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par Nikosport
22 mai 2016 19:46
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4125
Vues : 432090

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Une sortie vélo hier dans les Alpilles. Sur une petite route étroité, une voiture tente de me doubler;pas de visibilité, mais je sens que ça s'impatiente. Autre tentative, mais une autre voiture arrive en façe... Finalement, la conductrice me double, en rasant une joggeuse sur le côté gauche et me f...
par Nikosport
11 mai 2016 11:49
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon du Salagou
Réponses : 39
Vues : 7569

Re: triathlon du Salagou

Salut,

Plus que quelques semaines et ce sera le jour J !

Sportivement
par Nikosport
01 mars 2016 21:16
Forum : Santé
Sujet : Douleur dessus du pied
Réponses : 11
Vues : 1579

Re: Douleur dessus du pied

Salut,
C'est assez bizarre...
Consultes un toubib !

Sportivement,
par Nikosport
18 févr. 2016 22:25
Forum : Diététique
Sujet : Le Gluten en question...
Réponses : 64
Vues : 11669

Re: Le Gluten en question...

Pour ma part, le sans gluten et sans lactose de vache est une nouvelle habitude alimentaire qui me convient. De meilleurs chronos et surtout moins d'inconforts intestinaux, moins de rhumes ni de pb articulaires et tendinites grace au curcuma, au curry et au gingembre. Comme quoi, il faut essayer. Sp...
par Nikosport
09 févr. 2016 21:09
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de la Grande Motte 2016
Réponses : 15
Vues : 1835

Re: Triathlon de la Grande Motte 2016

Ben ouais....
par Nikosport
06 févr. 2016 21:51
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
Vues : 6875

Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Salut, Perso, je ne prendrai pas le risque de gâcher une prépa de plusieurs mois, juste pour avoir fait trop d'excès de bouffe et d'alcool. L'alcool nuit grandement aux performances sportives. Pour moi aussi, c'est ou "tout" ou "rien". Prends une décision et respecte là. Si tu prends la décision de ...
par Nikosport
30 janv. 2016 19:27
Forum : Matos
Sujet : Compteur home trainer
Réponses : 12
Vues : 5663

Re: Compteur home trainer

Ben perso, je trouve que c'est motivant.
par Nikosport
19 janv. 2016 14:45
Forum : Matos
Sujet : Compteur home trainer
Réponses : 12
Vues : 5663

Re: Compteur home trainer

Salut,

J'ai installé un vieux compteur filaire et c'est vrai que les séances de HT sont plus motivantes.

Sportivement
par Nikosport
05 janv. 2016 12:51
Forum : Entraînement
Sujet : Total entrainement 2015
Réponses : 88
Vues : 13037

Re: Total entrainement 2015

Salut,

y aurait quelqu'un qui pourrait répondre à ma question :

Question : Faut-il renforcer ses points faibles ou faut-il consolider ses points forts ?

Merci,
Sportivement,
par Nikosport
04 janv. 2016 13:12
Forum : Entraînement
Sujet : Total entrainement 2015
Réponses : 88
Vues : 13037

Re: Total entrainement 2015

Salut, Enfin, bref, on s'égare... Pour ma part, c'est vraiment minime par rapport à certains Natation 68kms-35h / Vélo 2484kms-111h / Course à pied 1019kms-99h En gros, plus de nat et de cap Si je compare avec 2014, (Natation 47kms / Vélo 2884kms / Course à pied 654kms), c'est vrai qu'il y a une net...
par Nikosport
18 déc. 2015 09:48
Forum : Matos
Sujet : Interet d une montre connectee
Réponses : 33
Vues : 4510

Re: Interet d une montre connectee

Salut, Moi aussi je pense prendre une Gamin si Papa Noel est généreux (310xt ou 910xt) mais c'est vrai que je me pose la question de l'utilité d'une telle montre. Pour les longueurs de piscine, je le compte deux par deux, donc ça évite de s'y perdre. Si je perds le fil, je me rajoute des longueurs. ...
par Nikosport
09 déc. 2015 16:48
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 270
Vues : 44430

Re: Le Swimrun en France

Salut,

Moi aussi je serai bien tenté par ce type de défi.
De plus, Marseille n'est pas loin de chez moi, et les calanques sont réellement magnifiques et que c'est un formidable terrain de jeu pour ce type de défi.
par Nikosport
08 déc. 2015 10:54
Forum : Santé
Sujet : Ce fichu Syndrome ...
Réponses : 118
Vues : 19588

Re: Ce fichu Syndrome ...

Salut, Fin 2013, grosse inflamation du tendon d'Achille pied gauche : je marchais en trainant la patte, et pas question de courir. Prise d'anti-inflamatoire Nurofen le lundi et mardi. Pas trop de résultats, avec gros problèmes intestinaux. Du mercredi au samedi, prise de curcuma associé à l'huile d'...
par Nikosport
05 déc. 2015 19:38
Forum : Santé
Sujet : Ce fichu Syndrome ...
Réponses : 118
Vues : 19588

Re: Ce fichu Syndrome ...

Salut, La muscu c'est pas recommandé pour guérir une inflammation des tendons......... En tout cas et effectivement, comme disait Hypocrate "Que ton aliment soit ton 1er médicament". Essayez, réduisez petit à petit les aliments provocant des inflation (salaisons, charcuteries, bières...) revenir à u...
par Nikosport
02 déc. 2015 11:42
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 90692

Re: VICHY 2016

Merci Mathdok :wink: Et on en revient aux mêmes débats qu'en 2015, 2014, 2013, 2012, 2011... Niveau lexique, il y a les bourrins à 3,5W/kg pour qui plat=roulant. Pour eux Vichy est roulant. Et puis les petits de cuisses dans mon genre (<3W/kg ) qui mettent une nuance: roulant=plat+bon revêtement. Po...