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par IRONMAN04
20 oct. 2015 09:18
Forum : Matos
Sujet : Secte Specialized
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Re: Secte Specialized

A bientot peut être sur les routes du sud, Perso je sillonne celles du lac de Sté Croix, Natureman.......
A voir si ton ressenti se rapproche du mien sur le SHIV.... Bonnes vacances sportives
par IRONMAN04
19 oct. 2015 22:26
Forum : Matos
Sujet : Secte Specialized
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Re: Secte Specialized

Salut Doc_mike, Les étriers ont été réglés par mon vélociste, et je dégonfle à moitié les pneumatiques pour faciliter le passage, Apres tu peux régler les étriers avec la mollette de réglage sur la gaine et les demis étriers droite et gauche et avant et arrière avec une petite clef "alen" par la vis...
par IRONMAN04
16 oct. 2015 13:48
Forum : Matos
Sujet : Felt B14 2016
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Re: Felt B14 2016

sAlut Albz, Si le Felt te plait et qu'il est dans ton budget,net qu'enfin la géométrie te convient, alors foncés, Meme equipe én 105 mais avec une belle paire de roues, ce sont les jambes qui feront la différence :D Mon SHIV én 105 et ses Mavic C40 n'est pas à l'origine de mes éventuelles contre per...
par IRONMAN04
16 oct. 2015 11:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Eradication du drafting
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Re: Eradication du drafting

Entièrement d'accord avec toi Franckauboulot, Si la boucle de pénalité est plus juste, quid de sa mise en oeuvre et exécution, pas facile. Mais l'idée correspond à l'esprit sportif, un peu comme les biathlètes qui effectuent un tout de pénalité par cible ratée.... Bref, débat qui n'a pas fini de fai...
par IRONMAN04
14 oct. 2015 08:49
Forum : Matos
Sujet : Roues polyvalente
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Re: Roues polyvalente

Bonjour Alex, Comme dit juste au dessus, les Racing 0 de Fulcrum sont excellentes, le aluminium, elles supportent un coureur "lourd" (Perso 80kgs), savent tout faire grimper, rouler, relancer et surtout freiner en cas de pluie..... Sans être les seules bien sûr, Mavic Ksyrium par ex, c'est un choix ...
par IRONMAN04
13 oct. 2015 08:37
Forum : Matos
Sujet : Felt B14 2016
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Re: Felt B14 2016

Bonjour Albz, sI le prix est intéressant, c'est peut être que le moule du cadre a été amorti par la marque, que le groupe n'est pas à ce prix, un Ultegra vers 600€, et enfin que les roues deviennent tellement importantes pour les triathlete sont ou cyclistes, ils en possèdent généralement deja une p...
par IRONMAN04
11 oct. 2015 14:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Eradication du drafting
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Re: Eradication du drafting

La solution proposée par Lolobkk est radicale mais pourquoi pas?? Je mets également un point d'honneur à ne pas drafter mais quelque fois je reconnais que la tentation est grande, tellement la différence à l'arrivée du velo est significative, sans compter l'économie d'énergie non dépensée!!! Mais po...
par IRONMAN04
11 oct. 2015 13:32
Forum : Matos
Sujet : Cervelo P2 VS BMC TM02
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Re: Cervelo P2 VS BMC TM02

Bonjour Jeff, Un avis sur le BMB,,,,,, TM01, identique au 02 si ce n'est le freinage intégré à l'avant. Freinage intégré, raison principale pour laquelle j'ai revendu cet excellent velo çar trop difficile en maintenance et réglage, pour le reste que du bonheur. Ce velo sait tout fait, rouler relance...
par IRONMAN04
10 oct. 2015 16:55
Forum : Matos
Sujet : Taille vélo triathlon, HELP!!!!
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Re: Taille vélo triathlon, HELP!!!!

Salut, Je pense que si tu vises l'aérolithe RC, la taille MD me semble la bonne, douille assez haute et donc à priori confort de position. L'aérolight (haut de gamme sur le site) a effectivement une douille très courte plutôt typée CLM. Perso j,'ai un SHIV SPE en 54 et douille 139mm et une position ...
par IRONMAN04
10 oct. 2015 14:32
Forum : Entraînement
Sujet : quelques conseils en CAP...
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Re: quelques conseils en CAP...

Bonjour, Dans le sens de ce qui a été dit plus haut, moi aussi une "burne" à pied, j'essaie de m'en tenir à 2 séances par semaines, dont une sur piste mais plus pour travailler mes allures de courses plutôt que de la VMA çar je participe principalement à des Half et IM. A maintenant 53 ans sans pass...
par IRONMAN04
09 oct. 2015 17:01
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement natation specifique format S sprint
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Re: Entrainement natation specifique format S sprint

Oui Fayard, sur le coup nous sommes bien d'accord.
Un nageur met des années à acquérir sa (ses) nage alors il est eVident qu'un novice adulte même sportif devra faire ses gammes avant de prétendre nager vite.... Du moins pour sortir dans le premier quart, ou Meme mieux...sportivement
par IRONMAN04
09 oct. 2015 12:48
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Il s'agit de l'ancien Soloist rouge et noir (S2) et Soloist SLC noir et blanc (super light) avant le passage au S3, pour moi le meilleur. Le S5 est celui qui a le plus de rendement mais qui est exigeant physiquement, mais quel esthétique et véritable bête de course, un pur sang :D :D
par IRONMAN04
09 oct. 2015 12:44
Forum : Matos
Sujet : Secte Specialized
Réponses : 87
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Re: Secte Specialized

Salut Darkanthony, Deux mois que je roule ainsi avec de bons résultats et surtout sensations, mais il se peut effectivement que je retire une bague cet hiver, j'ai voulu faire le Natureman et voir Apres. Octave, le "mariage" SHIV et C40 pneu est bon, passe partout mais peut être que je m'oriente ver...
par IRONMAN04
09 oct. 2015 12:34
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement natation specifique format S sprint
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Re: Entrainement natation specifique format S sprint

Oui Fayard, On parle de la même chose, mais on n'est pas d'accord :?: Bien sûr, le plus simple est de nager en club et bénéficier des conseils d'entraîneurs, ou d'un MNS en cours mais le prix ne sera pas le Meme. Ce que je veux dire, c'est que sans l'acquisition de la technique de nage, aucun progrè...
par IRONMAN04
09 oct. 2015 12:26
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement natation specifique format S sprint
Réponses : 184
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Re: Entrainement natation specifique format S sprint

Justement Runer Runer, Insistes sur l'aspect technique de nage, c'est là où tu pêches!!! Le "fractionnement" de la distance c'est pour effectuer des éducatifs sur des distances courtes que tu peux assimiler, je ne te parle pas de fractionné pour nager vite ou du moins à des allures courses, ça viend...