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par moumoutte
01 mars 2018 09:16
Forum : Matos
Sujet : Hauteur de jantes
Réponses : 70
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Re: Hauteur de jantes

C'est un tout, les mauvais restent mauvais car outre leurs qualités naturelles inférieures, ils ne savent pas optimiser leurs maigres qualités en écouter les conseils alors qu'ils sont en sont demandeurs :idea: Y'a deux choses à voir quand même, quand on débute et qu'on a un NDM, même si un plan bi...
par moumoutte
28 févr. 2018 11:57
Forum : Matos
Sujet : Roue Vision Metron 40 ou autre ?
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Re: Roue Vision Metron 40 ou autre ?

En effet, ça à l'air sympa Que me conseillerez-tu sur pour aller avec ce vélo ? https://www.trekbikes.com/fr/fr_FR/v%C3%A9los/v%C3%A9los-de-route/performance-route/domane/domane-sl/domane-sl-5-disque/p/1447000-2017/ Plus du R44 ? ou R38 ? Ca va plus dépendre de ta pratique. Mais je t'invite à repos...
par moumoutte
28 févr. 2018 10:39
Forum : Matos
Sujet : Roue Vision Metron 40 ou autre ?
Réponses : 6
Vues : 764

Re: Roue Vision Metron 40 ou autre ?

revends, que me conseilleriez vous pour un budget de 800-900€ ? GT Race Wheel, un monteur artisanal qui fait du bon matos et un mec sympa par dessus tout. J'avais ouvert un topic sur le sujet , tu peux reposer ta question la dessus et profiter déjà des messages qui ont déjà été postés http://www.on...
par moumoutte
27 févr. 2018 13:22
Forum : Santé
Sujet : Insomnie terminale
Réponses : 14
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Re: Insomnie terminale

Merci à tous pour vos retours. De mon côté je constate une amélioration ces temps-ci. Déjà quand je suis fatigué en ce moment, je me force à ne plus aller à l'entrainement, même sur des séances douces ou de récupérations actives, c'est repos complet. Ensuite, je fais une cure également de Passiflore...
par moumoutte
21 févr. 2018 11:12
Forum : Entraînement
Sujet : Course à pied, intensité des recup
Réponses : 47
Vues : 4532

Re: Course à pied, intensité des recup

Je dois pas être foutu pareil alors, parce que sur du 30/30 je monte jamais à 100% de ma FCmax, il y a que sur des series de 300m et au pas avant 10 répétition pour y approcher le 100% et pas tout le temps. Idem. Ou alors il faudrait faire 20 x (30-30). A essayer. J'ai beaucoup de doute sur l'effic...
par moumoutte
21 févr. 2018 11:04
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum
Réponses : 406
Vues : 42586

Re: Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum

c'est bien aussi de pas se faire de mal. la solitude du bloggueur ça existe aussi. un peu comme un twittos qui poste sans cesse avec 0 followers. Pour avoir un blog que personne ne consulte, je peux te garantir que ce n'est pas pareil. Mon blog ici n'a destination qu'à être un journal publique, con...
par moumoutte
21 févr. 2018 08:58
Forum : Santé
Sujet : Insomnie terminale
Réponses : 14
Vues : 1844

Re: Insomnie terminale

Surentrainement? Si c'est le cas, c'est bien plus que 2 jours de coupure pour stopper le processus... C'est ce que je me suis posé comme question évidement, mais comment être sûr que c'est bien ça ? Je suis prets à couper plus longtemps, surtout qu'il n'est pas encore trop tard pour le faire, mais ...
par moumoutte
20 févr. 2018 17:21
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de Millésime 10ème édition - Cadarsac/St-Emilion - 9/10 Juin 2018
Réponses : 6
Vues : 1040

Re: Triathlon de Millésime 10ème édition - Cadarsac/St-Emilion - 9/10 Juin 2018

ça à l'air splendide.

J'ai un L le 18 juin, je ne pourrais pas faire de M le 10, mais je me garde cette date pour la saison d'après, c'est certain.
par moumoutte
20 févr. 2018 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : Course à pied, intensité des recup
Réponses : 47
Vues : 4532

Re: Course à pied, intensité des recup

pelteuse a écrit :
20 févr. 2018 14:41
100% VMA = FC MAX. Sur des séquences de 30 secondes
Je dois pas être foutu pareil alors, parce que sur du 30/30 je monte jamais à 100% de ma FCmax, il y a que sur des series de 300m et au pas avant 10 répétition pour y approcher le 100% et pas tout le temps.
par moumoutte
20 févr. 2018 16:09
Forum : Santé
Sujet : Insomnie terminale
Réponses : 14
Vues : 1844

Re: Insomnie terminale

A quelle heure tu te couche ? A quoi tu pense quand tu te couche ? As tu un bon lit? Fait il chaud dans ta chambre ? - Je me couche entre 22 et 23h pour un endormissement entre trente et soixante minutes plus tard. - En ce moment, j'ai la tête dans la saison qui arrive, ça me stresse un peu du fait...
par moumoutte
20 févr. 2018 15:05
Forum : Santé
Sujet : Insomnie terminale
Réponses : 14
Vues : 1844

Insomnie terminale

Bonjour, Cela fait maintenant près de trois semaines que je souffre d'insomnie terminale ( c'est simplement une insomnie qui a lieu en fin de nuit.) . Pour faire simple, je m'endors a peu près normalement (de moins en moins en ce moment à cause du stress que ça engendre..) , mais je me réveil systèm...
par moumoutte
16 févr. 2018 12:49
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [Moumoutte] du canapé à la ligne d'arrivée de Vichy.
Réponses : 100
Vues : 8905

Re: [Moumoutte] du canapé à la ligne d'arrivée de Vichy.

Tu te mets trop de pression, si t es fatigué que tu récupères pas, t as le droit de faire sauter une séance ! Rien ne est grave dans le sport loisir C'est bien vrai :) C'est peut-etre un axe mental que je dois travailler.... Mes problèmes de sommeils presistent encore, je fais rarement plus d'une o...
par moumoutte
07 févr. 2018 10:17
Forum : Matos
Sujet : Commande chez Tririg
Réponses : 45
Vues : 4071

Re: Commande chez Tririg

Tiens, le guide pour savoir comment régler en fonction du vélo est ici : http://www.tririg.com/store.php?c=alphax&page=fit Merci ! Evidement Gir's n'est pas représenté :( Hello, t'as pas essayé très fort ! Tu peux rentrer toi-même reach/stack dans les deux champs. Le site fait le reste. Les mesurer...
par moumoutte
06 févr. 2018 10:55
Forum : Matos
Sujet : Commande chez Tririg
Réponses : 45
Vues : 4071

Re: Commande chez Tririg

Blackstar a écrit :
06 févr. 2018 09:03
:roll: une marque Franco-Française à la distribution et diffusion ultra-limitée, comment veux-tu qu'il en soit autrement :?:
Prends celui qui s'en approche le plus. :idea:
Je ne me faisais pas d'illusion!
par moumoutte
06 févr. 2018 08:49
Forum : Matos
Sujet : Commande chez Tririg
Réponses : 45
Vues : 4071

Re: Commande chez Tririg

euskaltri a écrit :
04 févr. 2018 09:42
Tiens, le guide pour savoir comment régler en fonction du vélo est ici :
http://www.tririg.com/store.php?c=alphax&page=fit
Merci ! Evidement Gir's n'est pas représenté :(