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Bon ben c'était un tour en vélib pendant mes vacances

Je sens que ça va piquer les cuisses dimanche.... trop forcer sur enchainement vélo cap dimanche , j'ai encore des courbatures....

J'aurais peut etre du écrire " je n'ai pas voulu" au lieu de " je n'ai pas pu" ça aurait éviter ton message inutile

Débutant, dit toi que souvent, les situations que l'on se permet de juger , ne sont pas aussi simple qu'on le pense ! Réfléchi plus loin que le bout de ton nez avant de juger , ou ne réfléchis pas .... mais ne juge pas . Sinon j'ai trouver une location merci , je vais faire une rando vtt dans les ca...

Désolé je ne trouve pas ce stylo gadagne ! J'aurais essayé 😉, bon j'ai un autre soucis , problème de logistique et de prise de tête avec madame je n'ai pas pu prendre mon bike avec , peut être que quelqu'un pourrait me renseigner si il est possible de louer un vélo pour une journée ou demi journée s...

Je veux bien l'éditer mais comment fait-on?

Merci pour vos réponses , gadagne j'ai vu mes fautes, je ne pensais pas que quelqu'un allait faire une réflexion dessus mais je t'avais oublié! 😁 Je vais contacter les clubs de cyclisme(et triathlon ) de Marseille pour éventuellement faire une sortie ou deux avec eux si ça colle avec mon emploi du t...

Merci pour vos réponse ! J'ai pensé au parcours du M effectivement ! Je prépare le M de Gérardmer donc ça serait intéressant ! Par contre niveau circulation c'est pas trop dangereux ?

Salut à tous ! Je vais passer quelques jours à Marseille chez ma soeur qui habite le 5e arrondissement, et j'aimerais aller roulé dans le secteur justement en faisant un peu de dénivelé si possible ! Et sans trop me déplacer en voiture non plus ! Si vous avez des itinéraires ou des coins sympa et pa...

Salut et bienvenu!
Petite question, tu t'es fais opérer d'une hernie discale , j'ai des soucis avec mon hernie discale l5s1 qui me file des lumbagos régulièrement, depuis l'opération tu n'as plus de soucis?

Moi si je pars 6 semaines au Brésil avec des potes il me faudrait six semaines de récup après!

Arrête ta machine à nager de BLUFF
Ou arrête tout simplement...

En tout cas bravo ,En deux ans faire 10h50 sur IM c'est top ! Rien à voir avec D ! Beaucoup moins d'assurance et de prétention

Arrête ta machine à nager de bleuf

Oui je pense avoir perdu en cap, je manque surtout de rythme , je ne m'entrainais qu'une fois par semaine en cap depuis le début de l'année pour des soucis de dos, maintenant jai augmenté à deux séances, ça va revenir 😉, j'espère améliorer même mon rp si , pas de blessure d'ici la prochaine course! ...