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- 15 avr. 2004 09:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : circuit "off road"?
- Réponses : 1
- Vues : 1323
circuit "off road"?
Salut à tous, j'ai entendu parler d'un circuit duathlon/triathlon "off road" dans le style du Xterra qui se mettrait en place cette année en France metropolitaine :D Qu'en est il exactement? Quelles sont les dates et les lieux? Où se renseigner?ect ect.... Merci d'avance pour toute info :P
- 11 déc. 2003 16:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Echauffement à sec
- Réponses : 1
- Vues : 1573
Echauffement à sec
Salut, suite à la discussion sur les départs rapides en natation, je réédite ma question qui n'a peut-être pas été lue? "Ok pour essayer de s'echauffer hors de l'eau mais quels exercices seraient appropriés pour être bien préparé?" Je précise que j'aimerai éviter de me rendre ridicule en t...
- 07 déc. 2003 19:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Partir vite en nat en étant presque froid, c'est possible??
- Réponses : 10
- Vues : 4323
Echauffement à sec
Ok pour essayer de s'echauffer hors de l'eau mais quels exercices seraient appropriés pour être bien préparé? Vu qu'il faudra travailler ce type de préparation à l'effort à l'entrainement, pensez qu'on a pas l'infrastructure d'une salle de muscu au bord d'un bassin (non je ne trainerai pas mon home ...
- 23 oct. 2003 09:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Du nouveau sur l'amplitude?
- Réponses : 8
- Vues : 4238
Du nouveau sur l'amplitude?
J'ai lu votre débat sur l'intérêt de diminuer le nombre de coups bras par longueur tout en conservant sa vitesse (une question de rendement, même dans l'eau il faut être toujours plus productif...) Connaissez-vous le travail d'Eric Legrand qui a publié un ouvrage passionnant intitulé "NAGER AU ...
- 21 oct. 2003 16:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : muscu natation
- Réponses : 7
- Vues : 3779
muscu natation
Salut à tous! Je débarque sur ce forum très intéressant avec une question à 0 euros: J'ai peu de possibilités de nager en raison d'un planning peu compatible avec les maigres créneaux d'ouverture des piscines au public, de plus pour les mêmes raisons je ne peux suivre les entrainements d'un club et ...