La recherche a retourné 113 résultats

par Kr1stof
11 oct. 2017 11:19
Forum : Entraînement
Sujet : Définir vitesse de course
Réponses : 44
Vues : 8252

Re: Définir vitesse de course

Je recherche simplement un test en vélo et en nat à faire pour définir une VMA (comme pour la CAP) puis un tableau estimant les allures en vélo et nat (même si comme déja indiqué, à moduler en fonction du D+, météo, ect comme pour la CAP) ton test en nat c'est un 400 ou tu prends le temps du 300 du...
par Kr1stof
02 oct. 2017 17:26
Forum : Matos
Sujet : Etude posturale.....
Réponses : 54
Vues : 13439

Re: Etude posturale.....

Petit up de ce post, mais pour une question plutôt pratique sur une étude posturale que je voudrais faire prochainement dans le cadre de l'achat d'un premier CLM. Avez-vous des adresse ou recommendations pour en faire une à Bruxelles ou périphérie? Je sais qu' UrbanTri Sport en propose pour 200 - 2...
par Kr1stof
15 juin 2017 11:25
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon L de Beauvais
Réponses : 18
Vues : 5784

Re: Triathlon L de Beauvais

Le récit de triathlon store team de l'an dernier: http://quentinkurcboucau.com/portfolio/triathlon-de-beauvais-2016/ Le vélo fait bien mal aux pattes, plusieurs bosses par tour dont 2 belles, si on ajoute un peu de vent c'est encore plus marrant :D Donc pour le clm tout dépend du clm et de ton nivea...
par Kr1stof
17 mars 2017 14:08
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation L avec D+ sur HT
Réponses : 17
Vues : 3572

Re: Préparation L avec D+ sur HT

Jerome.A a écrit :
Kr1stof a écrit :Zwift est forcément payant ou il y a une partie gratuite comme sur strava?
Tu as une semaine ou 50km d essai gratuity après c 10usd par mois, tu peux arreter qd tu veux.

Merci
par Kr1stof
17 mars 2017 11:47
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation L avec D+ sur HT
Réponses : 17
Vues : 3572

Re: Préparation L avec D+ sur HT

Zwift est forcément payant ou il y a une partie gratuite comme sur strava?
par Kr1stof
14 mars 2017 17:41
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon en piscine. Infos ?
Réponses : 3
Vues : 1551

Re: triathlon en piscine. Infos ?

Le plus simple pour avoir les infos c'est de contacter l'orga :D

Départ par série. Les longueurs sont comptés par le participants et par un arbitre au bout de la lignes d'eau.

5 tours à vélo en milieu urbain avec pas mal de relances relances

2 tours à pieds
par Kr1stof
17 févr. 2017 12:22
Forum : Matos
Sujet : Prolongateur V2 ou V4 profile design
Réponses : 5
Vues : 1961

Re: Prolongateur V2 ou V4 profile design

J'ai envie de dire si c'est un vrai tri de montagne pas besoin de prolongateur. Après 2 possibilité soit un alu si tu es pas à quelques grammes près. Et si tu es à quelque près, voir la première ligne, le corbon sera trop lourd.... Les gars arrêter d'être à 100 gramme près, aller au toilette avant l...
par Kr1stof
16 janv. 2017 15:37
Forum : Matos
Sujet : Aide à la récupération garmin
Réponses : 14
Vues : 5488

Re: Aide à la récupération garmin

Il font pareil avec suunto. C'est une chouette invention si tu ne fais pas bcp de sport mais dans le cadre d'un entraînement régulier et suivi on ne peut en tenir compte. Exemple une séance de 3h de vélo tranquillou, la montre inscrit 120h de récup ou bien sur une séance avec de l'intensité à pied 2...
par Kr1stof
13 janv. 2017 14:30
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Nouvelle réglementation 2017
Réponses : 34
Vues : 7309

Re: Nouvelle réglementation 2017

On en parle de la nouvelle tenue des arbitres version boulanger :sm2:
par Kr1stof
24 déc. 2016 11:08
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 1509
Vues : 384034

Re: Secte Canyon

Vu le coup sur le carton (et quand tu sais ce qu'il y a dedans) je ne prend même pas le colis il repart direct à l'envoyeur
par Kr1stof
12 nov. 2016 15:48
Forum : Diététique
Sujet : Mal de ventre, point de côté pendant la CAP...
Réponses : 19
Vues : 7543

Re: Mal de ventre, point de côté pendant la CAP...

C'est un pique nique que tu nous fais sur un M :D

Un gel avant la nat et un en fin de vélo pour te rassurer c'est bien suffisant
par Kr1stof
09 oct. 2016 14:45
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2016 - IRONMAN World Championship - 8 octobre 2016
Réponses : 1236
Vues : 134466

Re: HAWAII 2016 - IRONMAN World Championship - 8 octobre 2016

Les francais pas dans le coup, un peu comme tous les ans trop d'efforts en velo pour faire un marathon solide aprés ! Ce que je constate surtout c'est que niveau PKR ca n'a pas engrangé grand chose et cela va impliquer une chasse aux points et donc une usure pour Hawaii_17 avec pas assez de fraiche...
par Kr1stof
09 oct. 2016 12:47
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2016 - IRONMAN World Championship - 8 octobre 2016
Réponses : 1236
Vues : 134466

Re: HAWAII 2016 - IRONMAN World Championship - 8 octobre 2016

Les francais pas dans le coup, un peu comme tous les ans trop d'efforts en velo pour faire un marathon solide aprés ! Ce que je constate surtout c'est que niveau PKR ca n'a pas engrangé grand chose et cela va impliquer une chasse aux points et donc une usure pour Hawaii_17 avec pas assez de fraiche...
par Kr1stof
07 oct. 2016 13:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 713
Vues : 187712

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

Sur le premier message de ce sujet,il est écrit que l'équipe 21 devait diffuser l'IM d'Hawaii par contre sur rien n'est pévu sur le programme de l'équipe 21 diffusé sur leur site.
C'est tombé à l'eau ou il vont nous mettre une heure à 3h du mat??
par Kr1stof
02 sept. 2016 22:06
Forum : Entraînement
Sujet : Organisation PPG
Réponses : 8
Vues : 1753

Re: Organisation PPG

Bois un litre d'eau tu prendras un kg. Lol treve de plaisanterie. Etre à -20 entre taille poids n'empêche en rien de faire du tri long pour ma part 1,87m et 66 au max ( avec ente 5 et 6% de masse graisseuses) et pas de problème pour tenir même à 65 kg. Ça commence à devenir compliqué à 64 donc j'évi...