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ouai ça sert à rien

à fond = le plus vite possible

non! en plus c'est du faux!

non non je veux du big ass, bug butt big booty quoi pas big BOOBS

c'est fade...

je veux du big booty moi

je défend Lance en sachant depuis le début qu'il est chargé (charisme, force surhumaine, époque où le TDF était méchamment cool à regarder même si on savait qui allait gagner...)
par contre quand je lis qu'il y en a encore qui croient qu'il à toujours été clean je ris (Bjarne R(i)is)

1h30 de velo ce matin (trop froid pour faire plus 1°C + vent)
endurance
parcours plat (3 ou 4 bosses de 500m à 4%)
31km/h de moyenne
20' échauff / 10' tout à droite (50-70rpm) / 10' normal (80-85 RPM) / 10' vélocité (105-115rpm)

1h de HT ce soir

la guerre, la triche, le cancer le réchauffement climatique sont des éléments naturels ou ancrés dans la mentalité de l'être humain... pour moi tous ces éléments sont normaux et relativier c'est accepter le fait que ça puisse arriver à n'importe qui.
ça c'est fait => quenelle de 300

tes potes qui ...

1h HT ce matin avec technique et vélocité/cardio
1h HT ce soir avec force/puissance à faible cadence
30' gainage devant télé

:sm11:
On n'en attendait pas moins de toi.
Quand tu as du talent mon biquet tu t'en sors toujours. Ce sont les médiocres qui trichent. Et les encore plus médiocres qui les défendent. :sm11:
Et non, faire des choix n'est pas simple. Mais rester droit l'est, tu t'en tiens à une ligne de conduite ...

c'est si simple sur le papier...
ça se voit que certains n'ont aucun zeste de talent

NTQ est pro maintenant il va pas tarder à prendre des bonbons magiques
Je pense que NTQ a du te repondre lui meme - quoi que, est ce que cela en valait vraiment la peine? - par contre, a mon avis, le statut pro n'a pas du tout le meme impact en triathlon et en cyclisme par exemple.
En cyclisme ...

NickTheQuick a écrit :

geraud a écrit :

jean.patrick a écrit :NTQ est pro maintenant il va pas tarder à prendre des bonbons magiques

Je pense que NTQ a du te repondre lui meme - quoi que, est ce que cela en valait vraiment la peine? -

Bien deviné Une quenelle de 1,5 c'est décevant de la part de JP

geraud a écrit :

Fermes la physiquement

avance ta selle (et relève la du coup)

cool

je gonfle à 7 bars ça fait deux ans que je l'ai (je ne fais du HT que l'hiver) il est en mauvais état mais il tient bon.
le hutchinson le moins cher.