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par dagui
30 avr. 2018, 15:48
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Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
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Re: Lacanau Tri'Events 2016

salut a tous je fais le tri de lacanau samedi mais j'arrive mercredi soir si certains sont dans la région et veulent repérer une boucle du parcours jeudi sa serait cool qu'on se retrouve pour la faire a plusieurs?

a++
par dagui
16 mars 2018, 21:05
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Bonjour je souhaiterai reconnaître le parcours 1 fois avant le 10juin, yen a t qui voudrait le faire et qui le connaisse on se bloquerait une journée vélo et course afin de voire le parcours?

Merci
par dagui
25 févr. 2018, 22:30
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

merci de la video mais ta fini a 40 de moyenne
par dagui
17 janv. 2018, 18:20
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Sujet : Triathlon M de Pont-Audemer.
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Re: Triathlon M de Pont-Audemer.

très rapide pour info 1h05 je crois pour 38km il me semble
par dagui
10 déc. 2017, 20:19
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Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman

En normandie la neige on ne la voit pas souvent et le froid bien couvert sa passe
par dagui
10 déc. 2017, 09:36
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Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman

Salut Fayard le " parfait" c'était pour mon français incorrect ou bien pour ma façon de voire l'entraînement ?

Merci
par dagui
09 déc. 2017, 22:23
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Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman

Ok je me reprend est il bon de faire du foncier de novembre à février et commencer l'intensité qu'en mars?

EN préparation du XL de tours

J'espère que c'est plus clair
par dagui
09 déc. 2017, 16:00
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Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman

Salut à tous j'essaie également de suivre la prépa est moi fais l'inverse du foncier maintenant rouler longtemps sans mettre d'intensité et commencer me cardio vers février mars non?
par dagui
30 oct. 2017, 21:03
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

S'il y a des inscrits aux alentours de caen, n'hésitez pas à contacter pour partager des entraînements !
par dagui
18 oct. 2017, 12:41
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Cool merci

Personne ne voulait demander mais beaucoup seront soulagés !!!
par dagui
17 oct. 2017, 20:09
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

je me suis mal fait comprendre pour l'eau je parlais?

pardon je suis allé trop vite
par dagui
17 oct. 2017, 16:16
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Et un dernier paramètre pour me rassurer mais la température en juin chez vous sa oscille pas à plus de 24 degrè?
par dagui
04 oct. 2017, 20:37
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Ok la plaque sur 180 bornes je ne sais pas si je vais pouvoir la tenir!!!!! Ok si tu as le d+ qd tu feras un petit tour sur le parcours n'hésite pas

Plus qu'à s'entraîner
par dagui
04 oct. 2017, 19:06
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Au fait le dénivelé sur le velo au 90km qq1 sait ce que sa donne?