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Attention au col de Dent, particulièrement ravageur... Une fois Pailhères passé, l'essentiel reste à faire. L'humilité et une gestion rigoureuse seront une nouvelle fois un facteur déterminant.

Quelqu'un a-t-il utilisé la combinaison de nat Aptonia à 99 euros ? Des avis sur ce produit ? Ma fille cherche une combi pas chère et ce pourrait être une affaire plutôt bonne...
Merci !

Trouvé une paire à un tarif avenant, merci !

Bonjour à tous,
Je suis à la recherche d'un levier Red 10 vitesses, droit seulement (pour montage monoplateau). Si jamais quelqu'un a ça quelque part...
Merci !

Pour aller dans le sens de Shika, tu peux sensiblement améliorer tes perfs à pied avec un entrainement très réduit, mais le travail de transition est alors fondamental. Par exemple après une sortie à vélo longue ou intense, tu pars tout de suite à pied pour 20 minutes dont 10 minutes à fond de chez ...

Je viens de te répondre !

Bonjour,
Je recherche une ceinture cardio pour ma 920 xt, l'ancien modèle (tout noir et qui se clipse) serait amplement suffisant.
Merci pour vos éventuelles propositions !

Tu n'aurais pas de photos dont une jambe tendue et une autre jambe pliée ?

En 2018, dans des conditions météo ressemblantes, j'ai mis 9h25 à vélo sur l'Altriman (avec 1h05 d'arrêt aux ravitos, parce qu'il y en a certains qui valent le détour, donc 8h20 de roulage effectif) et 7h34 à Embrun. Entre les deux j'avais fait le L et le M de l'Alpe donc sans doute un peu de fatigu...

Même avis que Doc : sur du plat, un étagement de la cassette dent par dent au moins jusqu'au 17 est un vrai plus pour adapter le plus finement possible sa cadence de pédalage. Autant en montagne une cassette 11-36 ne me gêne absolument pas (mono plateau), autant sur du plat/vallonné le 11-23 me semb...

Un copain a attrapé la leptospirose il y a quelques années, il a mis tout l'été à se remettre sur pieds. Pas en forme, juste tenir une journée entière. Le sport à dû attendre plusieurs mois ensuite. Il en a vraiment bavé. Depuis il reste très fragile au niveau digestif, le moindre écart se solde par...

Prolongateurs interdits ; vu le trafic parfois désordonné, il vaut mieux. Mais effectivement cela implique d'avoir un vélo avec un cintre classique. Je m'étais monté un singlespeed sue la base d'un CAAD3 en 650, ça allait tout bien. De toutes façons tout changement de vitesse est superflu.

Merci, c'est assez clair comme ça. Dommage !

prise de licence implique d'être domicilié sur le territoire de cette ligue A a connaissance, quasi certaine, la réponse est NON. Tu peux prendre une licence dans n'importe quel club, donc, ligue, donc liberté totale. Est-ce à dire que si, métropolitain, je souhaite prendre une licence outre-mer, j...

Vu l'état de la gaine au niveau du frein, peut-être que tu pourrais commencer par installer un arrêt de gaine parce que là, ça n'a pas une tête de porte-bonheur... M'est avis que cette simple opération pourrait améliorer sensiblement la situation.