salut
il pèse combien ton Lapierre ?
A+
Stéph
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- 25 oct. 2004 19:28
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- 23 oct. 2004 15:31
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- Sujet : 15x200m ou 100-200-300 x3 pour une reprise en CAP ?
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c'est trop élevé au niveau de la charge, en début de saison, à moins de viser un podium et un filet garni dans une course de Janvier! Travaille plutôt les montées d'escalier ( si il y a des gradins autour de ta piste ) et complète par de la PPG en recherchant le gainage. Moi, je garde une seule peti...
- 23 oct. 2004 15:21
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salut les petits loups, je suis nouveau sur le forum. Pour info, l'an dernier la ligue dIDF avait un quota de places dans chaque catégorie, elles étaient attribuées lors d'une des courses du championnat d'IDF ( Enghien ). Il y avait par exemple 12 place en S4 et 12 en V1, pour le championnat de Fran...