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par francky48
20 mai 2019 19:24
Forum : Epreuves
Sujet : WTS
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Re: WTS

yoyo73 a écrit :
20 mai 2019 19:18
Sur cette course Schoeman a clairement fait le crevard. De souvenir je l’ai vu une fois devant pendant 40 bornes. Même si on ne voit pas tout à la télé
Même sur la càp il a pas pris un relai. Si :idea: sur le dernier kilo pour placer une attaque mais Luis l'a de suite contré. :sm2:
par francky48
20 mai 2019 17:01
Forum : Matos
Sujet : 2700 kms et paf !!! cable ar cassé
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Re: 2700 kms et paf !!! cable ar cassé

Je suis en DA 9000 et comme toi c'est de là que mon câble lâche. Après je ne sais pas au bout de combien de km car je fais beaucoup de HT mais il me fait la saison sachant que j'ai deux vélos. Un route et un clm. Je m'en aperçois car quand il commence à s'effilocher, les vitesses déconnes. Par contr...
par francky48
20 mai 2019 16:42
Forum : Epreuves
Sujet : WTS
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Re: WTS

Coninx devrait aussi " apprendre " à être moins généreux sur le vélo. Sur les 25 premiers kilomètres on ne voyait que lui devant. C'est dommage car derrière il a le niveau en càp pour gagner comme aux Bermudes. Et pour être sûr de ne pas mettre le nez à la fenêtre une seule solution: prendre la roue...
par francky48
19 mai 2019 14:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

coleopt a écrit :
19 mai 2019 14:06
Ils ont quoi dans le Nez quand ils s’échauffent ?
T'es comme moi tu as vu Roglic à l'échauffement :D
par francky48
19 mai 2019 14:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 10904
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Une question bête mais pourquoi certains coureurs à l'échauffement du chrono se mettent du coton dans les narines ? :oops:
par francky48
17 mai 2019 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
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Re: Progresser en natation 2018

[C'est vrai qu'il me faudrait être plus optimiste. Je suis parti de très loin et j'en suis arrivé à 2'30/100m sur 400m donc c'est déjà pas trop mal mais je sens que les secondes à gagner vont maintenant être difficiles à grapiller. Mais y a de la marge techniquement, et je compte bien sur le 3 temp...
par francky48
17 mai 2019 08:23
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Je ne suis pas d’accord avec toi sur la motivation qui disparaît parce que tu as fait EM. Je l’ai fait après 4 années de triathlon, et franchement bon débarras, ça m’a saoulé, surtout l’entraînement où tu traînes et les heures qu’il faut s’envoyer. J’y suis allé parce que mes potes de club le faisa...
par francky48
15 mai 2019 16:42
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
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Re: Choix Home Trainer

En mode ERG tu restes sur le même braquet et c'est le HT qui gère la résistance en fonction de ta cadence de pedalage
par francky48
15 mai 2019 15:42
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 543
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Re: Références minimales pour ironman embrun

yoann-51 a écrit :
15 mai 2019 15:27
Au final les types débarquent font ce qui se fait de plus grand dans la discipline et arrête .....
C'est ce que j'étais entrain de me demander.
Triporteur ce sera Embrun puis tu passes à autre chose ou tu veux continuer sur d'autres épreuves par la suite ?
par francky48
14 mai 2019 18:43
Forum : Petites Annonces
Sujet : ( Cherche ) Porte bidon xlab
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Re: ( Cherche ) Porte bidon xlab

Trouvé
Merci
par francky48
13 mai 2019 22:26
Forum : Petites Annonces
Sujet : ( Cherche ) Porte bidon xlab
Réponses : 3
Vues : 199

Re: ( Cherche ) Porte bidon xlab

Bonjour yann
J'avais vu ton annonce mais tu dois vendre le système d' hydratation et moi il me faut juste le porte bidon.
par francky48
13 mai 2019 09:34
Forum : Petites Annonces
Sujet : ( Cherche ) Porte bidon xlab
Réponses : 3
Vues : 199

( Cherche ) Porte bidon xlab

Bonjour
Je cherche un porte bidon X lab Gorilla de préférence ou Torpedo. Si quelqu'un a ça à vendre....
Merci
Frank
par francky48
09 mai 2019 17:44
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 aix 2019
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Re: 70.3 aix 2019

Ou peut-être qu'il n'est pas parti de la mienne :D . Je t'appelle quand j'arrive. Je devrais être là vers midi ou au lac vers 15h
par francky48
09 mai 2019 17:15
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 aix 2019
Réponses : 48
Vues : 3142

Re: 70.3 aix 2019

Je serais là pour vous encourager dimanche et samedi sur le salon :sm2: Benj’ MP :idea: francky je suis sur aix samedi am pour l ironkids avec ma fille pour dimanche peut etre sur la ligne j attend encore la reponse.....n hesite pas a m appeler si vous avez besoins :wink: Salut Serge. Je t'avais en...
par francky48
09 mai 2019 16:50
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 aix 2019
Réponses : 48
Vues : 3142

Re: 70.3 aix 2019

Olive2244 a écrit :
09 mai 2019 16:18
Je serais là pour vous encourager dimanche et samedi sur le salon :sm2:

Benj’
MP :idea: