56 résultats trouvés

par Matt-NPT
15 avr. 2018 17:10
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
Vues : 3506

Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

Doit-on tourner ou non le bassin en crawl? Le livre est une méthode, ce qui signifie qu'il y a des questions comme celle-ci où je vais prendre parti. D'autre part, je ne suis pas sur une pédagogie du modèle. Vous remarquerez que je n'utilise jamais dans le livre l'argument d'autorité consistant à mo...
par Matt-NPT
13 avr. 2018 16:57
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
Vues : 3506

Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

Justement, si on cherche une nage fluide, plaisante et/ou qu'on veut nager de façon très économique, le semi-rattrapé est encore plus indiqué. L'avantage du semi-rattrapé est de rester un peu plus longtemps avec le bras devant, dans l'axe du corps, et c'est la position où l'on freine le moins, surto...
par Matt-NPT
13 avr. 2018 16:46
Forum : Entraînement
Sujet : Les bons nageurs(ses)...
Réponses : 44
Vues : 2513

Re: Les bons nageurs(ses)...

Très intéressant ce tableau. Et si on met un peu de côté les élites... Si tu fais 1'50 au 100 mètres, tu as l'assurance de sortir dans les 50 premiers et tu ne perds en moyenne que 2 minutes sur le 10ème. Or, ce n'est pas un niveau extraordinaire et ça ne demande en tout cas, aucune qualité physique...
par Matt-NPT
12 avr. 2018 07:45
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
Vues : 3506

Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

Le semi-rattrapé est une coordination des bras où les deux bras se rejoignent quasiment vers l'avant à chaque mouvement.
Elle est illustrée par une série de photos en page 46 du livre qui en montre les différentes phases.
Cela correspond au terme FQS en anglais.
par Matt-NPT
08 avr. 2018 20:32
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
Vues : 3506

Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

Comme on est sur le sujet de mon livre Nager un crawl efficace, je me permets de vous donner les grandes lignes de la méthode que j'utilise concernant la respiration :wink: Je vais parler ici d'une méthode d'apprentissage mais je pense qu'en réalité, beaucoup de gens pourraient reprendre cette progr...
par Matt-NPT
05 avr. 2018 17:56
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
Vues : 3506

Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

Merci pour le commentaire. Je suis très content que le livre te soit utile. Ce qu'on pourrait dire sur la respiration, c'est que le fait de se sentir obligé de nager en 3 temps quand on est tranquille n'est effectivement pas très bon signe. En suivant les étapes les unes après les autres, on va trou...
par Matt-NPT
05 avr. 2018 13:22
Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales
Sujet : Journées crawl
Réponses : 0
Vues : 78

Journées crawl

Bonjour, Le 2 et le 3 juin 2018, nous proposons deux journées dédiées à l'amélioration de la technique en crawl près de Paris. Elles sont composées de deux entraînements en bassin de 50 mètres et en petits groupes (1 entraîneur pour 10 nageurs en moyenne). Nous filmons chacun individuellement sous l...
par Matt-NPT
04 avr. 2018 11:51
Forum : Entraînement
Sujet : Cours de natation
Réponses : 37
Vues : 2456

Re: Cours de natation

Une question importante à mon avis et peut-être un apport de mon livre (en tout cas j'espère), est la méthode à mettre en place pour progresser. Je lis qu'Anthony fait de la nage avec planche. Forcément, c'est un exercice qui pose problème au niveau de la position (le bras ne sera pas bien placé). I...
par Matt-NPT
02 avr. 2018 05:54
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
Vues : 3506

Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

Je suis l'auteur et je suis disponible pour répondre aux questions, soit dans ce sujet, soit dans celui de la partie communiqués Chez les nageurs que je rencontre, il y a très souvent des défauts au moment de l'inspiration avec une modification du mouvement de bras pour sortir le visage de l'eau (ça...
par Matt-NPT
21 mars 2018 23:36
Forum : Entraînement
Sujet : Cours de natation
Réponses : 37
Vues : 2456

Re: Cours de natation

Le fait de baisser les mouvements n'est pas une fin en soi.
Ca peut même ne pas vouloir dire grand-chose si cela se fait en ralentissant, en ajoutant des temps morts ou en modifiant la coordination des mouvements pour l'occasion.
Il faudrait savoir quels points techniques tu as changés?
par Matt-NPT
13 mars 2018 06:18
Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales
Sujet : Nager un crawl efficace
Réponses : 5
Vues : 847

Re: Nager un crawl efficace

Voici une analyse technique, réalisée à partir de la vidéo d'un triathlète qui a participé à nos journées crawl. Elle reprend certains aspects du livre Nager un crawl efficace en insistant notamment sur l'importance d'établir des priorités adaptées à son niveau. https://www.youtube.com/watch?time_co...
par Matt-NPT
15 févr. 2018 16:33
Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales
Sujet : Nager un crawl efficace
Réponses : 5
Vues : 847

Re: Nager un crawl efficace

Les trois livres (sur le crawl, la brasse et le papillon) sont sortis en formats numériques pour Kobo, Kindle, et même smartphone, ordinateur ou tablette avec les applications adéquates. Nous les proposons à 9,99€. Vous trouverez l'annonce de sortie avec les liens vers chaque version ici : https://w...
par Matt-NPT
13 févr. 2018 12:15
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald
Réponses : 7
Vues : 845

Re: [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald

Je suis aussi très intéressé par les publications de Tim Noakes dont parle beaucoup le magazine Sports et Vie
Du coup, est-ce que du coup tu connais d'autres écrits en Français qui lui rendent plus justice?
par Matt-NPT
12 févr. 2018 21:36
Forum : Entraînement
Sujet : Corriger desequilibre natation
Réponses : 18
Vues : 1912

Re: Corriger desequilibre natation

Tu me prends en défaut sur ce bout de phrase mais je ne te suis pas vraiment. Si un diagnostic a été posé, alors effectivement le traitement de la pathologie passera peut-être par un maintien de l'activité. Mais là, on est sur un forum, qu'est-ce qu'on peut proposer? On n'a pas de diagnostic, on n'e...
par Matt-NPT
11 févr. 2018 22:57
Forum : Entraînement
Sujet : Corriger desequilibre natation
Réponses : 18
Vues : 1912

Re: Corriger desequilibre natation

Tu peut facilement en trouver sur un site de nat bie connu (Nat pour t***, pourne pas le citer) Je crois que tu peux donner le nom de mon site en clair, c'est un site tout à fait honorable :wink: Mais vous pouvez surtout consulter celui-ci, qui est le site d'un kiné passionné et qui met à dispositi...