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par Dave The Dokk
23 janv. 2016 19:23
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Merci encore.
J'ai effectivement 2 semaines avant de tester avec d'incorporer les runnings de transition qui seront très probablement des Pure Connect (70-75€ avec les soldes).
Demain je débute ma transition…
par Dave The Dokk
22 janv. 2016 20:07
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Dans un premier temps je vais essayer de modifier ma façon de courir comme expliqué dans le livre de Solarberg en gardant mes runnings actuelles mais en virant mes semelles puis je commencerai à introduire qq minutes à mes sorties avec des minimalistes (modèle à définir).
par Dave The Dokk
22 janv. 2016 16:29
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Merci pour ta réponse. En fait seul lepape annonce les Brooks à 187g. Partout ailleurs elles sont annoncées à 220g. Ou j'en suis ? Pas mal de tendinites (TFL malgré semelles orthos, tendons rotuliens et d'achille). Actuellement je cours avec des Saucony Ride 8 (260g et drop de 8mm) + semelles orthos...
par Dave The Dokk
22 janv. 2016 09:53
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Je viens d'acheter le livre de Solarberg. Pour débuter ma transition je pense changer de running. J'hésite entre les Brooks Pure Connect : http://www.lepape.com/pureconnect-27 ou les Nike Free RN Distance : http://www.lepape.com/free-run-distance-146377 Des avis sur ces modèles ou sur d'autre modèle...
par Dave The Dokk
11 janv. 2016 16:59
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1177
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Re: Garmin 920 XT

Bonjour, je viens de faire un footing, puls moyenne 133, soit Z2 pour moi .... je regarde le temps passé dans chaque zone et Garmin connect m'annonce 53 % du temps dans Z4 :shock: Je regarde donc dans les paramètres de ma 920, consultable sur Garmin Connect, visiblement mes zones sont correctement ...
par Dave The Dokk
27 nov. 2015 08:10
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
Réponses : 37
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Re: tendinite tendon d'achille

Ondes de choc + stanish pour moi et guérison totale.
Les ondes de choc donnent de très bon résultats sur les tendinites d'Achille.
Bon courage.
par Dave The Dokk
12 nov. 2015 12:04
Forum : Matos
Sujet : SAC ET BONNET IROMAN NICE 2015
Réponses : 9
Vues : 2106

Re: SAC ET BONNET IROMAN NICE 2015

pas de soucis, ca doit pouvoir se trouver pour 200 euros le bonnet et 500 le sac :mrgreen: Quand on aime, on ne compte pas, surtout qu'en les utilisant à la piscine ca risque de faire une émeute d'admirateurs/trices :mrgreen: Commentaire pathétique............... :( C'était sans doute de l'humour...
par Dave The Dokk
11 sept. 2015 11:00
Forum : Entraînement
Sujet : slot , espoir ou desespoir
Réponses : 717
Vues : 62238

Re: slot , espoir ou desespoir

Je viens de lire les 20 pages de ce topic que j'ai trouvé pasionnant !
Merci à tous pour vos interventions !
par Dave The Dokk
31 août 2015 09:54
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1177
Vues : 193397

Re: Garmin 920 XT

Bonjour à tous,
J'ai eu ce WE pour mes 40 ans la 920.
J'aurais aimé savoir quels écrans de données (nombre d'écran, nombre de champs,…) vous utilisez en pour la natation, le vélo et la CAP.
Merci pour vos réponses.
par Dave The Dokk
24 juil. 2015 08:36
Forum : Matos
Sujet : Urgent, quel prolongateur choisir ? Et comment choisir ?
Réponses : 70
Vues : 20974

Re: Urgent, quel prolongateur choisir ? Et comment choisir ?

Moi j'ai celui-ci. http://www.profile-design.com/product/aerobars/t2-aluminum/ Pourquoi ? Parce qu'après plusieurs achats c'est le seul pour lequel les appuis coudes sont ajustables de manière autonome (sans avancer ou reculer les barres). Attention, les appuis coudes sont ajustables sur la gamme Al...
par Dave The Dokk
20 mars 2015 11:24
Forum : Matos
Sujet : Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon
Réponses : 53
Vues : 9547

Re: Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon

Etant orthoptiste je confirme les propos de Koko, une lampe à UV ne remplace pas la lumière naturelle. La qualité d'un verre photochromique s'évalue d'ailleurs plutôt sur la vitesse à laquelle il va s'éclaircir plutôt que sur la vitesse à laquelle il va foncer car à ce niveau toute les marques se va...
par Dave The Dokk
17 déc. 2014 14:00
Forum : Santé
Sujet : Douleur tendon d'Achille
Réponses : 12
Vues : 14520

Re: Douleur tendon d'Achille

Après avoir traîné une tendinite d'achille bilatérale pendant 1 an, je suis venu à bout de cette dernière en 2 mois en mixant Stanish et ondes de choc.
par Dave The Dokk
01 déc. 2014 11:19
Forum : Santé
Sujet : Bursite TFL
Réponses : 30
Vues : 8207

Re: Bursite TFL

Bon IRM passée, aucune lesion meniscale, aucune lesion articulaire, bursite disparue, tendons notamment TFL sains. La douleur est toujours presente au niveau du menisque externe ( trou dans le genou à côté de la rotule) je ne comprends pas. Donc re-osteo, changement de podologue cette fois ci avec ...
par Dave The Dokk
07 nov. 2014 21:19
Forum : Santé
Sujet : Fissure ménisque
Réponses : 20
Vues : 8016

Re: Fissure ménisque

Le chirurgien t'a fait quoi exactement ?
Bonne convalescence.
par Dave The Dokk
31 oct. 2014 09:10
Forum : Santé
Sujet : Fissure ménisque
Réponses : 20
Vues : 8016

Re: Fissure ménisque

Merci pour vos témoignages.
RDV d'IRM le 27/11.
Ce WE sortie vélo cool avec le club et après repos total en attendant l'IRM et la consultation qui suivra avec le chirurgien.
A+.