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par Fab74ch
25 sept. 2014 21:06
Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales
Sujet : Les offres TESLA SPORTS
Réponses : 146
Vues : 24718

Re: Les offres TESLA SPORTS

Bonjour,
Aucune nouvelle de ma commande passée il y a 15 jours malgré les différents messages et e-mail envoyés...
Ce n'est pas bon signe?
par Fab74ch
24 sept. 2014 10:29
Forum : Entraînement
Sujet : Combien d'entaînement par semaine
Réponses : 29
Vues : 4279

Re: Combien d'entaînement par semaine

Tout dépend de ce que tu faisais avant, si avec cette configuration tu augmentes un peu ta charge, alors oui tu progresseras, tout en arrivant rapidement à la stagnation. Après, yoga, touch rugby, le tri n'est a priori pas ta priorité, et avec ces 7h de sport/semaine, ce sera largement suffisant pou...
par Fab74ch
19 sept. 2014 05:51
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43404
Vues : 2414685

Re: ERIC D

http://forums.futura-sciences.com/environnement-developpement-durable-ecologie/658976-brevet-moteur-azote-liquide-reversible.html Une question quand même, Eric DUPONT Date d'inscription décembre 2007 Localisation lagny (77) Âge 48 Messages 1 372 On lit 48 ans en 2007 et de mémoire, l'an passé il av...
par Fab74ch
09 sept. 2014 22:32
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43404
Vues : 2414685

Re: ERIC D

Avec plus de cinquante messages en un jour, c'est un peu normal. Surtout que je n'ai ni le niveau intellectuel ni la capacité de compréhension de la plupart d'entre vous... :? d;-) :sm31: Avec plus de 8 messages postés par jour sur ce forum, tu dois être le deuxième performer, derrière ironturtle. ...
par Fab74ch
01 sept. 2014 13:51
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 773262

Re: votre entraînement du jour

A la pause du midi : CAP 18min pour 3,5 km Pensez vous que c'est vraiment utile ce type de séance? :?: :?: (en fin de journée j'ai de vrai séance par contre) Perso je pars du principe que tout ce qui est pris est pris ! A la fin d'une année, un footing par ci, une sortie velo par la ça peut faire p...
par Fab74ch
12 août 2014 18:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43404
Vues : 2414685

Re: ERIC D

la cote de palon est mortelle 2 km a 42% et ca continue encore apres et pour faire la descente deja en voiture a 30 a lheure cest raid, bon je vais essayer de trouver chalvet. Rhooo, je t'avais dit, une petite bosse, tout en force ça passe :mrgreen: Tu as prévu le casque aero pour vendredi? Ou casq...
par Fab74ch
11 août 2014 23:09
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 773262

Re: votre entraînement du jour

samedi 09 août : RUN : 92,2km - 3h01' - Rythme et Prolongateur... :| d;-) RUN à plus de 30 de moyenne sur les prolongateurs ! Tu nous donneras ton secret :D jeudi 07 août : RUN : 56,2km - 2h03' - Endurance... :) d;-) Jolie allure pour de l'endurance en RUN :mrgreen: Il tient une forme en RUN en ce ...
par Fab74ch
07 août 2014 19:09
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 773262

Re: votre entraînement du jour

Fabreizhad Triathlon a écrit :jeudi 07 août : RUN : 56,2km - 2h03' - Endurance... :)

d;-)
Jolie allure pour de l'endurance en RUN :mrgreen:
par Fab74ch
01 août 2014 21:39
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43404
Vues : 2414685

Re: ERIC D

eric d a écrit :c'est ce que je me tue a expliquer.
Mais oui, mais arrêtes de les écouter!!

Ha, c'est ce que tu faisais?
:arrow:
par Fab74ch
01 août 2014 20:04
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43404
Vues : 2414685

Re: ERIC D

Parcours d'embrun fait ce jour :sm1: :sm2: En vélo bleu :sm3: :sm6: Te casses pas Eric avec du 36 chape longue machin truc, 42*25 ça le fera! J'étais en 11*23 en k7 t'as qu'à voir! :mrgreen: L'izoard c'est ni plus ni moins que du faux plat montant, ça descend même à 2km du sommet. Descente sans souc...
par Fab74ch
29 juil. 2014 14:14
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43404
Vues : 2414685

Re: ERIC D

Eric tu y vas quand à EMbrun? Je te propose de repérer le parcours vendredi! :) Tu risques de ne pas pouvoir le suivre. Ho c'est fort probable, mais c'est normal il a un vélo de chrono :mrgreen: Mais comme j'ai un capteur de puissance, ça fera deux fichiers de validation pour son fichier Excel 8) (...
par Fab74ch
29 juil. 2014 14:12
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6'
Réponses : 162
Vues : 111199

Re: Objectif 6'

Comme tu n'as pas de coach, il va falloir que tu visualises un max de vidéo en essayant de les appliquer (très compliqué, mais tu auras déjà des idées du geste juste). Tu as surement les défauts classiques (tu pousses l'eau vers le bas, coude fuyant, pas de catch, corps pas gainé) Donc pas mal d'édu...
par Fab74ch
29 juil. 2014 13:57
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6'
Réponses : 162
Vues : 111199

Re: Objectif 6'

Hello, Franchement c'est un très gros objectif que tu te donnes, pas tant par l'objectif final, mais plus par le chemin à parcourir avec malheureusement le peu de moyen que tu peux y mettre. Passer de "2'20 depuis 15 ans" à 1'30", c'est vraiment énorme comme progression, et avec 2 petites séances pa...
par Fab74ch
29 juil. 2014 13:15
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43404
Vues : 2414685

Re: ERIC D

Eric tu y vas quand à EMbrun? Je te propose de repérer le parcours vendredi! :)
par Fab74ch
29 juil. 2014 12:30
Forum : Entraînement
Sujet : Embrun 2014
Réponses : 501
Vues : 60010

Re: Embrun 2014

Qui sera à Embrun cette semaine? J'y serai jeudi et vendredi, et je profiterai bien du vendredi pour faire l'Izoard (soit la grande boucle de l'EM), si quelqu'un est dans le coin et connait le chemin, je veux bien prendre la roue :D