entre le...
par Gus0
06 août 2019 18:41
Forum : Epreuves
Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
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Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT

encore un nouveaux triathlon maison , parcours prévu natation au lac de Naussac a cote de Langogne dans le 48 , puis une descente vers le gard jusque au château de portes , passant par le mont lozère , pont de Montvert , croix de berthel et portes , et en fin cap entre le château de portes et branou...
par Gus0
20 juil. 2019 12:32
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

bonjour ,

je sais que la réalité vous a attrape , la société actuelle est ainsi , on consomme et on se débarrasse , je n'écrit pas trop mais je vous lis . bon courage a vous dans cette mauvaise passe , t'ira mieux dans l'avenir .

gus le dauphin des camboux
par Gus0
08 juil. 2019 13:21
Forum : Matos
Sujet : netoyage jante velo
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Re: netoyage jante velo

je les mets au pressing lavage a sec :lol: ,non je rigole . lavage au tuyau d'arrosage ou chiffon humide avec dégraissant puis a l'eau claire sur bien s'occuper des zones de freinage .
par Gus0
21 juin 2019 18:10
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
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Re: Partir de 0

t'inquiète , :lol: pas pour moi non plus
par Gus0
21 juin 2019 15:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
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Re: Partir de 0

une collation du soir , fruit , velouté , fromage rien de lourd et me coucher avec une petite sensation de faim , sur tout ne pas faire une perte trop forte de poids en faisant de sport tu va le payer cash , tout doit prendre son temps . sinon m'on parle de changer l'ordre de plats , manger le desse...
par Gus0
20 juin 2019 20:12
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
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Re: Partir de 0

je veux te parle de la perte de poids , j'ai 49 ans et j'avais 78 kilos pour 1.65 m donc un peu de poids en plus pas autant que toi mais largement suffisant pour ne pas pouvoir me déplacer vite en cap , au therme d'un an j'ai perdu 10 kilos en mangeant les mêmes chose ( je ne me prive de rien ) seul...
par Gus0
19 juin 2019 17:49
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON DU MONT LOZERE
Réponses : 7
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Re: TRIATHLON DU MONT LOZERE

pas loin de chez moi , et jamais fait peut-être cette année selon les envies et prix
par Gus0
16 juin 2019 08:33
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Sponsoring sportif
Réponses : 2
Vues : 944

Re: Sponsoring sportif

ça dépend de vôtre niveaux , si vous été niveaux national vus pouvez prétendre plus sinon ça resteras a la épicerie du village
par Gus0
15 juin 2019 14:57
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon des gorges de l'ardeche
Réponses : 140
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Re: triathlon des gorges de l'ardeche

quel distance tu fait ? le cap pour le S et M était sur le goudron
par Gus0
15 juin 2019 14:53
Forum : Matos
Sujet : Dilemme pédales
Réponses : 6
Vues : 1027

Re: Dilemme pédales

Bonjour à tous, J'ai besoin d'avis de connaisseurs. Je suis en train de préparer mon premier triathlon. Pour l'occasion, j'ai fait l'acquisition d'un vélo actuellement équipé de pédales Shimano PD R-540. Désireux de pouvoir préparer ma course tout en utilisant ce vélo pour aller travailler, j'hésit...
par Gus0
15 juin 2019 08:42
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Nouveau dans le tri recherche conseils
Réponses : 7
Vues : 825

Re: Nouveau dans le tri recherche conseils

Comme blakstar.... Tu veux te mettre au tri va voir des vrais gens, tu trouveras des personnes pour t'aider à progresser dans chaque discipline, pour t'expliquer comment s'organiser dans les transitions Faut arrêter de croire qu'Internet va solutionner tout. Rien ne vaut un bon contact humain ! Bon...
par Gus0
10 juin 2019 18:33
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
Réponses : 21
Vues : 1994

Re: Partir de 0

salut et bienvenu au tri vu le poids et peu d'entraînement que tu fait , je partirais pour une saison en XS et voir en fin de saison un S , pas plus long tu vas souffrir en cap et vélo . pour l'entraînement si tu t'orientes sur de XS les séances régulières hebdomadaires dans les trois disciplines vo...