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par Kyew
15 mai 2018 09:32
Forum : Entraînement
Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
Réponses : 35
Vues : 7325

Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

Merci à tous pour vos réponses ! Je connais déjà ma FCmax, aucun soucis là-dessus. D'ailleurs les formules sont assez fantaisistes, pour ma part je me situe au largement au dessus (193, 34 ans). Je retiens 85% qui me parait être pas mal pour un début. Pour la course à pied, je me connais bien donc j...
par Kyew
14 mai 2018 16:08
Forum : Entraînement
Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
Réponses : 35
Vues : 7325

Quelle FC tenir sur un DO ?

Bonjour, Désolé, la question a déjà du être posée 200 fois mais je n'arrive pas à trouver dans les archives, je ne sais pas quels mots clés utiliser... A quelle fréquence cardiaque moyenne faites-vous vos triathlons olympiques ? En course à pied, je cours un 10kms à 93% mais je suis dans le flou sur...
par Kyew
05 mai 2018 10:07
Forum : Matos
Sujet : power2max: toutes vos questions ici
Réponses : 295
Vues : 71513

Re: power2max: toutes vos questions ici

Bonjour,
Lors de l'achat d'un NGECO, faut il acheter le couvercle à pile en plus ou est-il fourni de base avec le capteur ?

Merci !!
par Kyew
28 févr. 2018 10:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Vélo en Guadeloupe
Réponses : 0
Vues : 1344

Vélo en Guadeloupe

Hello ! Je pars en vacances en Guadeloupe la semaine prochaine. Je n'y vais pas pour m'entrainer, j'ai juste loué un vélo de route 2 jours pour sillionner le nord de l'ile. Si jamais certains membres du forum habitant l'ile ou la connaissent pour y etre dejà allés, quels sont (sans rentrer dans les ...
par Kyew
08 déc. 2017 16:49
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 2211
Vues : 437012

Re: ZWIFT

Kyew en general avant de depenser 800 balles pour un HT, ce qui est qd meme le tres haut du panier on se renseigne un peu et il est tres tres clarement dit sur tous les forum que c#est complique de connecter pleins de truc en BT et donc idealement el HT reste en ANT et la la rallonge facilite grand...
par Kyew
08 déc. 2017 10:31
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 2211
Vues : 437012

Re: ZWIFT

Oula...
Désolé d'ironiser sur la necessité d'acheter un cable pour faire fonctionner une technologie sans fil.
Surtout quand tu payes deja 800 balles la machine..
par Kyew
08 déc. 2017 10:13
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 2211
Vues : 437012

Re: ZWIFT

Un cable de plus à acheter... pour faire fonctionner un truc sans fil :-D
par Kyew
08 déc. 2017 09:56
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 2211
Vues : 437012

Re: ZWIFT

Hello, Merci beaucoup pour votre aide. J'ai une montre Garmin 310XT que je n'utilise plus, avec la clé ANT+ qui va avec : https://www.amazon.fr/Garmin-010-10999-00-Cl%C3%A9-USB-ANT/dp/B000UO9KSY/ref=sr_1_6?ie=UTF8&qid=1512723263&sr=8-6&keywords=cl%C3%A9+ant%2B+garmin Une fois branchée su...
par Kyew
07 déc. 2017 14:58
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 2211
Vues : 437012

Re: ZWIFT

Hello les gens, J'ai besoin d'aide pour ma connection Zwift svp, je galère. J'ai un Elite Direto, un smartphone Android, un PC Lenovo avec Bluetooth. J'ai installé myEtraining sur mon Smartphone : ca marche via Bluetooth. Je peux m'entrainer, nickel. J'ai installé Mobile Link sur mon tel, Zwift sur ...
par Kyew
13 nov. 2017 14:10
Forum : Matos
Sujet : Choix cassette Home Trainer
Réponses : 7
Vues : 4101

Re: Choix cassette Home Trainer

C'est cool si je peux me contenter du 105, je vais economiser 20 balles .
Devant je suis en 50*34 mais c'est vrai qu'a la reflexion sur home trainer je vais faire surtout de la puissance donc du 11*28 ou 11*25 sera plus adapté.

Merci pour vos réponses rapides :-)
par Kyew
13 nov. 2017 11:47
Forum : Matos
Sujet : Choix cassette Home Trainer
Réponses : 7
Vues : 4101

Choix cassette Home Trainer

Hello ! Je viens de me commander un Elite Direto :-D Par contre pour la cassette j'hésite. Je partais sur une ultegra 6800 en 11-28 comme sur mon velo mais en fait je ne sais pas si il faut plutot prendre autre chose genre 11-32 pour avoir une palette plus large de travail. Je compte faire du Zwift ...
par Kyew
09 nov. 2017 10:35
Forum : Entraînement
Sujet : Plans 5k
Réponses : 3
Vues : 1289

Re: Plans 5k

Oui donc :
- soit on reste sur un entrainement type 10km en raccourcissant les series de 1000m en series de 800m
- soit on part sur un entrainement carremment type 3000m avec des intervalles plus courts et variés

Merci à tous les 2 pour ces infos.

Bonne journée
par Kyew
06 nov. 2017 10:26
Forum : Entraînement
Sujet : Plans 5k
Réponses : 3
Vues : 1289

Plans 5k

Hello ! Je suis à la recherche de plans d'entrainement spécifiques pour 5kms. Autant sur 10kms, on en trouve à la pelle, autant sur 5k c'est moins évident. Quelles sont les spécificités de cette distance et les differences avec un entrainement 10kms où on enchaine les 1000 ? Je fais 4 séances par se...
par Kyew
02 août 2017 13:57
Forum : Petites Annonces
Sujet : [RECHERCHE] Dossard Triathlon Gerardmer Distance Olympique
Réponses : 7
Vues : 1932

Re: [RECHERCHE] Dossard Triathlon Gerardmer Distance Olympique

Bonjour,

Merci pour ces informations.
Je suis inscrit en plan B depuis le début de l'année donc pour l'instant je ne peux rien faire de plus. On va attendre et espérer :-)

Bye
par Kyew
25 juil. 2017 10:27
Forum : Petites Annonces
Sujet : [RECHERCHE] Dossard Triathlon Gerardmer Distance Olympique
Réponses : 7
Vues : 1932

[RECHERCHE] Dossard Triathlon Gerardmer Distance Olympique

Bonjour à tous,

Tout est dans le titre...
Si quelqu'un a un dossard sur les bras, je suis preneur :D
Me contacter en MP svp

Merci d'avance
Bonne journée