La recherche a retourné 55 résultats

par PYC
06 juil. 2019 13:04
Forum : Diététique
Sujet : boire beaucoup d'eau
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Re: boire beaucoup d'eau

Allez Camille, il arrive de poser des questions un peu à côté de la plaque. De l'eau, bois-en autant que tu veux. Il n'y a que Froome qui ne boit pas d'eau durant la dernière demi-heure des étapes du Tour pour gagner quelques grammes. Mais avant les gains marginaux, il y a maints gains centraux à me...
par PYC
06 juil. 2019 13:00
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bonjour Fayard, J'ai bien conscience du problème. Ma difficulté, c'est que je vis en Guyane où toutes les natations se font sans combinaison. J'ai voulu en tester une l'an dernier lors de mon unique tri dans l'Hexagone, à Mâcon. Problème, eau trop chaude, combi interdite (bref, le prix de la locatio...
par PYC
05 juil. 2019 18:22
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Merci pour l’info
par PYC
05 juil. 2019 13:13
Forum : Diététique
Sujet : boire beaucoup d'eau
Réponses : 17
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Re: boire beaucoup d'eau

H2O = hydromel + 2 oil. L'eau, c’est de l’alcool + 2 doses d’huile. Y a pas pire ! D’après Vous, pourquoi dit-on « une mer d’huile ? »
par PYC
05 juil. 2019 02:59
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bonjour à tous,
Encore pas mal de questions pour Embrun :
Quels exposants trouve-t-on généralement sur le village ? Est-il possible d'y louer des combi de natation ? Les tarifs sont-ils intéressants ?
par PYC
04 juil. 2019 10:25
Forum : Matos
Sujet : Avis Adidas Boston
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Re: Avis Adidas Boston

En fait, j’ai l’impression de n’avoir aucun ressort. Sinon leur poids est un régal.
par PYC
03 juil. 2019 22:04
Forum : Entraînement
Sujet : [Débutant] Quel poids pour préparer une longue distance ?
Réponses : 14
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Re: [Débutant] Quel poids pour préparer une longue distance ?

Je ne sais pas s’il y a un poids pour courir un ironman, en revanche, il est très bien que tu te laisses 4-5 ans pour y arriver. Ça te laisse le temps d’apprivoiser la discipline et de monter en gamme. Quel temps comptes-tu consacrer au triathlon ? À quel niveau jouais-tu en rugby ? En passant sur l...
par PYC
03 juil. 2019 17:09
Forum : Matos
Sujet : Avis Adidas Boston
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Re: Avis Adidas Boston

Bonjour. Je fais Embrun le 15 août et je viens d'acheter une paire de Boston, mes ultraboost étant au bout du bout du rouleau. J'entends déjà les remarques (pertinentes) disant qu'on ne change pas de modèle de baskets à un mois et demi d'un ultra. C'est vrai. Mais outre qu'à 80 balles, j'ai craqué, ...
par PYC
02 juil. 2019 17:53
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Ca y est, inscrit. Y a plus qu'à apprendre à faire du vélo sans roulettes (la distance, je l'ai)
par PYC
02 juil. 2019 17:52
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Ca y est, inscrit.

Merci pour le race report. Instructif.
par PYC
25 juin 2019 01:20
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Je leur dirai de se positionner ailleurs. Vous avez peut-être d'ailleurs des coins à me recommander, surtout s'ils veulent me voir passer plusieurs fois sans gaucher vingt coureurs au passage. Autre chose : je ne pourrai pas reconnaître le vélo avant et arriverai le samedi 10 août. Si je cale une so...
par PYC
24 juin 2019 17:17
Forum : Entraînement
Sujet : Retour sur mon premier DO de l'année besoin de conseil
Réponses : 28
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Re: Retour sur mon premier DO de l'année besoin de conseil

J'abonde Jean Valjean. Je crois que vous commencez à avoir de grosses chaleurs en France. Ça peut être l'explication. Sur les volumes, à mon humble niveau (31' en bat, 1h05 en velo, 46-48 càp), il me semble que tu fais assez. Pour ma part, pour un M, max 2300 de natation, 75 de vélo et 12 de càp. Un...
par PYC
24 juin 2019 17:04
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Merci pour vos réponses.
Le public peut-il s'installer au sommet de l'Izoard et, le cas échéant, un accompagnateur peut-il récupérer le sac ou est-ce considéré comme une aide extérieure ?
par PYC
23 juin 2019 22:20
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Et dernière question pour l'heure : avez-vous un truc pour améliorer l'autonomie de votre montre-GPS (hormis boucler Embrun en moins de dix heures !) ?
par PYC
23 juin 2019 22:17
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bonjour, Deux ou trois questions avant mon premier Embrun (et mon premier XXL) ; sachant que je cours pour finir modestement en 15 heures en mode balade. Vu la fréquence des ravitos, faut-il emmener du solide dans les poches (hormis le sac ravito en haut de l'Izoard) ? Je vais nager en 1h30-1h40 : f...