OnlineTri.com

Merci à tous pour vos réponses !

Je connais déjà ma FCmax, aucun soucis là-dessus. D'ailleurs les formules sont assez fantaisistes, pour ma part je me situe au largement au dessus (193, 34 ans).

Je retiens 85% qui me parait être pas mal pour un début. Pour la course à pied, je me connais bien donc ...

Bonjour,

Désolé, la question a déjà du être posée 200 fois mais je n'arrive pas à trouver dans les archives, je ne sais pas quels mots clés utiliser...

A quelle fréquence cardiaque moyenne faites-vous vos triathlons olympiques ?
En course à pied, je cours un 10kms à 93% mais je suis dans le flou ...

Bonjour,
Lors de l'achat d'un NGECO, faut il acheter le couvercle à pile en plus ou est-il fourni de base avec le capteur ?

Merci !!

Hello !
Je pars en vacances en Guadeloupe la semaine prochaine. Je n'y vais pas pour m'entrainer, j'ai juste loué un vélo de route 2 jours pour sillionner le nord de l'ile.
Si jamais certains membres du forum habitant l'ile ou la connaissent pour y etre dejà allés, quels sont (sans rentrer dans les ...

Kyew en general avant de depenser 800 balles pour un HT, ce qui est qd meme le tres haut du panier on se renseigne un peu et il est tres tres clarement dit sur tous les forum que c#est complique de connecter pleins de truc en BT et donc idealement el HT reste en ANT et la la rallonge facilite ...

Oula...
Désolé d'ironiser sur la necessité d'acheter un cable pour faire fonctionner une technologie sans fil.
Surtout quand tu payes deja 800 balles la machine..

Un cable de plus à acheter... pour faire fonctionner un truc sans fil

Hello,

Merci beaucoup pour votre aide.
J'ai une montre Garmin 310XT que je n'utilise plus, avec la clé ANT+ qui va avec :
https://www.amazon.fr/Garmin-010-10999-00-Cl%C3%A9-USB-ANT/dp/B000UO9KSY/ref=sr_1_6?ie=UTF8&qid=1512723263&sr=8-6&keywords=cl%C3%A9+ant%2B+garmin

Une fois branchée sur le PC ...

Hello les gens,

J'ai besoin d'aide pour ma connection Zwift svp, je galère.
J'ai un Elite Direto, un smartphone Android, un PC Lenovo avec Bluetooth.
J'ai installé myEtraining sur mon Smartphone : ca marche via Bluetooth. Je peux m'entrainer, nickel.
J'ai installé Mobile Link sur mon tel, Zwift sur ...

C'est cool si je peux me contenter du 105, je vais economiser 20 balles .
Devant je suis en 50*34 mais c'est vrai qu'a la reflexion sur home trainer je vais faire surtout de la puissance donc du 11*28 ou 11*25 sera plus adapté.

Merci pour vos réponses rapides

Hello !

Je viens de me commander un Elite Direto :-D
Par contre pour la cassette j'hésite. Je partais sur une ultegra 6800 en 11-28 comme sur mon velo mais en fait je ne sais pas si il faut plutot prendre autre chose genre 11-32 pour avoir une palette plus large de travail.
Je compte faire du Zwift ...

Oui donc :
- soit on reste sur un entrainement type 10km en raccourcissant les series de 1000m en series de 800m
- soit on part sur un entrainement carremment type 3000m avec des intervalles plus courts et variés

Merci à tous les 2 pour ces infos.

Bonne journée

Hello !

Je suis à la recherche de plans d'entrainement spécifiques pour 5kms.
Autant sur 10kms, on en trouve à la pelle, autant sur 5k c'est moins évident.
Quelles sont les spécificités de cette distance et les differences avec un entrainement 10kms où on enchaine les 1000 ?
Je fais 4 séances par ...

Bonjour,

Merci pour ces informations.
Je suis inscrit en plan B depuis le début de l'année donc pour l'instant je ne peux rien faire de plus. On va attendre et espérer

Bye

Bonjour à tous,

Tout est dans le titre...
Si quelqu'un a un dossard sur les bras, je suis preneur
Me contacter en MP svp

Merci d'avance
Bonne journée