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par L'Squick
29 janv. 2016 11:58
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
Vues : 8087

Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Je connaissais déjà la réponse. Peut être que oui, mais ma vérité n'est peut être pas celle des autres. Et comme je suis du genre à me remettre en question (pour avancer et progresser) c'est toujours bon de s'entendre dire, oui tu es dans le vrai ou au contraire, arrêtes tu as tout faux! C'est l'int...
par L'Squick
29 janv. 2016 07:34
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
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Vues : 8087

Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Choisir une autre épreuve n'est pas envisageable. Après 16 années de pratique, seul l'Altriman me donne encore envie, voire Embrun...et encore... Seul l'Altriman me donne des frissons et m'oblige à me préparer sérieusement toute l'année. Le sport fabrique de bons souvenirs mais certaines autres occa...
par L'Squick
28 janv. 2016 11:28
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
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Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Oui, sauf que je ne suis pas contre de me lâcher un peu, ça peut me faire du bien de lâcher la pression du quotidien.
Sur le coup, ça va me faire du bien et ensuite je vais passer la semaine à regretter à me dire que j'ai tout foutu en l'air!
par L'Squick
27 janv. 2016 19:14
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
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Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Merci beaucoup de vos retours les gars, Contrairement à ce qu'on pourrait croire je n'ai pas l'habitude de boire (ou plus l'habitude :D ), je ne bois que très rarement de l'alcool. Mais il est vrai qu'étant plus jeune j'ai largement abusé tous les week end à des doses non avouables. Et justement ret...
par L'Squick
26 janv. 2016 22:33
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
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Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Non bien sûr que je ne joue pas la gagne, j'aimerais juste aller au bout, mais juste allez au bout est déjà difficile sur l'Altriman. Il est vrai que je n'ai pas besoin de terminer dans un sale état pour passer une bonne soirée. Mais il est vrai que je suis d'une génération (+ 40 ans) et d'une régio...
par L'Squick
26 janv. 2016 19:04
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
Vues : 8087

Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Bonjour, tout est dans le titre, Je suis face à un dilemne, je prépare sérieusement l'Altriman et mon frère fête ses 40 ans le week end précédent. Cet anniversaire sera l'occasion de retourner dans ma région d'origine et de revoir d'anciens très bons copains, impossible d'y aller sans boire "quelque...
par L'Squick
20 janv. 2016 17:29
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 34398

Re: ALTRIMAN 2016

Ceci dit, je suis bien content que la natation soit difficile. Je suis d'ailleurs très déçu qu'un parcours de secours soit envisagé près des berges en cas de brouillard(Carcannet). Pour ma part, je n'ai pas été gêné par le brouillard, j'ai trouvé ça fun et original, c'est ce qui fait l'originalité d...
par L'Squick
01 août 2015 09:07
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 74892

Re: Altriman 2015

Bonjour à tous, Pas de CR pour l'instant, juste un petit retour d'expérience pour alimenter le forum et donner mes impressions. Pour commencer, j'ai pris du plaisir et je devrais revenir l'an prochain. J'ai rencontré la Tortue, Raspa, Raoul, IronJB et d'autres dont j'ai oublié le pseudo, ne m'en vou...
par L'Squick
27 juil. 2015 13:15
Forum : Matos
Sujet : Roues pour embrunman
Réponses : 29
Vues : 4523

Re: Roues pour embrunman

Bonjour, J'ai une paire de Mavic Ksyrium SL, roues à pneus confortables, légères et assez rigides, idéales je pense pour ce genre de parcours. Je n'ai jamais rien cassé dessus, je suis en corps campagnolo 10 v, je les vends 350 euros avec 2 pneus neufs michelin pro 4. Je les vends pour essayer le bo...
par L'Squick
20 juil. 2015 14:37
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 145330

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Je suis tout à fait d'accord avec Erwan sur son analyse. Que Fab74 se rassure je ne me la raconte pas sur ce post, j'étais juste venu jeter un coup d'œil et quand je vois que ça râle pour le drafting ou autre, je dis juste que sur l'Altriman, il n'y a pas ce genre de problème. Moi je ne critique pas...
par L'Squick
20 juil. 2015 13:21
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 145330

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Inscrivez vous sur l'Altriman et vous n'aurez plus tout ces problèmes!!
J'aimerais bien voir la tête de certains finishers sur un parcours comme l'Altri, ça les rendraient un peu plus humble!
par L'Squick
07 juil. 2015 10:19
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 74892

Re: Altriman 2015

Je devrais être des vôtres également en famille, pour la boisson....on verra... :lol:

L'Squick
par L'Squick
03 juil. 2015 08:32
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 74892

Re: Altriman 2015

Au dessus de 1500 m, il ne fera pas 30 degrés! et je préfère avoir un peu chaud que du brouillard, de la flotte, du vent et 5°c pendant 10h sur le vélo!
par L'Squick
30 juin 2015 10:53
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 74892

Re: Altriman 2015

Moi je t'ai répondu, tout est dit. Je ne suis pas aussi pointu que toi sur les watt et les %. Je suis au feeling et maintenant c'est repos, plus de cap, une sortie vélo de 2h en fin de semaine et 30 min de nage à matemale le mercredi, c'est tout. Je veux arriver frais d'autant plus que je commence à...
par L'Squick
30 juin 2015 08:20
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 74892

Re: Altriman 2015

Qu'entends tu par 11 jours d'affûtage? Que fais tu? Rien? Entrainement 1 jours sur 3? ça m'intéresse, merci. Pour ma part, ça sera 1 entrainement suivi de 2 jours de repos quelque soit la discipline. Ce matin 1 dernier footing d'1h à 10 km/h. Ensuite vélo 1H30 jeudi ou vendredi, plus une dernière so...