La recherche a retourné 281 résultats

par Fafa44
21 juin 2017 09:23
Forum : Matos
Sujet : Bonne montre gps
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Re: Bonne montre gps

Il y'a aussi la Suunto Ambit Sport pour a peu près le même tarif. J'étais partit sur la Suunto car à l'époque il y' avait encore 200 balles d'écart avec la V800. Maintenant je choisirait la V800 pour son altimètre barométrique (GPS sur la Suunto). En eau libre je ne sais pas laquelle est la plus pré...
par Fafa44
30 mai 2017 08:14
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 204137

Re: progresser en natation

Punaise j'en fais des educs, j'en suis à ma seconde année de club, y a eu de gros progrès en natation sur pas mal de points, mais celui là il casse tous les efforts. Bizarrement quand je fais du pull, ce qui est pas mon truc préféré, je peux faire 3000m non stop, pour faire du foncier mais au bout ...
par Fafa44
30 mai 2017 07:54
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Sujet : Technique contre "peur du noir" en crawl nage libre ?
Réponses : 69
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Re: Technique contre "peur du noir" en crawl nage libre ?

Faut y aller progressivement et faire des sorties courtes et répétées, genre faire des allez-retours de 25/50m au bord, mais pas se forcer outre mesure. Pour quelqu'un qui a réellement une phobie, ce peut être traumatisant d'y aller trop brutalement. Lors d'un apprentissage le cerveau à besoin de te...
par Fafa44
29 mai 2017 14:58
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
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Re: progresser en natation

C'est bien d'en avoir pris conscience, ça fait quelque chose à bosser. Quelques éducatifs: crawl water polo, pull aux chevilles, battements pull bras tendus vers le fond du bassin. Tu peux aussi ajouter ondulation pap et pap complet pour muscler le dos et les lombaires. A force de progrès le passage...
par Fafa44
23 mai 2017 10:00
Forum : Matos
Sujet : Achat matériel, début triathlon
Réponses : 40
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Re: Achat matériel, début triathlon

Mon p'tit feedback de newbie: -Vélo: prendre un pignon 11v et un bon groupe pour que ça dure dans le temps. N'y connaissant rien à l'époque, c'est un peu les deux seuls points que je regrette, mais je ne pensais pas rouler autant. Aussi va dans un magasin près de chez toi qui pourra te conseiller au...
par Fafa44
19 mai 2017 07:19
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Sujet : Velotaf: bénéfique ou pas?
Réponses : 64
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Re: Velotaf: bénéfique ou pas?

Bein je pourris pas grand monde pour l'instant, je me contente de prendre parfois l'aspi de VAE :D Je met un grosse heure pour le trajet, il y'a beaucoup de stop and go sur la dernière partie et je me peux pas me permettre de passer pleine balle partout. J'optimise le truc petit à petit, j'ai mis d...
par Fafa44
18 mai 2017 13:56
Forum : Entraînement
Sujet : Velotaf: bénéfique ou pas?
Réponses : 64
Vues : 26993

Re: Velotaf: bénéfique ou pas?

Bein je pourris pas grand monde pour l'instant, je me contente de prendre parfois l'aspi de VAE :D Je met un grosse heure pour le trajet, il y'a beaucoup de stop and go sur la dernière partie et je me peux pas me permettre de passer pleine balle partout. J'optimise le truc petit à petit, j'ai mis de...
par Fafa44
17 mai 2017 21:32
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Sujet : Velotaf: bénéfique ou pas?
Réponses : 64
Vues : 26993

Re: Velotaf: bénéfique ou pas?

A la belle saison je vélotaf 2 à 3 fois par semaine sur un gravel, un trajet fait 29/30 bornes (donc de 120 à 180 km par semaine), 1/3 urbain, 1/3 chemin forestier et 1/3 de ZI. Je bosse sur Genève donc pas mal de piste cyclable, à l'aller ça descend et au retour ça monte donc. J'ai un itinéraire al...
par Fafa44
27 mars 2017 09:32
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 204137

Re: progresser en natation

Salut ELITO, Même si effectivement, en natation "triathlon", on essaie d'économiser les jambes, leur rôle est déterminent dans l'équilibre de ta nage, en l'occurrence le crawl. Plus que propulseur, une utilisation même "légère" des jambes te permettra d'équilibrer ton corps sur ...
par Fafa44
06 févr. 2017 22:12
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Photos argentique
Réponses : 46
Vues : 17129

Re: Photos argentique

triathlonnature a écrit : car l'argentique çà coûte de l'argent à faire développer
C'est pour cela qu'on appelle cela de l'argentique CQFD :roll:
par Fafa44
06 févr. 2017 21:07
Forum : Matos
Sujet : Aide choix d'un vélo
Réponses : 26
Vues : 4604

Re: Aide choix d'un vélo

Je sais bien, mais le gars qui se présente est humble et débutant, ,un 50/34 avec 11/28 c'est top de top dans le 06 Avec des freins à disques :mrgreen: Faudra que j'essaye ces fameux freins à disques sur un vélo de route. Surtout que je n'ai jamais été impressionné par le freinage classique, mais p...
par Fafa44
31 janv. 2017 10:57
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 204137

Re: progresser en natation

Personnellement j'ai perdu un an après avoir prit des leçons avec un MNS. J'en avait eu pour environ 80e pour 5 leçons de 20 ou 30min, je ne suis plus sûr. A chaque début de leçon fallait que je me tape des longueurs en brasse, et il a fallu insister pour ne plus en faire car à l'époque j'avais des ...
par Fafa44
30 janv. 2017 08:11
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
Réponses : 20
Vues : 3908

Re: Club de Triathlon - Geneve

Je crois que je vais me contenter de vous croire sur parole :D
par Fafa44
29 janv. 2017 20:06
Forum : Matos
Sujet : Achat première combi
Réponses : 7
Vues : 1792

Re: Achat première combi

Pour info au vieux campeur, ils ont un bon choix de combardes et proposent la plus part des marques spécialisées en tri. Ils ont aussi le reste: bouée, bonnet etc... Mais aussi bien pour mes combardes de surf que celle que j'ai acheté pour le tri, il faut essayer impérativement. J'en ai jamais achet...
par Fafa44
25 janv. 2017 16:39
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
Réponses : 20
Vues : 3908

Re: Club de Triathlon - Geneve

Merci beaucoup, Je connais la piscine du Rocher, mais vu l'affluence j'ai vite abdiqué surtout que celle de Cheserex a été ouverte entre temps, et c'est là que je vais nager le week-end l'hiver ou parfois l'été quand il ne pleut pas (donc les piscine extérieures de Colovray et de Divonne sont blindé...