Bonjour à tous,
Dimanche dernier je suis allé courir 30min, et j'ai remis ça lundi soir 1h. Depuis lundi soir, j'ai une douleur dans le genou ; épanchement de synovie je pense ça j'ai déjà eu cette même sensation il y a environ 1an et le médecin m'avait dit que c'était ça. J'aurais pas du courir 2 ...
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- 15 mai 2009, 17:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Debutant en triathlon
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- 02 mai 2009, 08:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Debutant en triathlon
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Re: Debutant en triathlon
Salut à tous,
Encore merci pour tous vos conseils ! :D
Dans mon programme je prévois de faire de la natation 2 fois pas semaine. En revanche en ce moment je ne peux allé à la piscine (j'espere pouvoir y allé d'ici peu), et j'ai pensé que je pourrais remplacer la natation par de la musculation ...
Encore merci pour tous vos conseils ! :D
Dans mon programme je prévois de faire de la natation 2 fois pas semaine. En revanche en ce moment je ne peux allé à la piscine (j'espere pouvoir y allé d'ici peu), et j'ai pensé que je pourrais remplacer la natation par de la musculation ...
- 29 avr. 2009, 16:34
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- Sujet : Debutant en triathlon
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Re: Debutant en triathlon
Merci à tous pour vos réponses rapides !
Je suis allé sur le site de la fédération française de triathlon et j'ai vu qu'il y avait un club pas très loin de chez moi je vais allé me renseigner !
J'ai aussi vu que le 10mai il y avait le triathlon de Sommieres et ça me tente bien de le faire en ...
Je suis allé sur le site de la fédération française de triathlon et j'ai vu qu'il y avait un club pas très loin de chez moi je vais allé me renseigner !
J'ai aussi vu que le 10mai il y avait le triathlon de Sommieres et ça me tente bien de le faire en ...
- 29 avr. 2009, 10:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : Debutant en triathlon
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Debutant en triathlon
Bonjour à tous,
Je m'appelle Alexandre, 18 ans et je pratique le cyclisme sur route depuis 3ans et demi à raison de 12-13h par semaine environ (2h le mardi, 2h30 le mercredi, 4h le jeudi, 1h le samedi et le dimanche course ou sortie en groupe de 2h à 3h30). J'ai envie de diversifier mon activité ...
Je m'appelle Alexandre, 18 ans et je pratique le cyclisme sur route depuis 3ans et demi à raison de 12-13h par semaine environ (2h le mardi, 2h30 le mercredi, 4h le jeudi, 1h le samedi et le dimanche course ou sortie en groupe de 2h à 3h30). J'ai envie de diversifier mon activité ...