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Ok merci, c'est vrai que je n'ai pas envie de me prendre la tête avec l'entrainement mais je pense que le fait d'avoir une planification m'aiderai à me motiver, à m'entrainer plus facilement. Je pense que je ferai de toute façon au moins une séance de chaque sport par semaine puisque comme je l'ai ...

Bonjour, pour commencer je me presente brievement : J'ai bientot 20 ans et je suis actuellement en 2eme année de staps à caen, et au cas ou cela peut vous renseigner, je fais 1m76 pour 75kg.

Avec des amis on a envie de se mettre au triathlon (decouverte), je voudrai donc savoir si vous pouviez me ...