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Du 11 au 15 avril?

Peut-être que je serai toujours là, çà reste à confimer...
Mais ça serait sympa d'organiser un entrainement en commun.

Del-pepe a écrit :pk ça ? Les étirement n'ont jamais fait de mal à personne !!

Les étirements sont bons (voir même indispensables après l'effort), à condition de ne pas les faire n'importe comment:
- Il faut les faire sans accoup.
- Le muscle doit-être légèrement chaud dejà.

Bonne retraite à lui, il l'a franchement bien mérité.

lorenzo a écrit : je vais pas droit je chope des crampes !!!!!!!

Va falloir beaucoup boire pour éviter celà en partie

Il faut garder la cheville en extension en permanence, mettre ses pieds en porte-manteau créé beaucoup de résistance, il faut donc éviter.

pierre guivarc'h a écrit :c'est clair depuis qu'il a 12ans il nage sans arret comme un taré, je pense que ça va lui faire du bien et qu'il reviendra à son meilleur niveau ensuite

C'est vrai d'un coté, mais de l'autre, ça va être moins passionant ces mondiaux avec un "grand" en moins.

http://www.natation.org

est un très bon forum, spécifique à la natation, celà parle en plus de disciplines connexes (Water-Polo, Synchro, Plongeon ... Triathlon!)
Je suis moi-même membre de ce forum sous un autre pseudo.

http://www.swim.ee/
Un site en anglais très intéressant, avec de plus de ...

Tu as eu raison de reprendre cette séance de nat en douceur après un moment de repos dans cette discipline.

Il ne faut pas t'inquiéter de cette fatigue, c'est naturel, après quelques autres séances progressives, tout rentrera dans l'ordre.
Laisse ton organisme se réhabituer à ce milieu aquatique.

Il n'existe pas vraiment d'entrainement hors de l'eau à ce que je sache.

Dans l'ancien temps, on apprennait aux gens à nager en faisant d'abord des mouvements à sec .
Nous nous sommes ensuite rendu compte qu'il fallait d'abord faire découvrir le milieu aquatique à des apprentis, et ensuite les ...

De plus que la brasse fatigue plus les membres inférieurs que le crawl, et Dieu sait que tu aura besoin de tes jambes pour la suite.

Au départ j'étais comme toi, je préférais largement la brasse, mais depuis le triathlon, je me suis motivé pour travailler le crawl, pour en atteindre un niveau bien ...

Fred?

Un très bon triathlète qui a quelque part rattrapé la malchance de Delphine aux JO.

Sinon il me semble que plus récemment il a remporté une autre course.

Autrement oui, faire parti d'un club de triathlon serait bien plus sympa, plus efficace et rentable... à condition de ne pas déménager :wink: .
Non, ce sera moins couteux pour toi de te licencier dans un club même si tu n'y mets jamais les pieds : beaucoup de clubs proposent une adhésion (licence ...

pourquoi pas en club ? :shock:

Merci pour vos réponses :) ,
alors pourquoi pas en club?

Et bien je suis actuellement dans une situation qui risque de me faire déménager à tout moment, partout en France.
Donc il ne serait pas rentable pour moi de faire parti d'un club du moins cette année , si ...

Bonjour, je suis nouveau, j'aimerai savoir les procédures et les formalités pour avoir une licence FFTri sans pour autant faire parti d'un club.(il me semble que c'est possible)

Je vous remerci d'avance.