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par Yo L
16 juil. 2015 15:30
Forum : Matos
Sujet : Capteur de puissance
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Re: Capteur de puissance

Salut, Salut Ensuite, concernant la précision, à partir du moment ou tu utilises toujours le même capteur, je ne vois pas de problème. Il te donnera toujours la même erreur et donc tu seras toujours dans tes plages prévues. Enfin, On ne peut pas dire que stages n'est pas précis. C'est précis sur ce...
par Yo L
16 juil. 2015 14:43
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Roth 2015
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Re: Challenge Roth 2015

Rafales à 35 - 40 km/h je dirais ....
par Yo L
07 juil. 2015 15:54
Forum : Epreuves
Sujet : IM FRANCFORT 2015
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Re: IM FRANCFORT 2015

Je l'ai fait à 3 reprises, 2008, 2010 et 2013 .... jamais eu à me plaindre de quoi que ce soit.
par Yo L
07 juil. 2015 14:36
Forum : Epreuves
Sujet : IM FRANCFORT 2015
Réponses : 119
Vues : 10808

Re: IM FRANCFORT 2015

Jan Frodeno a nagé en 00:46:02 (3800m) et roulé en 04:08:43 (180km), actuellement sur le marathon, 1er 10km en 35' !!! S D'après le détail de ses temps, il est passé en 39'22" au 10.5 kms, soit 37'30" au 10 kms .... puis 39'46" au 2nd tour ..... puis 43'32 au 3 eme ....puis 47'09 au dernier Ne nous...
par Yo L
06 juil. 2015 15:04
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Roth 2015
Réponses : 195
Vues : 23107

Re: Challenge Roth 2015

rafistole a écrit : .
Si pour une fois , ils pouvaient ne pas se planter...
Une fois que tu as intégré que la Météo, c'est la science du temps qu'il aurait du faire, tu n'est plus déçu par le temps qu'il à fait :oops:
par Yo L
28 mai 2015 09:46
Forum : Matos
Sujet : vélos FKC
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Vues : 2148

Re: vélos FKC

badbeu a écrit :la photo , la photo............. :mrgreen:
Erreur de lien, le vélo de Giu, magnifique, c'est celui là :

https://farm9.staticflickr.com/8733/167 ... 4a91_k.jpg
par Yo L
27 mai 2015 21:34
Forum : Matos
Sujet : vélos FKC
Réponses : 19
Vues : 2148

Re: vélos FKC

badbeu a écrit :la photo , la photo............. :mrgreen:
https://m.flickr.com/photos/64107784@N04/16145091198/
par Yo L
25 mai 2015 16:25
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : redevance piscine pour créneaux entrainement club?
Réponses : 10
Vues : 2654

Re: redevance piscine pour créneaux entrainement club?

Pour info, la municipalité nous met les créneaux gracieusement à disposition mais nous demande de les valoriser dans notre compta.
26 lignes d'eau de 50 m / sem sur 33 sem valorisées à 45 K€ / an
par Yo L
09 avr. 2015 16:50
Forum : Pronostics
Sujet : Marathon de Paris : sub 3 ou pas?
Réponses : 77
Vues : 11212

Re: Marathon de Paris : sub 3 ou pas?

Allez hop, un prono .... vise 3 h 04 ... rapport à ton 1 h 26 au semi sans prépa .... 3 h 04, c'est 4'22 au kil environ ne te trompe pas d'allure, surtout au début, les champs et la rue de Rivoli en descente, ça grise la tête, et rappelle toi que la fin à Paris est compliquée et demande plus qu'aill...
par Yo L
29 mars 2015 19:23
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1134
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Re: Garmin 920 XT

La premiere synchro doit se faire via garmin express, la montre connecté physiquement au slot USB de recharge fournit .... si je ne dit pas de connerie
par Yo L
24 mars 2015 17:52
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1134
Vues : 132835

Re: Garmin 920 XT

Saluti, je trouve que l'autonomie n'est pas au RDV .... rechargée à 100 %, je part faire un footing d'une heure .... déchargée de 17 % soit 5 à 6 h d'autonomie.. Le Glonass est activé, le Wifi désactivé .... C'est la même chose chez vous ? Il doit y avoir un soucis de batterie... Personnellement ap...
par Yo L
24 mars 2015 11:26
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1134
Vues : 132835

Re: Garmin 920 XT

Saluti,

je trouve que l'autonomie n'est pas au RDV .... rechargée à 100 %, je part faire un footing d'une heure .... déchargée de 17 % soit 5 à 6 h d'autonomie..

Le Glonass est activé, le Wifi désactivé ....

C'est la même chose chez vous ?
par Yo L
13 mars 2015 16:09
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 556
Vues : 50246

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Ceux qui possèdent un powertape dans le moyeu et qui peuvent visualiser le couple fournit en plus de la puissance, devraient confirmer que l'on produit plus de couple en montée que sur le plat .... et donc, il apparait plus aisé de produire de la puissance en montée .... non ? jusqu'à 26 % de plus* ...
par Yo L
13 mars 2015 15:42
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 556
Vues : 50246

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

C'est étonnant car en théorie, qu'on développe X watts en bosse ou sur le plat, le ressenti est le même ! Ah, ben par pour moi, et de loin ... je suis bien incapable de rouler à + de 300 W sur le plat au delà de 1 à 2 min .... C'est d'ailleurs peut-être un point que je devrais m'attacher à travaill...