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je n'avais pas le choix c'est ma femme qui m'aurait sonné les cloches car c'est un dossard qui m'a été offert pour mon anniv.
C'est super pour ta copine

Hello à tous,

Est ce que certains d'entre vous pratiquent le CX l'hiver pour faire un entrainement toujours typé vélo mais différent que la route ou VTT ?
Cette année je vais tenter cela pour diversifier le vélo route et garder du fun surtout.

Bonne journée!


c'est excellent pour le vélo
va ...

Vank a écrit : 24 sept. 2018, 13:08 Sur 23 semaines, ce qui t'amène jusque début mars :

http://ecoletriathlonbourges.fr/res/mus ... athlon.pdf

Merci

Félicitation à toi
Je me suis aussi régalé. Au départ, aucune appréhension. Pendant la course, très tranquille et à l'arrivée encore pas mal d'énergie avec une belle rando course sur la dernière boucle du marathon. J'ai eu la chance de passer les gorges à la tombée de la nuit et effectivement c ...

sur 4 triathlons cette année 2 où on était censé commencé de nuit (retard à l'allumage et nous avons commencer de jour en plein brouillard). La nuit c'est magique on ne voit rien euh non on y voit quand même car avec le clair de lune il est possible de voir le contour des montagnes. J'ai apprécié, c ...

Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.

désolé de mon ignorance mais que signifie CX?

un investissement qui te donnera les clefs pour préparer ta pré saison. exercices de muscu + explication en fin d'ouvrage.
https://www.fnac.com/livre-numerique/a1 ... l=FA_ebook

Nous aurons certainement l'occasion de nous voir car il n'y a pas foule pour le moment dans la liste des inscrits. Mais c'est vraiment sympa, bon entraînement en attendant. Bien à toi et bon courage car il nous en faudra.


Alors qu'est ce que ça a donné pour toi?
Pour ma part relax du début à la ...

Bonjour
Je n'ai pas besoin du pass car je suis licencié.
A combien cèdes tu une place?

Tu as toujours le moyen de les contacter en direct par le formulaire contact ou contacter un revendeur orbea pour plus de précision.

Footing ce soir de 10km, j'espère que ça suffira .

Sinon signe distinctif vélo titane marque merlin.

Ah trop tard, pas de loupiote pour nager dans le noir samedi matin.

Bonsoir

Est ce que quelqu'un est connaisseur en ORBEA ?

Car sur le site, je n'y comprends rien dans tous les modeles.

Quelle est la différence entre l'orca omp 19 et avant omp 19.
Le prix est le même. Une idée du poids ? car orbea ne le fournit pas.

Merci d'avance de votre aide


bon eh ...

oui c'est ce qu'il préconise. D'ailleurs les pros ne s'embarrassent pas de la technique natatoire apprise dans les piscines. La main quand elle sort de l'eau est plus haute que le coude.