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par millke
06 sept. 2015 20:19
Forum : Matos
Sujet : Monter prolongateur et shifter sur Venge Di2
Réponses : 20
Vues : 5372

Re: Monter prolongateur et shifter sur Venge Di2

gauthiergd a écrit :Magnifique le venge en config tri.
http://forum.slowtwitch.com/forum/Slowt ... _P4531790/
Je confirme même en version standard, non Mc Laren :)
par millke
04 sept. 2015 12:48
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer et xterra france 2015
Réponses : 228
Vues : 31763

Re: Gerardmer et xterra france 2015

Bonne chance à tous !
Super content d'y participer quelque soit le temps :wink:
A demain :sm2:
par millke
28 août 2015 17:58
Forum : Entraînement
Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Réponses : 847
Vues : 91944

Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon

Comme écris par ailleurs, effectivement le cross fit va faire maigrir, mais faites gaaaaaffe... Bien évidemment que l'endurance seule n'est pas la panacée, et qu'il est toujours intéressant de faire du "burn fat" avec du tabata (cross fit), mais c'est traumatisant ! Surtout lorsque l'on e...
par millke
20 août 2015 20:30
Forum : Matos
Sujet : Vos chaussures de triathlon
Réponses : 30
Vues : 5758

Re: Vos chaussures de triathlon

Je viens d'acheter les mavic tri helium 2015 et vraiment déçu... Je sais pas si c'est parce qu'elles sont neuves mais elles me font super mal sous la malleole interne. Une couture est pas super bien placée et appuie sur la malleole. Je vais finalement continuer à utiliser mes entrées de gamme speci...
par millke
11 août 2015 19:29
Forum : Santé
Sujet : Verrue plantaire mosaïque
Réponses : 16
Vues : 6217

Re: Verrue plantaire mosaïque

Non ni un rebouteux ;-) Pour info, elle s'est dégonflée, devenue bleue foncée (et plate) puis mon dermato l'a enlevé au cutter (stérile) sans douleur. Il restait la tête donc rebelote, j'ai à nouveau un peu mal dessous le pied mais rien de comparable ;-) Ma femme avons deja eu plusieurs verrus a di...
par millke
31 juil. 2015 13:35
Forum : Entraînement
Sujet : Destination stage club
Réponses : 12
Vues : 2079

Re: Destination stage club

Salut, Cela fait 2 ans que l'on va à Argeles. super sympa :wink: C'est pas trop venté le coin? on arrive a faire des circuits bien variés sur une semaine? Ça donne pas l'impression qu'il y ai beaucoup de routes différentes... Canet en Roussillon , avec sa piscine chauffée de 50m , un plus en avril ...
par millke
29 juil. 2015 19:42
Forum : Entraînement
Sujet : Destination stage club
Réponses : 12
Vues : 2079

Re: Destination stage club

Salut,

Cela fait 2 ans que l'on va à Argeles.

super sympa :wink:
par millke
26 juil. 2015 10:13
Forum : Epreuves
Sujet : 24h HT du téléthon Alsace
Réponses : 12
Vues : 2738

Re: 24h HT du téléthon Alsace

Oui je sais c'est un peu tôt mais juste pour vous parler d'une initiative que je mets en place fin d'année : https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10501814_10204608822011973_1542509922380474975_n.jpg?oh=ee45f54c148bdb31e09309ecc86af471&oe=5649B923 Si jamais vous connaissez ...
par millke
21 juil. 2015 20:11
Forum : Epreuves
Sujet : Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016
Réponses : 151
Vues : 38683

Re: Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016

Merri a écrit :Et le Chtriman est à 170 euros...
Voila un prix correct que je serai pret a mettre. Au delà de 200 euro, je pense y réfléchir...
par millke
20 juil. 2015 21:15
Forum : Epreuves
Sujet : Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016
Réponses : 151
Vues : 38683

Re: Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016

millke a écrit :
YannH a écrit :sur openrunner , taper IRONCORSAIR :idea:

y a tous les parcours, vélo, CAP..

Yann
Merci
Bon bah c'est quand que l'on signe !!? :sm2:
par millke
20 juil. 2015 19:34
Forum : Epreuves
Sujet : Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016
Réponses : 151
Vues : 38683

Re: Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016

YannH a écrit :sur openrunner , taper IRONCORSAIR :idea:

y a tous les parcours, vélo, CAP..

Yann
Merci
par millke
20 juil. 2015 19:04
Forum : Matos
Sujet : specialized venge - soucis de taille
Réponses : 9
Vues : 4267

Re: specialized venge - soucis de taille

Salut,

J ai un spe venge sworks 58 avec une potence de 90.

je fais pour info 1m83. Je suis bien dessus donc je pense que seul un essai avec positionnement pourra validé ou non ta position.
par millke
20 juil. 2015 18:58
Forum : Epreuves
Sujet : Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016
Réponses : 151
Vues : 38683

Re: Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016

Bonjour, j'ai testé un tour du parcours vélo, très sympa, un mélange de bord de mer et de campagne, super agréable, des parties très roulantes et d'autres...très pentues.... :mrgreen: Pour la natation je pense que se sera le long de la :sm2: magnifique plage du sillon, pour les spectateurs ça serai...
par millke
19 juil. 2015 06:41
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Gray 2015
Réponses : 3
Vues : 1411

Re: Triathlon Gray 2015

chapatoun a écrit :elle est à 27 degres, toutes les épreuve d'aujourd'hui ont eu lieu sans combinaison.....
Merci
par millke
17 juil. 2015 16:44
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Gray 2015
Réponses : 3
Vues : 1411

Triathlon Gray 2015

Bonjour,

Je suis inscrit sur le M dimanche. Savez-vous quelle est la température de l'eau ?

merci