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par nico79
11 avr. 2020 17:02
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2130
Vues : 405901

Re: Au suivant du suivant...

Petite remarque que j'ai lancé à l'agence mondiale anti dopage.
Que la durée de suspension de tous ceux qui sont suspendus actuellement soit prolongée tant qu'il n'y a pas de compétition à cause du confinement.

Je trouve que ce serait normal car c'est comme si on était déjà tous suspendus.
par nico79
25 mars 2020 14:57
Forum : Matos
Sujet : Aerobar / prolongateur 35-45 degrés
Réponses : 13
Vues : 4858

Re: Aerobar / prolongateur 35-45 degrés

Salut à tous et toutes. A propos des barres orientées à 35/45 degrés, j'ai l'impression que c'est une mode et que cela ne repose sur rien au niveau scientifique. J'ai l'impression que bien posé avec des barres à 0 c'est aussi bien. Quelqu'un a des études sur ce sujet ? Merci et bon confinement. Spor...
par nico79
06 mars 2020 16:00
Forum : Entraînement
Sujet : Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?
Réponses : 65
Vues : 23863

Re: Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?

C'est forcément difficile mais faisable. Mon vécu natation. À 20 ans je n'avais jamais pris de cours. J'ai appris à nager en jouant dans la piscine. Résultats 2'00 au 100 en me battant avec l'eau et 9min au 400. À 20 ans je m'inscris en club d'été de natation. Je nageais 2 fois par semaine. Que des ...
par nico79
05 janv. 2020 19:01
Forum : Entraînement
Sujet : Délai d’adaptation à un clm
Réponses : 4
Vues : 3558

Re: Délai d’adaptation à un clm

De mon côté l'adaptation a été ultra rapide.
En 2/3 sorties l'affaire est faîte.

Je suis même plus à l'aise et confortable sur le CLM que sur le route.

En conclusion, je pense que tu es large en terme de délai.
par nico79
07 nov. 2019 15:26
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 229
Vues : 43674

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

Salut.
Petite question bête.
A ce prix là ce sont les vraies ?
Vous avez déjà commandé sur Aliexpress ?
Merci pour vos réponses.
par nico79
03 oct. 2019 14:23
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2130
Vues : 405901

Re: Au suivant du suivant...

Pour MA cela fait au moins 5 ans que tout le monde le sait.
il fallait juste une preuve.
Et la FFA bien sûr est complice.
De même de source sûre un certain Maiedine n'est pas tout blanc non plus.
par nico79
04 juil. 2019 06:38
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2019
Réponses : 349
Vues : 54219

Re: IM Nice 2019

Sinon tu peux t'inscrire à un distance IM non labellisé à moins de 300.

Et arrêter d'entretenir ce système loin des considérations sportives
par nico79
09 avr. 2019 16:30
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
Réponses : 139
Vues : 19042

Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Super au niveau du volume et du contenu des entraînements. Attention à ne pas trop en faire. Du coup si le mois de mai est plus light ce sera parfait pour début juin. Cela limitera les risques de cramage. Il te reste à gérer le mois de mai. Si possible ne diminue pas trop le nombre d'entraînements m...
par nico79
25 mars 2019 12:43
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
Réponses : 139
Vues : 19042

Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Bonjour, avec ce que tu fais déjà c'est certain tu vas progresser. Pour progresser plus vite ou mieux voici quelques pistes : - n'hésites pas à fractionner comme à pied. Tu peux faire des 30/30 à PMA. L'idéal étant de connaître sa PMA et d'avoir un capteur de puissance. Sans capteur tu peux faire le...
par nico79
23 mars 2019 08:02
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
Réponses : 139
Vues : 19042

Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Je fais 68/69kg.
Ça fait pas 50 j'aimerai bien.
Mais tout ça pour dire que je pense qu'il faut rechercher la qualité jusqu'au M. Pour les distances plus longues, il faut la quantité aussi
Mais 5000 bien fait c'est mieux que 10000 de promenade
par nico79
22 mars 2019 17:08
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
Réponses : 139
Vues : 19042

Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Impossible de répondre à cette question. Trop de paramètres à prendre en compte. Passé sportif, volume dans les autres disciplines du triathlon. Car par exemple l'an dernier avec 5000 km dans l'année je fais ma plus grosse saison en vélo. 340 Watts sur M et 300 sur Half. Donc mon volume vélo peut pa...
par nico79
14 janv. 2019 15:57
Forum : Epreuves
Sujet : Pas de vélo de chrono pour les chronos par équipe
Réponses : 48
Vues : 9341

Pas de vélo de chrono pour les chronos par équipe

Encore une belle idée de la fédération. Interdiction des vélos de chrono pour les épreuves par équipe. J'espère que c'est faux sinon cela pose question. Un weekend comme Mimizan, il faut emmener un vélo pour le samedi et un pour le dimanche ? Beaucoup n'ont qu'un vélo de chrono donc pas possible de ...
par nico79
05 déc. 2018 14:40
Forum : Epreuves
Sujet : LACANAU TRI'EVENTS
Réponses : 208
Vues : 37268

Re: LACANAU TRI'EVENTS

Ras le bol de devoir s'inscrire 1 an avant pour des courses.
Il faudrait un nombre de places réservées aux licenciés.
J'aurai peut être un passe droit comme j'ai gagné l'an dernier mais bon ras le bol quand même.

Et en effet je trouve que le parcours n'est pas adapté pour autant de monde.
par nico79
12 nov. 2018 16:53
Forum : Matos
Sujet : Voiture idéale pour un triathlète
Réponses : 115
Vues : 12920

Re: Voiture idéale pour un triathlète

Au prix de l'essence en ce moment je dirai que la voiture idéale pour un triathlète est le vélo :D
par nico79
31 oct. 2018 13:51
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Marrakech 2019
Réponses : 59
Vues : 15548

Re: Ironman Marrakech 2019

Normal les courses Ironman si on peut appeler ça des courses sont des cirques.