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par romainl
12 août 2015 10:38
Forum : Matos
Sujet : Avis CAAD10 vs Btwin ultra AF 720
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Re: Avis CAAD10 vs Btwin ultra AF 720

Pour ma part au moment du choix de mon vélo j'ai eu la même réflexion que toi. Au final, mon petit gabarit (157cm) à décidé pour moi. La géométrie du caad 10 et sa plus petite taille m'aurait fait avoir la selle rentrée au max. Pas top en réglage. D4 idem, j'ai vraiment bien aimé leur nouveaux vélos...
par romainl
12 août 2015 10:30
Forum : Matos
Sujet : Urgent, quel prolongateur choisir ? Et comment choisir ?
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Re: Urgent, quel prolongateur choisir ? Et comment choisir ?

Pour ma part j'ai des prolongateurs alu sur un velo tout carbone, mais cintre alu. Idem, carbone nettement plus cher pour un gain que j'ai estimé trop faible au vu de mon niveau et de mon porte monnaie J'avais commence par mettre des deda parabolica zero, qui sont le modèle de base. Alu, réglable en...
par romainl
11 août 2015 08:59
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

Bon et bien le temps est à la pluie... J'ai bien fait de m'acheter un K-Way ce weekend :)
11° à l'izoard à midi, 23° au max dans la vallée ... Au moins, on ne crèvera pas de chaud ^^
par romainl
10 août 2015 16:33
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon longue distance de BANDOL 18/10/2015
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Re: Triathlon longue distance de BANDOL 18/10/2015

En effet belle vidéo ! J'imagine que les membres du six fours triathlon ont été mobilisés pour jouer les acteurs, en attendant les images officielles :) Le genre d'initiative qui me font regretter de ne pas être en club... Bref, comme le dit la vidéo, je vais faire en sorte "d'être prêt" Un triathlo...
par romainl
04 août 2015 11:58
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

Hum, comme je ne suis pas une lumière en technique, mon vélo est chez mon velociste pour une révision technique d'avant course ^^ Donc je ne l'ai pas sous la main pour compter les dents :) . C'est un giant que j'ai acheté neuf en 2014, donc j'imagine que la fiche technique constructeur correspond à ...
par romainl
04 août 2015 11:05
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

Sur la fiche constructeur c'est marqué 12x30 ???
par romainl
04 août 2015 10:21
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

OK ,pour être très expérimenté sur Embrun(résultats à la clef) je te garantie que les 3 semaines faut y aller molo, et à 12 jours tu fais des balades de 2h30 max, PAS de cols, et les bosses au braquet mini, Gadagne, je vais suivre tes conseils. Jusqu'ici je tournais à environ 12h hebdo, mais dès ce...
par romainl
03 août 2015 10:56
Forum : Santé
Sujet : Asthme d'effort ?
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Asthme d'effort ?

Bonjour à tous, Depuis quelques semaines je pousse mes entraînements vélo un peu plus loin que d'habitude. Là ou avant je me contentais de séances de 3/4h max, je vais un peu plus loin en tapant les 6/7h. Problème : au bout d'environ 5h d'effort, je commence à avoir des difficultés respiratoires; do...
par romainl
29 juil. 2015 09:05
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

Mais sincèrement vous pensez qu'il fera froid un 15 août sur le parcours vélo ???
par romainl
28 juil. 2015 13:15
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

@ romain: Pour info, tu as fait quoi comme volume en 20 semaines? En moyenne, des semaines à 12h d'entrainement, avec quelques compètes au milieu (trails, M, L, nat longue distance). J'ai surtout axé sur le vélo car c'est la seule discipline sur laquelle je n'ai jamais fait autant de distance, puis...
par romainl
28 juil. 2015 11:01
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

Bonjour à tous Pour ma part, plus que 3 semaines de prépa pour cette épreuve ! Après plus de 20 semaines consacrées à cet objectif, j'alterne entre hâte d'y être et appréhension :) 3 Objectifs : 1- voir l'arrivée 2- ne pas me faire disqualifier par les barrières 3- finir si possible en 14h En terme ...