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par Jean-Charles
05 juil. 2013 09:09
Forum : Matos
Sujet : Roue : Déformation, rigidité, etc en image
Réponses : 18
Vues : 3945

Re: Roue : Déformation, rigidité, etc en image

Il faut aussi savoir ton cadre, par exemple avec un 585 moyennement rigide la même roue semblera plus rigide que sur un cadre bridé et là ce sera la roue qui encaissera plus, ai-je été clair ? Un vélo c'est toujours un ensemble, mais il faut pouvoir analyser les composants Je plussoie aussi pour l'...
par Jean-Charles
14 mai 2013 15:42
Forum : Matos
Sujet : Avis VTT cannondale
Réponses : 13
Vues : 1858

Re: Avis VTT cannondale

Pour les pédales il y en des dizaines différentes. Si tu as l'habitude de rouler en pédales auto et que tu ne veux pas trop t'embêter ou te ruiner, une bête paire de Shimano ira très bien. Pour les chaussures... ben..... celles qui te plaisent, dans lesquels tu es bien, vont avec ton budget... :mrgr...
par Jean-Charles
14 mai 2013 06:57
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation T2
Réponses : 13
Vues : 1334

Re: Préparation T2

marcassin a écrit :Salut,

il me semble qu'il n'est pas forcément conseillé de boire juste avant ta transition, car cela risque de faire "blop blop" sur ton début de cap.
+1, je confirme !
par Jean-Charles
09 mai 2013 19:50
Forum : Epreuves
Sujet : Compte-rendu Triathlon de Pont à Mousson
Réponses : 7
Vues : 1594

Re: Compte-rendu Triathlon de Pont à Mousson

Merci. :wink: Je te souhaite de t'éclater autant que moi. Je n'étais pas parti dans l'optique de faire une perf, pour ma première je ne savais pas où me situer. Maintenant je sais où je peux m'améliorer et gagner du temps. En fait le gros gros kiff c'est d'avoir tapé mes potes de club ! :mrgreen:
par Jean-Charles
09 mai 2013 13:48
Forum : Santé
Sujet : Ultrasons - tendinites
Réponses : 9
Vues : 3028

Re: Ultrasons - tendinites

Les ultra sons ça n'est pas douloureux, tout au plus une sensation d'échauffement.
Mais tu dois confondre avec les ondes de choc radiales. Bien plus douloureux, et plus efficace.
par Jean-Charles
09 mai 2013 06:10
Forum : Epreuves
Sujet : Compte-rendu Triathlon de Pont à Mousson
Réponses : 7
Vues : 1594

Re: Compte-rendu Triathlon de Pont à Mousson

Merci. :wink:
Et parlant d'images, la version avec photos est là :

http://www.vcverny.fr/index.php?&page=onenews&nid=95
par Jean-Charles
07 mai 2013 15:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43455
Vues : 3272941

Re: ERIC D

Prendre du boyaux...moi aussi je trouve l'idée geniale ! Donc quand on prend du bide , c'est un melange adipeux + boyaux ?? a quel % ? C'est prouvé scientifiquement j'espere :sm3: parce que la on a un potentiel de nobel de medecine... N'empêche qu'il y a peut-être qqchose à creuser. C'est avéré qu'...
par Jean-Charles
07 mai 2013 14:27
Forum : Entraînement
Sujet : Des coneils pour un premier triathlon sprint ?
Réponses : 28
Vues : 6142

Re: Des coneils pour un premier triathlon sprint ?

Oh oui! Je plussoie pour l'échauffement! J'ai fait mon premier sprint samedi, pas eu le temps de prendre la température de l'eau (froide évidemment!) ni de m'échauffer. Résultat à la première bouée j'ai hésité entre me noyer et appeler le bateau des secours.... Donc si tu le peux prévois large au ni...
par Jean-Charles
07 mai 2013 07:49
Forum : Epreuves
Sujet : Compte-rendu Triathlon de Pont à Mousson
Réponses : 7
Vues : 1594

Compte-rendu Triathlon de Pont à Mousson

Bonjour à tous. Nouvel inscrit sur ce site, je n'en lisais pas moins votre prose depuis quelques temps. A vrai dire depuis que l'idée un peu folle de participer à notre premier triathlon avait germé dans l'esprit dérangé de certains de mes camarades de club. :mrgreen: Au départ je suis VTTiste (his...