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par Manule31
04 déc. 2016 19:01
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN MALLORCA 2017
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Re: IRONMAN MALLORCA 2017

tu as la réponse juste sur le post d’avant
par Manule31
03 déc. 2016 22:28
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN MALLORCA 2017
Réponses : 8
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Re: IRONMAN MALLORCA 2017

toujours rien :(
par Manule31
03 déc. 2016 22:26
Forum : Epreuves
Sujet : Half du lauragais 2017
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Re: Half du lauragais 2017

Tung a écrit :Du coup cette année le parcours du Half sera un peu plus "plat" ?
cette année c’est pour les chochottes :p
par Manule31
12 juil. 2016 17:04
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Vitoria Gasteiz 2016 -Half + Full)
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Re: Triathlon Vitoria Gasteiz 2016 -Half + Full)

Coucou tres belle course , la CAP en ville est super et des ravitos de bonne qualité !! l’ambiance est au top. j’ai fait le half et le croisement avec le full après notre première boucle était terrible. Il y avait deux directions apres quelques kilometres et ce n’était pas assez indiqué avec pleins ...
par Manule31
29 juin 2016 17:05
Forum : Entraînement
Sujet : Allures CAP
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Re: Allures CAP

http://www.xl-triathlon.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=120 pour le marathon sec, pas tres grave de ne pas optimiser, je veux faire 2H55 histoire de lol car un marathon sans avoir fait 180KM c’est pas vraiment un marathon. :twisted: je vais plutot me pencher sur le semi afin de garde...
par Manule31
29 juin 2016 16:55
Forum : Entraînement
Sujet : Allures CAP
Réponses : 36
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Re: Allures CAP

coucou il y avait un lien sur un tableau sur allure à sec et TRI ca m’avait permis de partir sur un plan d’attaque cohérent. il faut parler au Kilomètres bien-sur sur du standard (plat) je n’ai jamais fait de marathon sec (ca va venir) et mes deux temps de référence c’est après un vélo bien géré . s...
par Manule31
10 juin 2016 14:17
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Sujet : Rolling Start, vos retours/avis :)
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Re: Rolling Start, vos retours/avis :)

Coucou

J’ai trouvé ça top ce départ , sécu , tu poses ta nage, pas trop de coup et moins de paquet en vélo .

Une idée différente que des vagues pas categorie d’âge :
Un départ pro puis un départ pour ceux qui visent une perf (9H45 ) ou qualification puis rolling start
Manu
par Manule31
09 juin 2016 22:03
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Sujet : Nice 2016
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Re: Nice 2016

bonjour
ou peux t’on trouver la liste des qualifiés ?
le site iron man j’ai du mal .....
merci
Manu
par Manule31
12 mai 2016 19:39
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Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
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Re: Lacanau Tri'Events 2016

coucou Je fais parti de ses tricheurs qui ont pris un carton. (dossard 20 disqualifié car je n’ai pas été dans la box, maintenant je suis au courant) Je n’ai pas une grosse expérience de course mais je trouve que vous exagérez et que l’organisation a une grosse part de responsabilité !!! 500 partici...
par Manule31
09 mai 2016 11:49
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Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
Réponses : 84
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Re: Lacanau Tri'Events 2016

Bonjour Beaucoup de carton et surtout très dangereux .... les arbitres ont eu aussi une part de responsabilité car lorsqu’ils distribuaient des cartons certains freinés beaucoup en créant des groupes encore plus gros. 500 participants sur un Aller retour même route qui n’était pas bloqué..... La cap...
par Manule31
30 janv. 2016 09:53
Forum : Epreuves
Sujet : Rolling start half Aix et IM Nice
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Re: Rolling start half Aix et IM Nice

merci Tridan
y a donc tout les avantages :)
juste la question 1h10 ou 1h15 lol
par Manule31
29 janv. 2016 17:47
Forum : Epreuves
Sujet : Rolling start half Aix et IM Nice
Réponses : 78
Vues : 6834

Re: Rolling start half Aix et IM Nice

Bonjour je suis inscris à Nice et je trouve ca très bien. - Au niveau sécu plus facile a gérer pour l’organisation et plus rassurant pour les participants. - Normalement moins de paquet en vélo - Moins de chance de se prendre un coup, se faire arracher la puce bref de pouvoir faire SA course je comp...
par Manule31
27 oct. 2015 19:47
Forum : Matos
Sujet : Secte Specialized
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Re: Secte Specialized

coucou
des retours sur la selle Power ?
serai t’elle un bon compromis pour un tarmac avec prolongateur....
par Manule31
17 sept. 2015 17:32
Forum : Matos
Sujet : Secte Specialized
Réponses : 87
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Re: Secte Specialized

Bonjour à Tous
voila le mien
je regarderai la tige de selle et une selle tri en avril l'année prochaine.
par Manule31
16 sept. 2015 22:56
Forum : Matos
Sujet : Secte Specialized
Réponses : 87
Vues : 17591

Re: Secte Specialized

Bonjour
j'ai un Tarmac SL4. j'ai monté les prolongateurs et je cherche une tige de selle qui me permettrai de gagner quelque CM vers l'avant
Si certains ont des tuyaux
merci