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par GNR
28 juin 2005 07:20
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2005 : Dossard des forumeurs.
Réponses : 30
Vues : 5564

tu vas me faire pleurer mon petit valerian
si tu veux prendre une branlée viens t entrainer avec moi ce soir,une petite natation en combi en mer ça te fera du bien :lol:
par GNR
18 juin 2005 09:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A la découverte de l'Ouest
Réponses : 11
Vues : 2549

tu clique sur mp (à la personne que tu veux ecrire) et tu ecris ton texte et je le reçois
c est tout simple
par GNR
17 juin 2005 12:56
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Les Triathletes écoutent quoi comme musique??
Réponses : 115
Vues : 25546

tout a fait d accord avec toi valerian,la musique ça dépend du moment : tu ne mets pas du RATM en plein tete à tete amoureux... :wink: avant une course moi j'adore PRODIGY "the fat of the land" OU RATM en live autrement placebo,evanescence,muse,Guns n Roses,noir desir,matmatah valerian arr...
par GNR
16 juin 2005 18:26
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A la découverte de l'Ouest
Réponses : 11
Vues : 2549

benitorpe
tu m envoie un mp et on communiquera apres
par GNR
16 juin 2005 08:41
Forum : Epreuves
Sujet : TRI SAPIN- Cublize
Réponses : 12
Vues : 2722

c est toi qui me fait peur ouf2spor
tu ne m as pas repondu pour ton blog
par GNR
16 juin 2005 07:59
Forum : Epreuves
Sujet : TRI SAPIN- Cublize
Réponses : 12
Vues : 2722

GREGOUNET
par GNR
15 juin 2005 16:57
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Encouragements pour Ironman Nice
Réponses : 19
Vues : 4237

j etais dans la meme situation que vous il y a un mois
je sais ce que c est donc faites vous plaisir,profitez en bien
on suivra ça de pres
par GNR
15 juin 2005 13:28
Forum : Epreuves
Sujet : Profil velo de Saint Jean de Luz
Réponses : 5
Vues : 1254

on se verra la bas en septembre
par GNR
15 juin 2005 13:14
Forum : Epreuves
Sujet : Profil velo de Saint Jean de Luz
Réponses : 5
Vues : 1254

le circuit velo est rapide pas de grosses difficultes l an dernier j ai cassé une piece sur mon velo à 1h du depart et je ne pouvais plus changer de plateaux du coup en bricolant un peu j ai tout bloqué sur la grosse plaque ce n est pas l ideal car il y a qq patates à avaler et un petit col de 3km a...
par GNR
10 juin 2005 16:00
Forum : Epreuves
Sujet : MD de bergerac, des infos ?
Réponses : 54
Vues : 13799

moi je viens juste pour piler(je sais c est un verbe qui n existe pas) fred
par GNR
08 juin 2005 15:16
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A la découverte de l'Ouest
Réponses : 11
Vues : 2549

SALUT je suis du club de la rochelle si tu veux venir t entrainer avec nous pas de pb si tu veux des infos sur les creneaux d entrainement va voir sur notre site le lien est sur online l ete ily a beaucoup moins de creneaux(pas de piscine)mais on se regroupe pour nager en mer certains midi si tu veu...
par GNR
27 mai 2005 10:07
Forum : Petites Annonces
Sujet : vend Cadre Centurion Helldrive (54) et/ou Fourche Look hsc3
Réponses : 16
Vues : 4739

tu vends que le cadre ou avec boitier de pedalier et jeu de direction(si je prend la fourshe
c est du 700 ou 650?
par GNR
27 mai 2005 09:58
Forum : Epreuves
Sujet : IM Lanzarote
Réponses : 124
Vues : 24592

tu as de la chance d y etre encore
je ne vais pas me plaindre j habite en bord de mer
par GNR
27 mai 2005 08:42
Forum : Epreuves
Sujet : IM Lanzarote
Réponses : 124
Vues : 24592

ça dependra des finances et des objectifs
lanzarote pour une qualif car c est bien mieux de connaitre le circuit et ses exigences particulieres
roth si pas d objectif de qualif et pour faire un chrono digne de ce nom sur IM
par GNR
27 mai 2005 08:10
Forum : Epreuves
Sujet : IM Lanzarote
Réponses : 124
Vues : 24592

seb, viens dans mon club et tu rouleras en 5h45
et ensuite en avant la qualif

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