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par YannH
07 juil. 2015 21:39
Forum : Entraînement
Sujet : Club ou pas club ?
Réponses : 11
Vues : 1325

Re: Club ou pas club ?

Un autre avantage d'être dans un club, c'est de se rendre sur les épreuves à plusieurs en co-voiturant, voire en y allant la veille si c'est loin. Et puis quand c'est le départ natation tu te sens moins seul au milieu de tous ces acharnés qui veulent en découdre et ensuite chacun s'encourage. Derniè...
par YannH
03 juil. 2015 21:24
Forum : Epreuves
Sujet : Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016
Réponses : 151
Vues : 32184

Re: Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016

Mes parents habitant à côté, la proposition est séduisante.

Peut-être mon 1er IM ?

En tout cas j'étais plus au moins au courant puis plus de nouvelles...

J'ai eu peur que ça tombe à l'eau et je me réjouis que ce soit confirmé !

Yann

:sm2:
par YannH
30 juin 2015 17:42
Forum : Epreuves
Sujet : ExtreMansigné
Réponses : 118
Vues : 16447

Re: ExtreMansigné

J'ai profité du massage et c'était nickel, j'y suis allé assez tôt et y avait pas la queue, on était 2 ou 3. Le Kiné m'a bien gardé 1/2 h en faisant un massage "doux" , c'est ce qui fallait, ce qui m'a permis de récupérer mes jambes parce que j'ai fini en me tordant de douleurs (crampes, ischios, qu...
par YannH
29 juin 2015 13:49
Forum : Epreuves
Sujet : ExtreMansigné
Réponses : 118
Vues : 16447

Re: ExtreMansigné

Découverte d'un half pour moi. Impressionné par l'organisation avec les sacs de transitions CAP et vélo comme sur les IM, ça fait pro. Merci à tous les bénévoles, les encouragements, les ravitos, et surtout les jets d'eau en CAP sans quoi il y aurait eu encore plus d'abandons... Il fallait avoir la ...
par YannH
17 juin 2015 21:34
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Réponses : 1379
Vues : 195970

Re: Mon niveau, et mon potentiel ?

J'ai jamais eu de Coach mais on sent que Raoul il a ça dans le sang !

même pour les exams il encourage !

:lol:
par YannH
06 mai 2015 21:14
Forum : Matos
Sujet : Dégonflage de boyau...
Réponses : 39
Vues : 6069

Re: Dégonflage de boyau...

A propos de boyaux qui se dégonflent, voici ma petite mésaventure pas plus tard que la semaine dernière. Je décide de monter 2 boyaux Veloflex Carbon neufs sur mes Stevan 11, des jantes de 50mm. Donc j'ai ajouté des prolongateurs de valves 40mm. Je colle les 2 et le lendemain roue avant impec et rou...
par YannH
05 mai 2015 22:01
Forum : Matos
Sujet : Cadre Planet X Exocet 2
Réponses : 164
Vues : 34174

Re: Cadre Planet X Exocet 2

par YannH
10 mars 2015 22:52
Forum : Matos
Sujet : Trucs & astuces de triathlétes
Réponses : 56
Vues : 17633

Mettre un bonnet de bain rapidement

phpBB [video]
par YannH
10 févr. 2015 16:29
Forum : Matos
Sujet : porte bidon xlab
Réponses : 5
Vues : 1057

Re: porte bidon xlab

Moi j'ai ça sur une ISM racing, ça marche bien, pas cher, 2 portes bidons installés :

http://www.alltricks.fr/hydratation/por ... 46310.html
par YannH
16 janv. 2015 11:17
Forum : Epreuves
Sujet : 1er Emeraude Tri Race - Half en Bretagne
Réponses : 270
Vues : 38011

Re: 1er Emeraude Tri Race - Half en Bretagne

Salut, bon ben j'ai pris mon téléphone et j'ai eu la personne qui s'occupera d'organiser ce triathlon XL à St Malo : - c'est une erreur sur le calendrier FFTRI : pas de XL le 14/06/2015 à st Malo :( - il y aura un IM à St Malo en 2016 au mois de juin :sm2: - ça n'est pas le même organisateur que Eme...
par YannH
15 janv. 2015 22:49
Forum : Epreuves
Sujet : 1er Emeraude Tri Race - Half en Bretagne
Réponses : 270
Vues : 38011

Re: 1er Emeraude Tri Race - Half en Bretagne

Salut, quelqu'un a des infos pour 2015 ? Reçu le calendrier officiel FFTRI aujourd'hui et surprise : - format XL au lieu de L ? - 14/6 alors que d'hab au mois de sept si l'orga passe par là ...........pas vu grand chose sur le site, pas à jour ? les inscriptions c'est où , jusqu'à combien de partici...
par YannH
12 oct. 2014 09:42
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Hawai 2014
Réponses : 1374
Vues : 115779

Re: Ironman Hawai 2014

Gilles Reboul vainqueur en groupe d'age :

http://www.youtube.com/watch?v=MwJVxxymPgg

:D
par YannH
15 sept. 2014 09:57
Forum : Epreuves
Sujet : Finale D2 Cognac
Réponses : 7
Vues : 1347

Re: Finale D2 Cognac

y va s'en souvenir de Cognac le gars !!

en plus tout est filmé, difficile de nier pour lui ...
par YannH
15 sept. 2014 09:40
Forum : Epreuves
Sujet : Finale D2 Cognac
Réponses : 7
Vues : 1347

Re: Finale D2 Cognac

Salut Pied de Fer, content qu'il ne te soit rien arrivé. ça m' a paru tellement énorme que j'ai voulu partagé.. et le concurrent ? disqualifié ? perso, cette année, un arbitre m' a arrêté 100 m avant la ligne pour une trifonction trop ouverte, je me suis arrêté pour la remettre mais je ne suis pas u...